Жителям России рассказали, какие продукты могут быть опаснее белого хлеба
Врач Павлова рассказала, какие продукты могут опаснее белого хлеба для сосудов
pxhere.com
Их стоит исключить из рациона.
Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала жителям России исключить некоторые продуты из своего рациона. Они могут быть опаснее белого хлеба для сосудов.
В целом, считает врач, от белого хлеба можно не отказаться, но снизить его потребление. Лучше, если он будет цельнозерновым.
А вот от сладкой выпечки, джема и варенья стоит отказаться. Они содержат фруктозу, которая разжигает аппетит. По той же причине эндокринолог не советует употреблять йогурты с наполнителями или сладкие йогурты.
Ранее сообщалось, что диетолог рассказал о напитке-антидепрессанте.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Медицина
Диоксид серы в продуктах: чем опасен популярный консервант для здоровья
Многие продукты содержат диоксид серы. Его влияние на организм недооценено. Особенно осторожными должны быть люди с хроническими заболеваниями. Важно знать, как контролировать потребление.... 
За неделю в Петербурге и Ленобласти от укусов клещей пострадали 1451 человек
В медицинские учреждения Петербурга и Ленобласти обратились сотни людей. Среди пострадавших много детей. Вакцинация от клещей продолжается в активном режиме... 
Иммунолог назвала оптимальную частоту смены постельного белья для здоровья
Регулярная смена постельного белья помогает снизить риск аллергии и кожных раздражений. Иммунолог объясняет, как подобрать частоту стирки с учетом сезона, материала и индивидуальных особенностей. В материале - практические советы для комфортного сна и самочувствия.... 
Четыре признака нарциссизма: как распознать в близком человеке
Не всегда легко заметить нарциссические черты у родных. Важно обращать внимание на повторяющееся поведение. Некоторые признаки могут быть замаскированы заботой или усталостью. Разобраться поможет внимательное наблюдение за реакциями.... 
Врачи объяснили, как простая подставка меняет поход в туалет
Обычная поза на унитазе не соответствует анатомии человека и может затруднять опорожнение кишечника. Врачи советуют простое решение - подставку под ноги, которая помогает занять правильное положение и облегчает процесс. Такой метод особенно актуален для людей с хроническими проблемами ЖКТ.... 
Каким пациентам гипнотерапия может навредить: мнение эксперта
Не все методы терапии подходят каждому. Некоторые подходы требуют особой осторожности. Узнайте, кому гипнотерапия может быть опасна. Эксперт делится важными деталями.... 
Эксперт объяснил, почему кофе после 15:00 может навредить сну и здоровью
Испанский врач Маркос Васкес советует отказаться от кофеина после 15:00, чтобы сохранить глубокий сон и замедлить процессы старения. Он объясняет, почему даже одна чашка вечером может нарушить восстановление организма и привести к хронической усталости.... 
Дерматологи назвали три аптечных средства из СССР для борьбы с морщинами
Дерматологи советуют не спешить к косметологу и обратить акцент на проверенные временем аптечные средства из СССР. Три недорогих препарата помогают справиться с первыми признаками старения кожи и поддерживать ее здоровье без лишних затрат.... 
Водительские права после 65 лет: новые правила и ужесточение медосмотра
С 1 марта 2027 года в России вступают в силу новые требования к медицинскому осмотру для водителей, особенно для тех, кому за 65. Теперь история болезней станет доступна комиссии, а список обязательных врачей расширится. Разбираемся, какие диагнозы могут стать препятствием для продления прав и как подготовиться... 
Усталость в пояснице: как распознать причины и облегчить состояние
Тянущая боль и скованность в пояснице знакомы многим, особенно после долгого рабочего дня. Почему возникает усталость в нижней части спины и как с ней справиться - рассказываем в материале.... Рекомендовано Петербургом 2
|
Не львы: кто на самом деле охраняет Петербург уже 300 лет
Не каждый петербуржец ответит без подсказки: какой вокзал за что отвечает
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Джунгли посреди Петербурга: место, где растут бананы, ваниль и деревья старше города
Джазовый фестиваль, концерт группы "Градусы" и "Симфония Миядзаки" с оркестром: куда пойти в Петербурге 24-30 июля
Прогноз погоды
12°..21°
