Названы пять ошибок в питании, приводящих к болезням сердца
Нутрициолог рассказала об ошибках в питании, которые приводят к заболеваниям сердца и сосудов
pxhere
На сердечно-сосудистую систему положительно влияют фрукты и ягоды.
Врач-терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева заявила, что для предотвращения заболеваний сердца и сосудов важное значение имеет здоровое питание.
Как пишут «Актуальные новости», овощи, фрукты и ягоды хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, так как богаты фитонутриентами. Они снижают уровень холестерина, давления и укрепляют капиллярные стенки.
Риск сердечной недостаточности увеличивает также потребление жареной пищи. Такая пища также приводит к ожирению и гипертонии.
Плохо сказывается на здоровье и избыточное потребление сахара, а также соли. Дефицита жидкости тоже не должно быть.
Читайте нас в
Google,
Дзене,
ВК,
MAX, 
Телеграме и 
рассылке. Архив - категории: Общество
Почему женщины жгут лавровый лист каждый вечер - неожиданный эффект для дома
Лавровый лист способен не только ароматизировать блюда. Его дым быстро убирает запахи, снижает микробы и помогает расслабиться. Такой способ не требует химии и затрат. Но важно помнить о безопасности. Эффект заметен уже после первого применения.... 
Виктория Боня получила серьезную травму ноги и отменила планы
Виктория Боня столкнулась с тяжелой травмой ноги. Врачи поставили ей неутешительный диагноз. Теперь звезде придется отказаться от экспедиции и пересмотреть планы... 
6 признаков, что вас используют как источник энергии и как это остановить
Многие женщины замечают: забота о других стала привычкой, а собственные желания уходят на второй план. Постоянные просьбы, чужие проблемы и ожидания окружающих незаметно истощают. В материале - шесть тревожных сигналов, что пора защищать свои границы. Узнайте, как вернуть себе энергию и перестать быть... .png "Татьяна Тарасова: как изменилась жизнь легендарного тренера после болезни")
Татьяна Тарасова: как изменилась жизнь легендарного тренера после болезни
Татьяна Тарасова недавно оказалась в реанимации. Сейчас она восстанавливается и не прекращает тренерскую деятельность. Рассказываем, как проходит ее жизнь сегодня... 
В Петербурге готовят новые льготы для почетных доноров
В Мариинском дворце обсудили меры для доноров. Власти Петербурга ищут новые решения. Готовится пакет предложений для поддержки... 
Когда подушка становится опасной: как часто ее нужно менять
Грязная подушка может стать причиной аллергии и проблем с дыханием. Важно знать, когда пора менять постельные принадлежности. Разбираемся, как выбрать безопасную подушку и продлить ее срок службы... 
В Петербурге проходит Неделя долголетия для ветеранов и блокадников
Ветераны и блокадники Петербурга участвуют в Неделе долголетия. Для них открыты бесплатные приемы и культурные программы. В городе стартовал новый сезон танцевальных веранд... 
Петербуржец требует 3 млн рублей за скрытый диагноз ВИЧ от больницы
Петербуржец обратился в суд с иском к медучреждению. Он требует компенсацию морального вреда. Причиной стал несвоевременно сообщенный диагноз... 
Фальшивые медсправки в Петербурге: рынок живет несмотря на блокировки
В Петербурге сохраняется спрос на фальшивые медицинские документы. Блокировки сайтов не остановили рынок. Новые схемы появляются даже на популярных платформах... .png "Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию")
Николай Дроздов прекратил общение и ушел в изоляцию
Телеведущий Николай Дроздов полностью прекратил контакты с людьми. Он живет на пенсию и избегает любых встреч. Причиной стала боязнь инфекций после болезни... Рекомендовано Петербургом 2
|
Где и когда в Петербурге можно увидеть цветение сакуры
Топ-события Петербурга на этой неделе: День Победы, концерт Валерия Сюткина, песни Стинга и Тимберлейка
Конструктивизм Петербурга: здания, которые изменили облик города
Как устроен дом легенды «Кино»: атмосфера, детали, неожиданные находки
Куда уехать из Петербурга на один день: самые востребованные маршруты
Петербург с воды: маршруты, о которых знают не все
