Роспотребнадзор Петербурга напомнил детям о важности сна и режима дня
Почему здоровый сон — залог успеха для школьников?
Фото: Baltphoto
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области стартовала просветительская акция для детей, посвященная значению полноценного сна и соблюдения режима дня. Роспотребнадзор подготовил специальный выпуск для юных слушателей.
В Санкт-Петербурге и Ленинградской области стартовала новая информационная инициатива, направленная на повышение осведомленности детей о необходимости здорового сна и правильного распорядка дня. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора региона, специалисты подготовили специальный выпуск в рамках рубрики для детей.
В рамках проекта детям рассказывают, почему важно соблюдать режим сна, как это влияет на здоровье, настроение и успеваемость в школе. По информации Роспотребнадзора, регулярный и достаточный сон способствует укреплению иммунитета, улучшает память и помогает справляться со стрессом.
В просветительском материале, подготовленном Любовью Сосновских и озвученном Елизаветой Скорыниной, в доступной форме объясняется, как правильно организовать свой день, чтобы оставаться бодрым и энергичным. Особое внимание уделяется советам по подготовке ко сну и созданию комфортной обстановки в спальне.
Роспотребнадзор напоминает родителям и педагогам о необходимости формировать у детей полезные привычки, связанные с режимом дня. В ведомстве подчеркивают, что соблюдение этих простых правил помогает не только сохранить здоровье, но и повысить качество жизни подрастающего поколения.
Как отмечает пресс-служба Роспотребнадзора Санкт-Петербурга и Ленинградской области, подобные инициативы будут продолжаться и в дальнейшем, чтобы поддерживать высокий уровень санитарной грамотности среди детей и подростков.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Здоровье Ленинградская область Образование
Полиция Петербурга обьяснила подросткам, как помочь другу с наркотической зависимостью
Подозрения могут оказаться правдой. Важно знать правильные шаги. Не оставайтесь с проблемой один на один. Узнайте, где найти поддержку.... 
Стоматолог объяснила, как гаджеты и положение языка влияют на осанку и прикус
Положение языка во рту напрямую связано с формированием прикуса, шириной дыхательных путей и состоянием шейных мышц. Стоматолог Инесса Барадина рассказала, как гаджеты и неправильная осанка могут привести к хроническому напряжению и ухудшению самочувствия.... 
Почему дети выбирают жесты вместо слов: взгляд логопеда на современные привычки
Все чаще родители замечают: ребенок не говорит, но прекрасно объясняется жестами и мимикой. Почему малыши отказываются от слов и как вернуть интерес к диалогу - объясняет логопед Виктория Карпович. В материале - реальные ситуации, ошибки взрослых и простые игры, которые помогут ребенку заговорить.... 
В Петербурге расширили направления для регионального маткапитала
В Петербурге обновили правила использования маткапитала. Семьи получили больше вариантов. Новые меры уже действуют... 
Почти две тысячи жителей Петербурга и Ленобласти пострадали от клещей за неделю
В Петербурге и Ленобласти зафиксирован рост обращений к врачам. За неделю зарегистрировано 1820 случаев. Дети составляют значительную часть пострадавших... 
Как поддержать ребенка во время экзаменов: советы психолога для родителей
Экзаменационный стресс знаком не только школьникам, но и их родителям. Психолог Карина Рихтере объясняет, почему важно следить за сном, питанием и эмоциональным состоянием ребенка, а не только за его учебой. В материале - практические советы для семей, где подростки готовятся к экзаменам.... 
Редкие медицинские книги пополнили музей Педиатрического университета
В Петербурге музей университета получил редкие медицинские книги. Экспонаты связаны с историей клиники. Представлены издания, которые не переиздавались десятилетиями... 
Более 1600 жителей Петербурга и Ленобласти обратились к врачам из-за клещей
В Петербурге и Ленинградской области зафиксирован рост обращений к медикам. За неделю зарегистрировано более 1600 случаев укусов. Специалисты советуют не откладывать вакцинацию... 
В Петербурге число занимающихся спортом выросло до рекордных 66 процентов
В городе увеличилось число горожан, выбирающих спорт. Новые объекты открылись для школьников и профессионалов. Петербург продолжает инвестировать в спортивную инфраструктуру... 
Психолог объяснила, почему не стоит делить мультфильмы на хорошие и плохие
Психолог рассказала, на что обращать внимание при выборе мультфильма. Важно учитывать не только жанр, но и реакцию ребенка. Узнайте, как мультфильмы влияют на эмоциональное состояние детей. Эксперт поделилась рекомендациями для родителей.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Топ-события Петербурга на этой неделе: фестиваль цветов, ярмарка «Мастер и Маргарита» и концерт «Морального кодекса»
Архитектурный эксперимент у воды: что ждёт северный намыв
Не только выстрел: малоизвестная история крейсера «Аврора»
Главные события весны в Петербурге: VK Fest, Пикник Афиши и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Колпино с неожиданной стороны: где искать историю, архитектуру и природу
Вместо ипотеки и маркетплейсов: как меняются привычки молодых петербуржцев
Прогноз погоды
12°..14°
