1654
Нельзя засыпать перед телевизором: реабилитолог назвал вредные позы для сна
Названы самые вредные позы для сна
Если человек засыпает перед телевизором на диване или на кровати, то в таком положении нарушается кровоснабжение и дыхание.
pxhere.com
Реабилитолог, специалист по механотерапии Владимир Бондаренко назвал вредные позы для сна. Он отметил, что если человек во время сна находится в неправильном положении, то организм испытывает дополнительную нагрузку и не отдыхает.
Как сообщил специалист в интервью радио Sputnik, очень вреджно засыпать перед телевизором. Это может произойти и на диване, и на кровати, если сзади лежит большая подушка. В таком случае нарушается кровоснабжение и дыхание. Не рекомендуется спать также с запрокинутой головой.
«У вас "нестабильная" подушка, вы заснули, и голова ушла назад. Появляется храп, нарушается дыхание носом и горлом. Во время такого сна дыхательная и сердечно-сосудистая системы практически не восстанавливаются», - сказал специалист.
Ранее Peterburg2 писал о смертельном риске при дефиците витамина В12.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Эксперт рассказал, в чём таится опасность пластиковых окон
Именно из-за них воздух в квартирах такой сухой.... 
Эксперты рассказали, как восстановить мышцы после занятий спортом
Отдых тоже важен. ... 
Польза чая для худеющих оказалась мифом
Сам по себе чай - прекрасный напиток, но в похудении от него нет пользы. ... 
Эксперт дал совет, как выбрать сладкую клубнику
Не обязательно пробовать ягоду, чтобы понять, какая она на вкус. ... 
Врач рассказала о самом эффективном детоксе
Ответ необычайно прост.... 
Диетолог объяснила, как на самом деле работают диеты
Временные и краткосрочные диеты не дадут желаемого результата.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
