Отзывы о Академия бокса
Пользователь
2018-12-18 11:14
Интересность : Отдала сына сюда в секцию бокса. В современном мире мужчина должен уметь постоять за себя и свою семью. Плюс такие занятия воспитывают и закаляют характер, без этого никуда. Подобралась у него отличная группа, сама видела этих ребят. Работают, соперничают друг с другом, но только на ринге. А так очень много общаются между собой.
Расположение : Спортивный центр находится на проспекте Обуховской обороны, я смотрела, что есть поблизости из подобного. Тут все сошлось.
Интерьер : Хорошо оборудованный зал, для тренировок все выдают.
Обслуживание : Тренер очень внимательный, знает, что без техники никуда. Дети его слушаются хорошо.
Академия бокса
Адрес
пр. Обуховской Обороны, д. 120, лит. К
картаРайон
Невский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
18 декабря 2018 г. 11:14
Тренер очень внимательный, знает, что без техники никуда. Дети его слушаются хорошо. Хорошо оборудованный зал, для тренировок все выдают. Спортивный центр находится на проспекте Обуховской обороны, я смотрела, что есть поблизости из подобного. Тут все сошлось. Отдала сына сюда в секцию бокса. В современном мире мужчина должен уметь постоять за себя и свою семью. Плюс такие занятия воспитывают и закаляют характер, без этого никуда. Подобралась у него отличная группа, сама видела этих ребят. Работают, соперничают друг с другом, но только на ринге. А так очень много общаются между собой.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Спортивный клуб AKB / Академия бокса
19.04.2024 в 20:10
🎉🎊🌟 Поздравляем нашего удивительного преподавателя по бачате и сальсе - Валентина Федорова🕺🏻💃🏻
В этот особенный день хотим пожелать вам творческих успехов, новых ярких побед и постоянного вдохновения. Благодарим Вас за профессионализм, энергию и страсть к танцам, которую вы непрерывно передаете своим ученикам. Пусть ваш талант всегда сияет ярко и принесет вам еще больше заслуженных наград. С праздником! 🥳🎉🌟💃🏻🕺🏻
01.04.2024 в 14:04
🧘♂️ В йоге правильное дыхание играет огромную роль, поэтому следует уделить этому вопросу особое внимание. 🧘♂️
Основные принципы правильного дыхания в йоге:
1. Вдыхайте ровно, медленно и глубоко. 🌬️
2. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. 👃👄
3. При вдохе расширяйте живот, а при выдохе сжимайтесь. 🙏
4. Сосредоточьтесь на дыхании, позволяя ему уравновесить ваш ум и тело. 💭💪
5. Дышите через диафрагму, активируя её при вдохе и расслабляя при выдохе. 💨💆♂️
6. Используйте упражнения пранаямы для улучшения контроля над дыханием. 🕉️
Практикуйте эти принципы на протяжении всех занятий йогой, чтобы получить наибольшую пользу для своего тела и разума. 🌞💪
Надеюсь, этот пост будет полезен для вас! Успехов в вашей практике йоги! 🙌
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
#йогаспб #танцыспб #растяжкаспб #здороваяспинаспб
20.03.2024 в 21:36
Дорогая Айгуль!
Поздравляем вас с днем рождения! 🎉🎊🎁
Вы - не только талантливый танцовщик и преподаватель, но и настоящий волшебник, который умеет превратить танец в искусство и вдохновить других на творчество.
Ваши уникальные занятия по классическому танцу, современным танцам и Body ballet заполняют жизнь светом, грацией и красотой. Желаем вам огромного творческого успеха, вечного огня страсти к танцу, море радости и благополучия в жизни. Пусть каждый ваш шаг будет наполнен музыкой, а каждая нота станет танцем! С днем рождения, дорогая Айгуль! 🩰🎉🎂
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
17.03.2024 в 19:24
🥋🌟 Новости из мира джиу-джитсу🌟🥋
Сегодня прошла важная аттестация по джиу-джитсу под руководством Федасова Георгия Вячеславовича!
Ученики продемонстрировали свои навыки, а их стойкость и целеустремленность поразили всех присутствующих.
Поздравляем всех, кто успешно справился с вызовом и продвинулся на новый уровень мастерства. 🌟🥋💪
#джиуджитсу #аттестация #мастерство #ГеоргийФедасов
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
13.03.2024 в 22:54
🌟 Рады представить вам нашего нового тренера в спортивном клубе АКБ - Размашкину Галину! 🎉
🎓 Галина получила образование хореографа в Хабаровском государственном институте искусств, а также имеет многолетний опыт работы с различными возрастными группами и уровнями физической подготовки.
