Реклама
1801
Карельские врачи лишили мужчин вкусного застолья
Настоящий мужской рацион не должен содержать копченостей и алкоголя
Специалисты опубликовали перечень продуктов, от которых стоит отказаться ради сохранения здоровья.
https://pixabay.com
Карельский Минздрав в честь 23 февраля опубликовал рекомендации по питанию для мужчин. Представителям сильного пола важно придерживаться правильного питания, поскольку на их здоровье и без того оказывают негативное влияние большая физическая нагрузка, стрессы, а зачастую и малоподвижный образ жизни.
Как и людям в принципе, мужчинам необходимо придерживаться нормы калорий – следить, чтобы количество съеденных энергетических единиц не превышало количество потраченных – и есть не менее трех раз в день.
Также в мужском рационе должно быть минимальное количество простых углеводов, цельного молока, сладостей, копченостей и алкоголя. Мясо же наоборот считает главным мужским продуктом, поскольку оно богато белком, который является строительным материалом для организма.
Ранее Peterburg2 писал, что язву невозможно заработать от острой еды.
По информации:Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Здоровье Медицина Продукты и еда
Рафинированное масло может наносить вред здоровью
Эксперт поделился мнением, какое масло лучше использовать при готовке.... 
Диетолог Мухина предупреждает о «жировом депонировании» после интервальных диет
Это состояние, по словам диетолога, характеризуется замедлением биохимических процессов и созданием «депо» в виде подкожной жировой клетчатки.... 
Гастроэнтеролог: время завтрака должно соответствовать биологическим ритмам человека
Гастроэнтеролог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, когда «совам» и «жаворонкам» лучше завтракать.
Завтрак, по мнению диетологов, является важной частью режима питания...
Врач рассказала, какие напитки помогают хорошо засыпать
Специалист назвала варианты от давно всем известных до совсем неочевидных. ... 
Россиянам рассказали, кому не следует есть мандарины
Последствия могут быть неприятными. ... 
Специалисты рассказали, какие продукты ускоряют процесс старения
Виной всему эмульгаторы и ароматизаторы в составе. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Сезон простуд и ОРВИ продолжается, но в современном темпе жизни болеть совершенно некогда. Выходом может стать поддержка иммунитета и для укрепления здоровья. Витамины, иммуномодулирующие препараты и биодобавки традиционно используются россиянами для борьбы с сезонными погодными факторами. Рецепт каждый... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
.JPG "Десять рейсов задержаны и шесть отменены в аэропорту Пулково")