2484
Названы разрушающие организм продукты после 50 лет
Диетолог назвал разрушающие организм после 50 лет продукты
Важно правильно питаться и не голодать.
https://pixabay.com
По словам диетолога Лизы Янг, после 50 лет в организме начинаются дегенеративные изменения: теряется мышечная масса, ухудшается плотность костей, увеличивается жировая прослойка.
Все это происходит на фоне замедления обмена веществ. Очень важно правильно питаться, следить за порциями и не голодать.
Диетолог рекомендует чаще употреблять клетчатку и белок, но исключить из рациона рафинированные углеводы (хлеб, макароны), пирожные, печенье, обработанное мясо. Такие продукты после 50 лет повышают риск развития заболеваний почек, сердца, диабета и рака.
Ранее Peterburg2 писал, какие завтраки могут привести к набору веса. При позднем завтраке снижается скорость обмена веществ.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество Продукты и еда
Диетологи рассказали о продуктах, которые снижают холестерин
Повышенный уровень холестерина может обернуться для здоровья очень негативными последствиями.... 
Врач назвала неожиданную пользу овощей с крахмалом
У продуктов, которые содержат крахмал, есть свои полезные свойства.... 
Продлевающие жизнь продукты назвал эксперт
Полезен в том числе зеленый чай.... 
Названы способы отличить сливочное масло от фальсификата
Определить качество продукта можно как дома, так и ещё в магазине.... 
Петербурженку госпитализировали с острым отравлением грибами
В настоящее время ее жизни ничто не угрожает.... 
Врач рассказала, кому не следует покупать шаурму
Человек не может исключить из своей жизни абсолютно все угрозы. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
 (1).jpg "Результаты опроса: «За что любят женщин?»")
Результаты опроса: «За что любят женщин?»
В сети стало популярным видео фуд-блогера Марины Слаквы, в котором девушка зашла в магазин вкусной еды UPPETIT и задала вопрос «За что любят женщин?».
... 