🏃♀️ В нашем клубе Галина будет вести занятия по растяжке. Ее тренировки помогут растянуть мышцы, улучшить осанку и получить заряд бодрости на весь день! 💪
💃 Галина с радостью поможет вам открыть свое тело, улучшить свою физическую форму и просто хорошо провести время в дружной компании единомышленников!
🤗 Приглашаем всех желающих на занятия к Размашкиной Галине! Мы уверены, что вы оцените ее профессионализм, индивидуальный подход и доброжелательную атмосферу на тренировках. 🏋️♀️
#спортивныйклубАКБ #новыйтренер #РазмашкинаГалина #тренировки #растяжка
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
12.03.2024 в 21:21
Программа "Здоровая спина" звучит очень полезной и целенаправленной на укрепление и улучшение состояния спины. Включение таких тренировок в регулярную физическую активность может принести много пользы, особенно для тех, кто ведет сидячий образ жизни или испытывает постоянное напряжение в спине.
Результаты, которые можно ожидать от тренировок "Здоровая спина", впечатляют. Улучшение осанки, укрепление мышц спинного корсета, снятие напряжения и боли, увеличение гибкости - все это может значительно повлиять на качество жизни и общее самочувствие.
Однако важно помнить о противопоказаниях к таким тренировкам, особенно если у вас есть хронические заболевания позвоночника или серьезные проблемы с осанкой. Перед началом программы "Здоровая спина" в таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
В целом, забота о здоровье спины через физические упражнения - это отличный подход к поддержанию общего благополучия и предотвращению многих проблем со спиной в будущем.
Записаться на занятие можно по ссылке vk.cc/cvnxzG
#здоровая_спина
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
09.03.2024 в 22:27
🎉 Важное событие в спортивном клубе АКB / Академия бокса!
В нашем клубе прошла аттестация на пояса по бразильскому джиу-джитсу! 🇧🇷
Аттестация была проведена под руководством опытного тренера и мастера своего дела - Андрея Лутченкова! 🎖
Поздравляем всех наших спортсменов с этим важным этапом в их спортивной карьере!
Бразильское джиу-джитсу – это не просто вид спорта, это философия, которая учит не только технике борьбы, но и дисциплине, терпению и уважению к сопернику. 🏆
Мы уверены, что наши спортсмены продолжат упорно тренироваться и добиваться новых высот!
Следите за новостями нашего клуба, чтобы быть в курсе всех событий и достижений наших спортсменов ! 📢
#джиу_джитсу #аттестация
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
09.03.2024 в 16:54
Восстановление после тренировки: ключевые моменты и рекомендации
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о важной составляющей тренировочного процесса - восстановлении после занятий. Ведь именно от того, насколько эффективно вы отдыхаете после нагрузок, зависит ваш прогресс и здоровье.
1. Основные принципы восстановления:
1.1. Разминка: перед началом тренировки обязательно выполните разминку, чтобы подготовить мышцы и связки к нагрузке.
1.2. Растяжка: после тренировки выполните растяжку, чтобы расслабить мышцы и улучшить их эластичность.
1.3. Питание: соблюдайте сбалансированный рацион, употребляйте достаточное количество белков, углеводов и жиров.
1.4. Сон: обеспечьте качественный сон не менее 7-8 часов в сутки.
2. Рекомендации по восстановлению:
2.1. Примите душ: теплый душ поможет расслабить напряженные мышцы.
2.2. Массаж: регулярно посещайте массажный кабинет или делайте самомассаж.
2.3. Уделите внимание растяжке: выполняйте упражнения на растяжку после каждой тренировки.
2.4. Употребляйте спортивное питание: протеиновые коктейли, BCAA-аминокислоты и креатин помогут ускорить восстановление.
2.5. Занимайтесь йогой или пилатесом: эти виды спорта помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы.
3. Примеры эффективных способов восстановления:
3.1. Сауна или баня: посещение сауны или бани поможет улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления.
3.2. Медитация или йога: занятия йогой или медитацией помогут снять стресс и улучшить общее состояние организма.
3.3. Плавание: регулярное посещение бассейна поможет расслабить мышцы, улучшить дыхание и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Вывод: эффективное восстановление после тренировки - залог вашего здоровья и успеха в спорте. Не забывайте о разминке, растяжке, правильном питании и качественном сне, а также используйте дополнительные способы восстановления, такие как массаж, йога, сауна или плавание. Удачи вам на пути к здоровью и спортивным достижениям!
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
01.03.2024 в 00:01
Вчера нас посетил представитель академии Ze Radiola в г. Благовещенск, чёрный пояс по BJJ, Сороковиков Евгений, со своим учеником.
