В петербургском Роспотребнадзоре развеяли мифы о похудении
Роспотребнадзор рассказал, что не поможет похудеть
pxhere
Некоторые популярные советы могут лишь навредить.
В Роспотребнадзоре рассказали, что многие популярные советы, направленные на снижение веса, совершенно не дают положительного эффета. Самый известный пример, что якобы надо употреблять в пищу фрукты, заменяя ими сахар.
Но на самом деле глюкоза и фруктоза, которая содержится в яблоках и грушах является тем же сахаром и потому толка в таком совете нет. Также соки и смузи не помогут скинуть вес, а наоборот, ведь они провоцируют скачки глюкозы и перегружают поджелудочную железу.
Зелёный чай тоже никак не способствует похудению. Вреда от него, конечно нет, но и какого-то чудесного эффекта ждать не стоит.
Ранее мы писали, что диетолог рассказала о том, как надо питаться в разном возрасте.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Красота Медицина
Дерматологи назвали три аптечных средства из СССР для борьбы с морщинами
Дерматологи советуют не спешить к косметологу и обратить акцент на проверенные временем аптечные средства из СССР. Три недорогих препарата помогают справиться с первыми признаками старения кожи и поддерживать ее здоровье без лишних затрат.... 
Усталость в пояснице: как распознать причины и облегчить состояние
Тянущая боль и скованность в пояснице знакомы многим, особенно после долгого рабочего дня. Почему возникает усталость в нижней части спины и как с ней справиться - рассказываем в материале.... 
Какие косметологические процедуры летом могут быть опасны для кожи
Летний сезон требует особого подхода к уходу за кожей: не все процедуры одинаково безопасны под активным солнцем. Врачи предупреждают о риске пигментации и осложнений после некоторых вмешательств. Разбираемся, какие методы подходят для жарких месяцев, а от чего лучше отказаться.... 
Педикюр в салоне: как модная процедура может обернуться проблемами
Педикюр в салоне может быть не только приятной процедурой, но и источником опасных инфекций. Врачи предупреждают: недостаточная стерильность инструментов и нарушение санитарных правил способны привести к серьезным последствиям для здоровья.... 
Трихолог рассказал, почему летом ежедневное мытье головы только вредит волосам
Летом многие начинают мыть голову каждый день, надеясь избавиться от жирности и неприятных ощущений. Но врачи предупреждают: такая тактика может привести к выпадению волос, раздражению кожи и ускоренному загрязнению. Как правильно ухаживать за волосами в жару и почему привычки прошлого сезона не работают... 
Как упражнения для жевательных мышц помогают подтянуть овал лица без уколов
Постоянное напряжение жевательных мышц может ускорять появление брылей, носогубных складок и отеков. Разбираемся, как простые упражнения и массаж помогают вернуть четкость лицу без инъекций и сложных процедур.... 
Гусиные лапки: как появляются морщины вокруг глаз и что с ними делать
Мелкие морщины в уголках глаз могут появиться уже в молодом возрасте и часто становятся заметной эстетической проблемой. Разбираемся, почему кожа в этой зоне так уязвима, какие привычки ускоряют появление гусиных лапок и как можно замедлить их развитие без радикальных процедур.... 
Какие косметологические процедуры безопасны летом и что лучше отложить до осени
Летний сезон меняет привычные правила ухода за кожей: солнце и жара требуют особой осторожности даже при стандартных процедурах. Какие инъекции и аппаратные методы остаются актуальными, а что стоит перенести на осень, разбираемся вместе с экспертом. В материале - нюансы биоревитализации, ограничения... 
Боль в ягодицах: как распознать причины и вернуть подвижность
Дискомфорт в ягодичной области может появиться у каждого - не только после спорта, но и при сидячей работе. Разбираемся, почему возникают боли, как отличить усталость от тревожных симптомов и какие методы помогут восстановить легкость движений.... 
Пилинг рыбками: чем опасна популярная спа-процедура на курортах
Спа-процедура с рыбками, которую предлагают на курортах, может привести к серьезным инфекциям и даже ампутации. Разбираемся, почему такой пилинг опасен для здоровья и какие этические вопросы вызывает использование голодных рыбок.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Не львы: кто на самом деле охраняет Петербург уже 300 лет
Джазовый фестиваль, концерт группы "Градусы" и "Симфония Миядзаки" с оркестром: куда пойти в Петербурге 24-30 июля
Джунгли посреди Петербурга: место, где растут бананы, ваниль и деревья старше города
Не каждый петербуржец ответит без подсказки: какой вокзал за что отвечает
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Прогноз погоды
15°..21°
