3487
Ешьте и будьте здоровы: Названы продукты против усыхания мозга
Невролог Алехина перечислила продукты против усыхания мозга
После 60 лет люди чаще всех страдают усыханием мозга.
Pixabay
Невролог Александра Алехина заявила, что у пожилых людей, которые часто употребляют жирную рыбу вместе с листовой зеленью, молодость мозга сохраняется значительно дольше.
Все дело в содержании в них витаминов группы В и омега-3 жирных кислот. Благодаря им возрастные изменения мозга наступают не так быстро.
Исследования показывают, что употребление омега-3 и витаминов группы В улучшают здоровье мозга у людей старше 60 лет на 73% эффективнее, чем плацебо.
Ранее Peterburg2 писал, что свекла улучшает работу человеческого мозга. Овощ содержит множество полезных витаминов и элементов.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
.jpg "Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких")
Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких
Чем раньше начнётся лечение этой страшной болезни, тем выше вероятность успешного излечения.... 
Врач развеяла миф об усваивании новой информации во сне
Здоровый сон в принципе оказывает большое влияние на функционирование человеческой памяти.... 
Врач-психиатр рассказала о признаках депрессии
Депрессия – это настоящая болезнь, которую необходимо лечить при помощи специалиста.... 
Стало известно, почему нельзя запивать таблетки чаем или кофе
Не рекомендуется также закупаться лекарствами впрок. ... 
Названы фрукты с низким содержанием сахара
В списке оказались, в том числе, ежевика и киви. ... 
Фельдшер рассказала, опасен ли токсоплазмоз для человека
Особо опасен он может быть для пожилых людей. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
