1485
Эксперт раскритиковал подсчет калорий в качестве метода похудения
Врач предупредила об опасности подсчета калорий при похудении
Он может провоцировать расстройство пищевого поведения.
Эндокринолог Саина Олесова рассказала о негативных последствиях такого популярного метода похудения, как подсчет калорий. Он может спровоцировать расстройство пищевого поведения, которое трудно поддается лечению.
«Забудьте про диеты. Не переходите в крайности, не ограничивайте себя в еде и в определенных продуктах, не считайте постоянно калории — это все может привести к расстройству пищевого поведения, а из этого состояния выходить будет еще сложнее и дольше», – предостерегает врач.
_0.jpg "Диетологи назвали симптомы нехватки в организме железа")
Эндокринолог считает, что для похудения важно питаться сбалансировано и регулярно – чтобы не срываться не перекусы, худеющий не должен пропускать основные приемы пищи.
Ранее Peterburg2 писал, что диетолог назвала способ похудеть без спорта.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Медицина
Врач объяснил, что произойдет с человеком, если он 4 дня подряд будет есть шашлык
Россиянам посоветовали есть не больше трех кусков шашлыка в день. ... 
Врач рассказала, когда необходимо срочно идти к офтальмологу
Признаком серьёзных проблем является частичная потеря зрения.... 
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
Врач предупредила о самых опасных болезнях для пенсионеров
Пожилым людям надо не менее раза в год проходить полное обследование.... 
От ожирения и гипертонии: врач посоветовала волшебную добавку в блюда
Стало известно, каким чудесными свойствами обладает зелень. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
