1206
Эксперты объяснили, чем дикий рис отличается от обычного и почему он полезнее
Белый рис заменить на дикий: гарнир для тех, кто на диете
Оказывается, между диким и белым рисом из общего только название.
Pixabay
Дикий рис не имеет ничего общего с привычным нам рисом. На самом деле это водная трава со съедобными зернами. Он намного полезнее привычной крупы, в нем есть витамины группы В, фолиевая кислота, магний, фосфор, цинк, марганец, медь, кальций, железо и аминокислоты.
Эксперты Роспотребнадзора заметили, что дикий рис - это отличный вариант гарнира для тех, кто на правильном питании. В 100 г продукта содержится примерно 79 г углеводов, 16 г белка и всего 3 г жиров, 100 ккал. Однако, продукт категорически запрещен для людей, у которых есть проблемы в работе ЖКТ.
Также Peterburg2 сообщал, что шоколад помогает кишечнику.
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Россиянам объяснили, с чем нельзя есть шашлык
Несколько советов для того, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным. ... 
Чудесные свойства шпината раскрыл диетолог
Важно питаться зелеными травами.... 
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Онколог предупредил о наличии вызывающих рак веществ в шашлыке
Наиболее опасным в шашлыке является наличие бензпирена.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
Диетолог объяснила, как можно ускорить снижение веса
Похудение пойдёт быстрее, если ускорить обмен веществ.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
