Медицинская лаборатория Инвитро на Комендантском
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
![Ледовый каток при СПб ГБУ ДО СШОР \](/uploads/24/02/27/g_kandinsky-download-1706802039310.jpg "Ледовый каток при СПб ГБУ ДО СШОР \")
.jpg "Коломяжский, зал Алмазов")
|
Официальная группа Вконтакте
Инвитро
17.05.2024 в 15:42
УФ, кажется, мы видим долгожданное солнце!
Кстати «УФ» тут не случайно. Сегодня хотим поговорить об УФ-индексе — показателе, характеризующем уровень ультрафиолетового излучения.
Это излучение в небольших дозах может быть полезно для организма, но, как говорится, все хорошо в меру.
Чрезмерное воздействие ультрафиолета может негативно сказаться на здоровье.
Возможные последствия:
- Солнечный ожог
- Возникновение аллергической реакции
- Развитие злокачественных новообразований кожи
- Ускорение фотостарения кожи
УФ-индекс может принимать значения от 0 до 11 — чем оно выше, тем больше потенциальная опасность.
Текущий УФ-индекс можно посмотреть в сводках прогноза погоды или в специальных приложениях. Чтобы обезопасить себя, применяйте солнцезащитные средства с SPF (солнцезащитный фактор)!
- 1-2 — низкий уровень ультрафиолетового воздействия, защита не требуется (если переживаете, можно нанести крем с SPF 8-15)
- 3-5 — умеренный уровень ультрафиолетового воздействия, требуется защита (с SPF 15-30), особенно если вы собираетесь долго находиться на солнце или у вас светлая кожа
- 6-7 — высокий уровень ультрафиолетового воздействия, обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом (с SPF 30-50)
- 8-10 — очень высокий уровень ультрафиолетового воздействия, используйте солнцезащитные крема с максимальной степенью защиты (с SPF 50+) и старайтесь не находиться на открытом солнце (особенно с 11 до 16 часов)
- 11 — экстремально высокий уровень ультрафиолетового воздействия, лучше воздержаться от пребывания на солнце, но, если все-таки нужно выйти на улицу, используйте крем с максимальной степенью защиты (с SPF 50+)
Помните: это только кажется, что солнце еще не «злое» — на самом деле, сейчас самое время проверить УФ-индекс в вашем регионе и воспользоваться солнцезащитными средствами.
Пусть солнышко приносит вам тепло, а не проблемы!
#важное
15.05.2024 в 18:10
Держим курс на ИНВИТРО!
Собрали для вас «карту» с полезными ссылками, чтобы все всегда было под рукой.
Сайт ИНВИТРО: invitro.ru
Сдать анализы: invitro.ru/analizes/for-doctors
Записаться к врачу: invitro.ru/city/booking
Акции: invitro.ru/city/ak
Программа лояльности «Здоровый кэшбэк»: invitro.ru/loyalty
Выезд на дом: invitro.ru/city/vnd
Адреса медицинских офисов: invitro.ru/offices/city
И не забывайте: по любым вопросам вы можете писать нам в комментарии и в личные сообщения. Мы на связи!
#об_инвитро
14.05.2024 в 18:02
После этого поста вы полюбите своих питомцев еще больше!
Вы, наверное, думаете: "Ой, куда уж больше!".
А что, если мы скажем, что домашние животные — это не только мимими и очаровательные булочки, но и польза для вашего здоровья, причем как ментального, так и физического.
У нас есть как минимум 7 причин, почему домашний питомец — это хорошо.
- Эмоциональное заражение: ваши хвостики большую часть времени выглядят счастливыми и беззаботными, а это может быть заразно!
- Социальная поддержка: наличие питомца рядом может облегчить чувство одиночества и обеспечить нам эмоциональную поддержку.
- Чувство цели: забота о другом существе — занятие, приносящее удовлетворение. Это заставляет нас чувствовать себя лучше и развивает более сильное чувство цели.
- Физические упражнения: многие домашние животные побуждают нас к большей физической активности. Ведь себя можно и не выгулять, а с хвостиком так не пойдет.
- Снижение стресса: уход за домашними животными может структурировать нашу жизнь и, таким образом, помочь снизить стресс.
- Физическая привязанность: прикосновения могут оказывать на нас сильное воздействие, поэтому ласки могут быть очень полезны для нас с психологической точки зрения.
Ну и, конечно, большая взаимная любовь!
А как заботиться о животных — рассказывают наши коллеги из .
#интересное
13.05.2024 в 17:38
Очень хочется перекусить
А вы знаете, чем голод отличается от повышенного аппетита? Сейчас расскажем.
Голод — это нормальная реакция организма. Она сигнализирует о потребности в питательных веществах и энергии. Как правило, голод возникает через 3-4 часа после последнего приема пищи.
Повышенный аппетит — это нарушение пищевого поведения, проявляющееся постоянным желанием и потребностью что-нибудь съесть.
Откуда берется повышенный аппетит?
Причины могут быть как физиологическими, так и психофизиологическими.
Примеры физиологических причин:
- Обезвоживание
- Нерегулярный режим питания с большими перерывами в приемах пищи
- Употребление большого количества легкоусвояемых углеводов и/или недостаточного количества белков и жиров в рационе
- Низкокалорийные диеты
- Недостаточный сон и грубые нарушения биоритмов организма (например, работа в ночные смены)
- У женщин — вторая фаза менструального цикла и беременность
Патологии, которые часто сопровождают повышенный аппетит:
- Сахарный диабет
- Заболевания щитовидной железы
- Гельминтозы
- Заболевания желудка
- Дефицит витаминов и минералов
Примеры психофизиологических причин:
- Заболевания, сопровождающиеся изменением эмоционального состояния и настроения (депрессия)
- Различные нарушения пищевого поведения (булимия, анорексия)
Если вы замечаете, что вас постоянно преследует чувство голода, обязательно обратитесь к врачу-терапевту.
#полезное
08.05.2024 в 15:35
Здесь все чисто
Великий врач и философ Гиппократ в свое время сказал: «Мы есть то, что мы едим». Хотим еще от себя добавить: «... и пьем».
Для нашего организма очень важно качество потребляемой жидкости, потому что от этого зависит нормальное функционирование всех органов и систем, а еще общее самочувствие. Даже небольшое количество вредных примесей в воде может отрицательно сказаться на здоровье — особенно если употреблять такую воду долго и регулярно.
Хватит это терпеть!
У нас в ИНВИТРО можно проверить качество воды: мы оценим химические и физико-химические показатели. Результат анализа позволит определить ее точный состав. Полученные данные можно использовать при выборе систем водоочистки.
Какую воду можно проверить?
- Бутилированную
- Водопроводную
- Воду из артезианской скважины, родника, колодца и других источников общего или индивидуального пользования, которые по установленным показателям могут быть использованы для взятия в системы питьевого водоснабжения
Вернемся к части про «то, что мы едим»
В ИНВИТРО также можно проверить состав почвы.
Это позволит:
- Оценить ее качество за счет обнаружения в ней полезных органических веществ и степени насыщения элементами
- Выявить химикаты, которые негативно влияют на плодородие
Этот анализ нужен, чтобы обеспечить оптимальный режим выращивания сельскохозяйственных культур и снабдить растения необходимыми питательными веществами.
Подробнее об исследованиях: vk.cc/cwG5tr
#об_инвитро
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей