Диетолог рассказал о напитке-антидепрессанте
Диетолог назвала напиток-антидепрессант
ru.freepik.com
Корица содержит эфирные масла, обладающие умиротворяющим и антистрессовым эффектом.
Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала Sputnik, какой напиток поможет справиться со стрессом и раздражением. Например, корица содержит эфирные масла, обладающие умиротворяющим и антистрессовым эффектом.
Корицу важно заваривать не крутым кипятком. Добавить можно гвоздику, имбирь, ваниль и цедру.
Правда, аккуратнее следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нестабильным давлением нужно начинать с очень-очень хорошо разведенного напитка из корицы», – заключила Анна Белоусова.
Ранее были названы пять ошибок в питании, приводящих к болезням сердца.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
В Нидерландах впервые разрешили эвтаназию ребенку младше 12 лет
Власти Нидерландов впервые применили эвтаназию к ребенку до 12 лет. Подробности не раскрываются. Решение стало важным шагом для страны. Проверка соблюдения закона продолжается.... 
Летний уход за волосами: как защитить прическу от жары и влажности
Солнце, жара и влажность летом превращают уход за волосами в настоящий квест. Обычные средства и привычные укладки часто не справляются: волосы становятся сухими, теряют блеск и плохо держат форму. В материале - что стоит поменять в уходе, какие прически действительно работают в жару и почему даже самые... 
Три динамические планки: как упражнения помогают уменьшить живот и бока
Динамические варианты планки становятся популярнее классических: они не только делают тренировку интереснее, но и быстрее помогают подтянуть живот и уменьшить объем боков. Разбираемся, как правильно выполнять три эффективных упражнения и почему их выбирают женщины старше 30 лет.... 
Как похудеть без подсчета калорий: простые правила для ежедневного питания
Постоянный подсчет калорий и взвешивание еды часто превращают питание в стресс. Но есть способы сбросить вес, не превращая прием пищи в математику. Разбираемся, как работает интуитивный метод и почему он помогает держать форму.... 
Выплаты за лекарства: как вернуть до 15 600 рублей в 2026 году
В 2026 году россияне смогут вернуть до 15 600 рублей за покупку лекарств благодаря налоговому вычету. Для этого потребуется только официальный доход и несколько документов. Разбираемся, кто может рассчитывать на выплату, какие препараты подходят и как оформить возврат онлайн.... 
Эксперт разоблачила мифы о классических упражнениях для пресса и боли в спине
Тысячи скручиваний ради плоского живота - привычка, которая может обернуться болью в спине и разочарованием. Выпускница факультета спортивных наук Люсия Агуадо объясняет, почему стандартные упражнения не работают так, как обещают, и какие альтернативы действительно помогают укрепить мышцы и сделать талию... 
Пять простых шагов, чтобы выглядеть свежо даже после бессонной ночи
Бессонная ночь не повод выглядеть уставшей. Даже если зеркало намекает на недосып, несколько простых приемов помогут вернуть лицу свежесть и уверенность. В материале - рабочие трюки, которые действительно работают, когда времени на полноценный отдых нет.... 
Косметика с SPF: какие средства стали обязательными в 2026 году
В 2026 году солнцезащитные фильтры появились в самых разных категориях косметики - от тональных кремов до средств для волос. Разбираемся, какие продукты с SPF действительно стоит добавить в косметичку и почему они стали стандартом ухода.... 
Как вернуть крепкие ногти: домашний уход и ошибки, которые все совершают
Ломкие и слоящиеся ногти - не только эстетическая проблема, но и сигнал о сбоях в организме или ошибках в уходе. В материале - разбор причин, советы по восстановлению и реальные способы укрепить ногти дома без лишних трат. Эксперты объясняют, когда стоит задуматься о здоровье, а когда достаточно сменить... 
Масло шиповника: простой способ вернуть коже свежесть и упругость после 40 лет
Масло шиповника стало настоящим открытием для ухода за кожей после 40 лет. Оно помогает бороться с сухостью, выравнивает тон и делает морщины менее заметными. В материале - как правильно использовать средство, почему оно работает мягко и кому особенно подойдет. Разбираемся, чем масло отличается от привычных... Рекомендовано Петербургом 2
|
Петербуржцев приглашают на фестивали сыра, арбузов, огурцов и царской селёдки
Дэвид Хокни: жизнь и творчество художника, изменившего поп-арт
Главная ошибка перед экзаменами, которую совершают многие семьи Петербурга
Не только Эрмитаж: какие музеи Петербурга можно посетить бесплатно
Топ-события Петербурга на этой неделе: концерт группы «Пилот», праздник кофе и фестиваль всего французского
«Алые паруса — 2026» в Петербурге: дата, программа и лучшие места для просмотра
Прогноз погоды
12°..15°
