Диетолог рассказал о напитке-антидепрессанте
Диетолог назвала напиток-антидепрессант
ru.freepik.com
Корица содержит эфирные масла, обладающие умиротворяющим и антистрессовым эффектом.
Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала Sputnik, какой напиток поможет справиться со стрессом и раздражением. Например, корица содержит эфирные масла, обладающие умиротворяющим и антистрессовым эффектом.
Корицу важно заваривать не крутым кипятком. Добавить можно гвоздику, имбирь, ваниль и цедру.
Правда, аккуратнее следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нестабильным давлением нужно начинать с очень-очень хорошо разведенного напитка из корицы», – заключила Анна Белоусова.
Ранее были названы пять ошибок в питании, приводящих к болезням сердца.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
Коленям нужна не только ходьба: 7 упражнений, которые включает в тренировку ортопед
В 63 года американский ортопед Говард Лакс бегает и ездит на велосипеде, но несколько лет назад заметил, что ему труднее удерживать равновесие. Вместе с тренером он составил программу для силы ног и контроля движений. В нее вошли семь упражнений, часть из них можно делать дома.... 
Грецкие орехи портятся быстрее без правильной подготовки к хранению
Тепло ускоряет окисление масел, а влага создает риск плесени. Перед хранением орехи нужно перебрать и просушить, а для очищенных ядер выбрать герметичную тару и холодное место... 
Семья из Новосибирска ищет способ вернуть Стеллу сыну после травмы
После тяжелой травмы Данил вернулся домой. Восстановление идет непросто и требует постоянного лечения. У семьи появилась срочная задача с питомцем. Близкие ищут решение и просят помочь с перевозкой.... 
Лозартан связали с активностью бурого жира в новом исследовании
У людей с бурой жировой тканью реже встречались некоторые заболевания, а у принимавших лозартан ее чаще выявляли на снимках. Эксперименты на клетках и мышах показали связь препарата с метаболической активностью, но не подтверждают его пользу как лечения.... 
Бабушка год не встаёт с кровати, а внук уверен, что дело не только в болезни: семейная история
Артем застал бабушку стоящей посреди комнаты - хотя после падения она перестала вставать с кровати. Внук заподозрил, что забота стала для нее важнее движения. Психологи предлагают разные объяснения поведения и напоминают об истощении близких.... 
Дети выросли и разъехались: почему родителям бывает так тяжело привыкнуть к пустому дому
Когда взрослый ребенок съезжает, родители могут столкнуться с тревогой и чувством ненужности. Психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, почему синдром опустевшего гнезда не считают диагнозом и чем он может осложнить семейную жизнь. В материале - способы справиться с переменами.... 
Диабет 1-го типа теперь можно отсрочить: в России зарегистрировали препарат с новым механизмом действия
В исследовании переход к третьей стадии диабета зафиксировали у 45% получавших Тезилд и у 72% участников группы плацебо. Препарат получил регистрационное удостоверение в России.... 
Не морщины и не седина: 9 признаков, по которым предлагают оценивать запас прочности организма
Быстрый шаг и крепкое рукопожатие включили в перечень возможных маркеров долголетия. В списке есть качество сна и сохранность обоняния. Разбираемся, почему такие признаки не дают точного прогноза... 
Сердце колотится, не хватает воздуха, а обследования ничего не показывают — где кроется причина
Учащенное сердцебиение и дискомфорт в груди могут возникать на фоне перегрузки, но по одним ощущениям нельзя определить причину. Разбираемся, когда нужно обследовать сердце и как тревога способна поддерживать новые приступы... 
Пятки стали сухими и шершавыми? Как 3 колпачка аптечного глицерина помогут сделать домашний уход эффективнее
Для ванночки понадобятся два литра воды и три колпачка аптечного глицерина. Но одного распаривания недостаточно: после процедуры кожу советуют промокнуть и нанести увлажняющий крем... Рекомендовано Петербургом 2
|
Золотая осень в самом разгаре: 5 парков, где получаются особенно красивые фотографии
Пять мест Петербурга для осенней медитации: Елагин остров, Ботанический сад, Дацан, Таврический сад и берег Финского залива
Дэниэль Вегас — о конфликте с Идой Галич на «Большом куше», ограблении в Италии и новых ролях
Куда сходить с ребёнком 7–8 лет: 10 меств Петербурге, где будет интересно и детям, и взрослым
Хотите перезагрузиться за выходные: сохраните эти пять мест Ленобласти
Эти выходные удивят: ТОП-5 событий Петербурга, которые нельзя пропустить
