Диетолог рассказал о напитке-антидепрессанте
Диетолог назвала напиток-антидепрессант
ru.freepik.com
Корица содержит эфирные масла, обладающие умиротворяющим и антистрессовым эффектом.
Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала Sputnik, какой напиток поможет справиться со стрессом и раздражением. Например, корица содержит эфирные масла, обладающие умиротворяющим и антистрессовым эффектом.
Корицу важно заваривать не крутым кипятком. Добавить можно гвоздику, имбирь, ваниль и цедру.
Правда, аккуратнее следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с нестабильным давлением нужно начинать с очень-очень хорошо разведенного напитка из корицы», – заключила Анна Белоусова.
Ранее были названы пять ошибок в питании, приводящих к болезням сердца.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории:
Белый макияж для глаз: как меняются тренды после 30 лет
Белый макияж для глаз снова в моде. Он помогает скрыть усталость и сделать взгляд ярче без сложных техник. Разбираемся, почему этот тренд особенно актуален после 30 лет.... 
Стилист назвала оттенок, который лучше всего скрывает седину
Софи Гуттерман советует выбирать теплые и глубокие оттенки для стойкого закрашивания седины. Какой именно нужно выбрать цвет, чтобы никто и не подумал, что седые волосы когда-то были?... 
Почему маска для волос может испортить прическу и как этого избежать
Маски для волос обещают блеск и силу, но неправильное применение может привести к обратному эффекту. Как не навредить волосам, выбрать подходящий состав и не столкнуться с избыточной жирностью - в нашем материале.... 
Экспресс-метод макияжа: как за 5 минут создать выразительный образ
Экспресс-метод макияжа без сложных растушевок набирает популярность. Узнайте, как за 5 минут сделать взгляд более глубоким и современным. Пошаговая инструкция и секреты визажистов.... 
Ученые выделили неожиданный напиток для утреннего рациона
Кефир признан лучшим напитком для утра. Он поддерживает иммунитет, улучшает пищеварение и состояние кожи. Пробиотики в составе делают его особенно полезным.... 
Простой способ приготовить пышные сырники без манки и лишних добавок
Пышные и ароматные сырники для вкусного завтрака. Готовятся быстро, не разваливаются и остаются мягкими даже после остывания.... 
Какие витамины исчезают из картошки при варке и как сохранить их максимум
Картофель может быть полезным, если знать, как его готовить. Разбираемся, какие витамины теряются при варке и как сохранить максимум пользы. Советы для тех, кто заботится о здоровье.... 
Утренний ритуал для сияющей кожи: как сохранить свежесть без макияжа
Утренний ритуал с пантенолом и витамином Е помогает коже выглядеть свежо и ухоженно без макияжа. Простые шаги возвращают сияние и упругость даже после 50 лет.... 
Голые ногти: почему женщины все чаще отказываются от яркого маникюра
В 2026 году в моде натуральные ногти без лака. Уход и здоровье пластины важнее цвета. Такой маникюр требует особого внимания и новых ритуалов.... 
Простой способ сохранить чистоту волос зимой: необычное решение
Зимой волосы быстро теряют объем и свежесть. Добавление аспирина в шампунь помогает дольше сохранять чистоту и облегчает уход за кожей головы. Проверьте этот способ на себе.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Как рассчитать свою будущую пенсию в 2026 году и что делать, если баллов не хватает
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
Зима с хаски: где в Петербурге прокатиться на собачьей упряжке
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
Театр, мода и гравюра: чем удивит Павловский дворец в 2026 году