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
25.02.2024 в 16:05
🥊🏆 Сегодня, 25 февраля, наши боксеры от клуба АКБ сразились на Токсовском открытом ринге и показали высокий уровень мастерства!
Радостные новости - результаты наших участников:
🥇 Коротоножко Дмитрий - 1 место
🥇 Хамидуллин Ибрагим - 1 место
🥈 Кондратьев Николай - 2 место
🥇 Хороших Демид - 1 место
Поздравляем спортсменов с заслуженными победами! Огромная благодарность тренеру Цыпину Алексею за подготовку и поддержку! Давайте вместе поздравим наших чемпионов и желаем им новых достижений и побед на спортивном пути! 💪🎉
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
22.02.2024 в 21:34
В спортивном клубе “АКБ” / Академия бокса проходит акция к 23 февраля! 🎖️
Только 23 февраля вы можете приобрести полугодовой(72 тренировки) или годовой(144 тренировки) абонемент со скидкой 23%! 🎉
Годовой абонемент всего лишь за 30 030 рублей
6 месяцев взрослый 19 250 ₽
6 месяцев детский 17 325 ₽
Спортивный клуб “АКБ» / Академия бокса отличный подарок для настоящих мужчин! 💪🥊
#акция #23февраля
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
20.02.2024 в 22:00
🤼♂️ Борцы спортивного клуба «АКБ / Академия бокса» успешно выступили на турнире по джиу-джитсу «ECOPOLIS CUP», который состоялся в прошедшие выходные. Ребята продемонстрировали высокий уровень мастерства и упорства в борьбе за победу, благодаря чему заняли призовые места и завоевали множество медалей. 🎉
💪 Под руководством опытного тренера Георгия Федасова, борцы клуба показали отличные результаты на соревнованиях. Спортсмены завоевали следующие награды:
🏅Магомедов Аюб - 1 место
🏅Иванов Вадим - 1 место
🏅Федасов Ярослав - 1 место
🥈Запольских Тимофей - 2 место
🥈Манаников Макар - 2 место
🥈 Загудаев Иван - 2 место
🥉Секач михаил - 3 место
🥉Кондратьев Сергей - 3 место
🎊 Поздравляем наших чемпионов и призеров с заслуженными наградами! Желаем им дальнейших успехов в спортивной карьере и новых побед на предстоящих турнирах! 🥳
#борьба #джиуджитсу #соревнования
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
17.02.2024 в 20:34
🎉🏅 Ура! 🌟 Поздравляем нашего спортсмена из спортивного клуба АКБ Фёдорова Дмитрия, с его достижением на турнире по джиу-джитсу “ECOPOLIS CUP”! 🏆👏
Дмитрий с честью занял почетное 3-е место на соревнованиях, продемонстрировав отличную подготовку и упорство в достижении своих целей. 💪
Стоит отметить, что Дмитрий тренируется под чутким руководством опытного тренера Лутченкова Андрея, который помогает спортсмену развивать свои навыки и достигать новых высот. 🥋🤼♂️
Поздравляем Дмитрия и его тренера с этим замечательным достижением и желаем им дальнейших успехов и ярких побед на спортивных аренах! 🎊🎉🥇🏆
#джиу_джитсу
#достижения #соревнования_джиу_джитсу
___
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120 К
Телефон для записи 956-77-64
04.01.2024 в 12:22
Спортивный клуб AKB / Академия бокса объявляет набор в детские (от 4 лет) и взрослые (без ограничений) группы, на следующие направления:
- бокс, кикбоксинг
- борьба (бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, дзюдо)
- художественная гимнастика
- танцевальные направления (современные танцы, классический танец, Body ballet, Hip-hop, Бачата)
- йога
- stretching / растяжка
- шпагат
- пилатес
- здоровая спина
- аэробика
- body sculpt
А также, теперь вы можете после тренировки окунуться в атмосферу заботы и расслабления в нашем массажном кабинете!
Спортивный клуб AKB / Академия бокса, расположен в минуте ходьбы от метро Пролетарская! Четыре оборудованных зала (бокса, борьбы, танцев и гимнастики), квалифицированные тренеры и инструкторы, дружелюбная атмосфера - все это способствует для спортивного и общего развития вас и ваших детей.
Пробная тренировка - бесплатно*!
Запись по ссылке: vk.cc/cg4THB
* при покупке абонемента в день первого посещения
Наши тренеры – квалифицированные специалисты с образованием и личным спортивным опытом, воспитавшие с нуля множество чемпионов и призеров различного уровня соревнований!
__________
Сайт akb-vspb.ru/
м. Пролетарская, Обуховской обороны 120К
Главное
Лучшее за неделю
