Мозг активен, но тело не может двигаться: сомнолог объяснила, что такое сонный паралич

В последнее время все больше россиян жалуются на сонный паралич. По сути, это когда во время сна мозг активен, а тело не может двигаться, будто парализовано. Невозможно даже открыть глаза. Профессор, сомнолог, заслуженный врач России Роман Бузунов в беседе с радио Sputnik объяснил причины такого явления. 

По его словам, когда мозг работает во сне, в какой-то момент возникает так называемый нейрохимический блок между головным мозгом и спинным. Импульсы от головы не доходят до двигательного аппарата. Поэтому люди не могут пошевелиться.  Еще может быть ситуация, когда одна часть мозга уже проснулась и ощущает окружающую обстановку, а другая − еще видит сон. В таком случае возможны разного рода видения: звуковые, зрительные или даже тактильные. 

Очнуться можно, если пытаться двигать глазами или хотя бы одной частью тела, например, пальцем. Кстати, сонный паралич может возникать у 10−15% людей. Чаще всего это происходит из-за регулярного недосыпа. 

Кстати, бессонница может серьезно подорвать здоровье. Об этом заявил врач-невролог, психиатр, сомнолог Руслан Исаев.