Реклама
1705
Названы пять ошибок в питании, приводящих к болезням сердца
Нутрициолог рассказала об ошибках в питании, которые приводят к заболеваниям сердца и сосудов
На сердечно-сосудистую систему положительно влияют фрукты и ягоды.
pxhere
Врач-терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева заявила, что для предотвращения заболеваний сердца и сосудов важное значение имеет здоровое питание.
Как пишут «Актуальные новости», овощи, фрукты и ягоды хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему, так как богаты фитонутриентами. Они снижают уровень холестерина, давления и укрепляют капиллярные стенки.
Риск сердечной недостаточности увеличивает также потребление жареной пищи. Такая пища также приводит к ожирению и гипертонии.
Плохо сказывается на здоровье и избыточное потребление сахара, а также соли. Дефицита жидкости тоже не должно быть.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Общество
Россиянам назвали три самых вредных супа: больше всего страдает кишечник
От таких блюд лучше отказаться. ... 
Дерматолог назвал причины, из-за которых кожа преждевременно стареет
Красота требует здорового образа жизни.... 
Как вставать рано утром без трудностей: сомнолог дала совет
Для этого придется также рано вставать и по выходным дням. ... 
Эксперт перечислил главные симптомы дефицита кальция
Обычно их принимают за возрастные изменения.... 
Смертность, как от инфаркта: одышку назвали симптомом опасного заболевания
Она носит хронический характер.... 
Лучше, чем ходить пешком: назван самый подходящий для пожилых людей спорт
Помогает укреплять здоровье без серьезных нагрузок.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню
Есть мнение, что в бане нужно поддавать воду до тех пор, пока не станет невыносимо жарко, а после парной необходимо окунуться в ледяную воду или снег. И нужно ли бить человека веником в парной - для полноты ощущений? О том, правда это или вымысел рассказал Peterburg2 профессиональный пармейстер, он также... Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
