Названы пять ошибок в питании, приводящих к болезням сердца
Нутрициолог рассказала об ошибках в питании, которые приводят к заболеваниям сердца и сосудов
pxhere
На сердечно-сосудистую систему положительно влияют фрукты и ягоды.
Врач-терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева заявила, что для предотвращения заболеваний сердца и сосудов важное значение имеет здоровое питание.
Как пишут «Актуальные новости», овощи, фрукты и ягоды хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, так как богаты фитонутриентами. Они снижают уровень холестерина, давления и укрепляют капиллярные стенки.
Риск сердечной недостаточности увеличивает также потребление жареной пищи. Такая пища также приводит к ожирению и гипертонии.
Плохо сказывается на здоровье и избыточное потребление сахара, а также соли. Дефицита жидкости тоже не должно быть.
Читайте нас в
Google.News,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Молодой американец мечтает о детях с виртуальной девушкой-ИИ
Виртуальные отношения становятся все более привычными. История Ламара и его ИИ-партнерши удивляет. Как меняется понятие семьи в цифровом мире. Неожиданные планы молодого человека вызывают вопросы.... 
Стилист Айвазовский рекомендует проверять расчески для здоровья волос
Стилист Арарат Айвазовский поделился рекомендациями по восстановлению поврежденных волос в домашних условиях.... 
Врач Прокофьев предупредил об опасности бесконтрольного применения антибиотиков
Бесконтрольное применение антибиотиков приводит к снижению их эффективности и росту устойчивости бактерий.
... 
Врач Прокофьев рекомендовал мыть листья перед составлением осенних букетов
Врач-терапевт Денис Прокофьев предупредил, что осенние букеты из опавших листьев могут представлять опасность для здоровья.
... 
В Госдуме обсуждают возможность полного отказа от табачных изделий в стране
В России обсуждают перспективу полного отказа от табачных изделий. Власти рассматривают возможность введения строгих ограничений. Узнайте, что может повлиять на решение и как это изменит жизнь россиян.... 
Митрополит Евгений считает ограничения на алкоголь неэффективной мерой
Митрополит Евгений выступил против жестких ограничений на продажу алкоголя. Он уверен, что запреты не решают проблему. Узнайте, почему церковь предлагает другой подход.... 
Минздрав обновил порядок детских медосмотров
Вступили в силу новые правила для детских медосмотров. Изменились сроки и перечень обязательных специалистов. Нововведения затронули разные возрастные группы. Эксперты отмечают важность изменений. Подробности — в материале.... 
С сентября в России изменили порядок медосмотров для детей
С 1 сентября в России вступили в силу новые правила детских медосмотров. Изменились сроки визитов к специалистам и порядок обследований. Узнайте, как теперь будут проходить профилактические осмотры.... 
Американские ученые выявили связь между здоровьем зубов и риском инсульта
Новое исследование показало: проблемы с зубами и деснами увеличивают вероятность инсульта. Ученые объяснили, как бактерии изо рта влияют на сосуды. Узнайте, как простая профилактика может защитить здоровье мозга.... .JPG "В Госдуме считают, что запрет абортов не решит демографическую проблему")
В Госдуме считают, что запрет абортов не решит демографическую проблему
Депутат Госдумы объяснил, почему ограничение абортов не приведет к росту рождаемости. Он предложил альтернативный подход для контроля ситуации. Узнайте, что именно может изменить ситуацию.... Рекомендовано Петербургом 2
![Многофункциональное арт-пространство \](/uploads/22/03/04/g_white-1024x768_0.jpg "Многофункциональное арт-пространство \")
Как рассчитать свою будущую пенсию в 2026 году и что делать, если баллов не хватает
Театр, мода и гравюра: чем удивит Павловский дворец в 2026 году
Ребрендинг Пулково: что изменилось в фирменном стиле аэропорта
Топ-события Петербурга на этой неделе: группа «Кватро», Саша Алмазова и вечеринка Comedy Club
Поход в магазин или доставка: где петербуржцы покупают продукты сегодня
Зима с хаски: где в Петербурге прокатиться на собачьей упряжке
