Врач предупредил об опасных симптомах бессонницы
Врач Терушкин: об опасных проблемах со сном говорят ночные пробуждения
Pixabay
Если сна недостаточно, у человека не нормализуется и не восстанавливается работа всех систем тела.
Эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин предупредил об опасных симптомах бессонницы.
По его словам, если сна недостаточно, у человека не нормализуется и не восстанавливается работа всех систем тела. Это негативно сказывается на нервной системе, функции памяти и иммунитете, а также возникает риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Специалист призвал обратиться к медикам, если человек тратит на попытки уснуть по два-три часа и часто просыпается посреди ночи. По его словам, если такие ситуации повторяются 3-4 раза в неделю в течение трех месяцев, следует обратиться к неврологу и терапевту. Это может свидетельствовать о том, что из-за хронического стресса организм был настолько истощен, выделяя бесконечное количество кортизола, что в результате сбились циркадные ритмы.
Ранее Peterburg2 сообщил, что врач-дерматовенеролог Роман Иванов назвал причины появления прыщей. По его словам, в 80 процентах случаев предрасположенность к высыпаниям обусловлена генетическими особенностями человека.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина
Врач скорой помощи объяснила, как отличить синдром «разбитого сердца» от инфаркта
Медик из Петербурга поделилась опытом работы на неотложке. Она рассказала о сложных пациентах и редких диагнозах. Узнайте, как стресс влияет на сердце. В материале раскрыты детали профессии.... 
Путин предложил увеличить число россиян, проходящих репродуктивную диспансеризацию
Владимир Путин обратил акцент на важность репродуктивной диспансеризации. Власти отмечают рост интереса к обследованиям. Новая программа охватывает больше граждан. Мужчины стали чаще обращаться за консультациями.... 
Петербургские компании урезают расходы на ДМС и меняют соцпакеты
В Петербурге бизнес сокращает траты на медстрахование. Компании пересматривают соцпакеты. Доля застрахованных сотрудников заметно снизилась... 
Четыре ежедневные позы, которые могут привести к сколиозу и варикозу
Эксперт по фитнесу Иван Красавин выделил четыре распространенные позы, которые незаметно вредят позвоночнику и сосудам. Он объяснил, как простые привычки могут привести к сколиозу и варикозу. В материале - советы по профилактике и упражнениям... 
Врач объяснил, как черника влияет на память и мозг с возрастом
Черника может поддержать память и снизить риск деменции. Российский невролог объяснил, как ягода влияет на мозг и настроение. Важно знать, кому и как стоит ее есть... 
Сколько кофе можно пить без вреда для здоровья: мнение нутрициолога
Многие задаются вопросом о пользе кофе. Специалист объяснила, как правильно его пить. Важно учитывать образ жизни и качество напитка. Узнайте, когда кофе может навредить.... 
Семья из Новосибирска требует компенсацию от школы за бездействие при травле сына
В Новосибирске родители школьника обратились в суд. Они считают, что школа не защитила их сына. Семья требует компенсацию за моральный и материальный ущерб. Решение примет суд.... 
Почему результат лифтинга может разочаровать даже спустя год после операции
История Крис Дженнер вызвала споры о реальных сроках эффекта лифтинга. Эксперты объясняют, почему оценивать результат рано. Важны не только возраст, но и состояние кожи. Соцсети и фильтры искажают ожидания. Разбираемся, что влияет на итог.... 
ЗОЖ и спорт признаны ключевыми факторами долголетия в России
Здоровый образ жизни и спорт напрямую связаны с продолжительностью жизни. В России открываются центры долголетия. Важна личная мотивация и поддержка врачей. Министр Мурашко выделил новые подходы к профилактике.... Стресс разрушает женское сердце: синдром разбитого сердца у женщин 35-50 лет
Сердечные приступы у женщин часто маскируются под усталость. Синдром разбитого сердца поражает женщин 35-50 лет. Эмоциональные потрясения могут привести к внезапной смерти. Многие не обращаются к врачу вовремя. Проблема становится массовой на фоне роста стресса.... Рекомендовано Петербургом 2
Немецкий след в Петербурге: что можно увидеть за одну прогулку
Египетские символы в Петербурге: где найти сфинксов, мумий и пирамиды
Новых бизнес-центров почти нет: рынок офисов Петербурга остывает
Закрытые библиотеки Петербурга: где хранятся редкие книги и истории
История Ленинградского рок-клуба: как менялась музыкальная сцена города
Маршрут по Петербургу: адреса героев романа «Преступление и наказание»
