Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
Как понять, есть ли у тебя тревожность, и как ее диагностировать? Когда нужно бить тревогу и что вообще с этим делать? Какие есть простые способы помочь себе и своим близким? Клинический психолог разберет симптомы тревожного состояния, и расскажет, что является нормой, а что – крайней степенью проявления.
Роман Бобоедов — клинический психолог, семейный психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.
На лекции вы узнаете о том, что такое тревога, и какие у нее существуют нормы и патологии. Специалист расскажет вам о крайних степенях тревожности — панических атаках, фобиях, депрессии и.т.д.
О том, как работает терапия и какие простые способы снижения тревоги существуют, Роман покажет вам на практике.
Подписаться:
