2729
Нутрициолог посоветовал есть квашеную капусту для здорового мозга
Нутрициолог Светлана Маломуж посоветовала есть квашеную капусту для мозга
Содержащиеся в ней пробиотики могут улучшить функции головного мозга.
pxhere.com
Пробиотики помогают улучшить функции головного мозга, об этом сообщила нутрициолог Светлана Маломуж.
По ее словам, пробиотики важны для здоровья и обязательно должны быть в рационе человека. Доказано, что они замедляют возрастные изменения, улучшают память и помогают дольше сохранить здоровое мышление.
Пробиотики содержатся в продуктах ферментации: квашеной капусте, кефире, комбуче, кимчи, простокваше и др.
Ранее Peterburg2 писал, что диетологи назвали овощи, потребление которых необходимо ограничить.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2