1839
Помогает похудеть и защищает сердце: В Роспотребнадзоре рассказали о полезных свойствах малины
Петербуржцам рассказали о полезных свойствах малины
Она также снижает сахар в крови и борется с артритом.

pxhere.com
Садовая малина обладает массой полезных свойств. Так считают специалисты Управления Роспотребнадзора по Петербургу. благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Пищевые волокна и полифенолы в малине помогают снижать уровень сахара в крови, предотвращают его резкие скачки.
Если регулярно, понемногу есть малину, можно поддержать здоровье сердца. Исследования подтвердили, что употребление этой ягоды снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо этого, ягода – отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Малина показала свою эффективность в профилактике и борьбе с артритом.
Ранее сообщалось, что диетолог рассказала о пользе 50 г сыра в день.





Рекомендованы для посещения Петербургом2
|

Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
