Отзывы о Soham Yoga
Адрес
ул. Варшавская, д. 23, лит. А
картаРайон
Московский район (Санкт-Петербург)
Метро
Электросила (698 м)
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Студия йоги Soham Yoga
18.05.2024 в 12:04
ЙОГА-НИДРА 🧘♀️
25.05 в 13:00 📆
1200₽ или два занятия из абонемента
Практика для тех, кто хочет получить глубокий опыт расслабления ✨
Йога нидра - это осознанное расслабление. Инструктор дает простые инструкции по управлению вниманием, вы все больше проваливаетесь на уровень «без мыслей».
Мы отлично умеем осознанно напрягаться и неосознанно расслабляться. Но для расслабленной жизни и навыка быстрого выхода из стрессовых ситуаций необходимо именно осознанное расслабление. Этот навык - как подкачка мышц, осваивается постепенно, раз за разом. Но каждая практика дает огромное облегчение и ощущение скинутого с плеч груза💙
Звук чаш - древний проверенный способ для работы с сознанием. 7 нот, 7 вибраций, связь с энергетическим телом, чакрами. Выравнивание состояния и погружение в некий транс.. Звуков будет много, они - наши дополнительные проводники в мир подсознания.
Йога нидра, звуковые вибрации.. Полное комбо для глубокого расслабления.
По желанию, можно расположиться в шавасане в гамаке вместо коврика☁️
17.05.2024 в 10:08
Анонс аэройоги 17.05 в 20:45 «Заземление и созерцание в гамаке»✨🕉️🧘🏻
🕯️Вечернее занятие по аэройоге будет посвящено расслаблению и углублению внутрь себя. Вас ждёт спокойная и мягкая практика.
🕯️Мы уделим внимание вашим ощущениям и проработаем всё тело. Значительная часть занятия пройдёт в гамаке.
🕯️ Для всех занимающихся бонус — медитация в конце практике. Вы сможете погрузиться в приятное состояние во время Шавасаны в гамаке.
✨В повседневной жизни мы часто забываем остановиться и уделить время себе. Завершите эту неделю с пользой🤍
Встречаемся на гамаке в 20.45
11.05.2024 в 11:25
Актуальное постоянное расписание с 13.05
23.04.2024 в 23:46
Ждем вас на занятия с Екатериной в понедельник и пятницу в 11:30🎾
19.04.2024 в 11:26
Наполните творчеством выходные 🥰
19.04.2024 в 09:24
Безлимитный абонемент 4000₽ в месяц!
Действует на все утренние практики в будни до 13:00
Вы можете посетить любое количество занятий в день и в месяц, а это до 40 практик
6 разных направлений по одному абонементу
Выгоднее одной чашки кофе в день
Количество абонементов ограничено, успейте забрать свой!
абонемент не подлежит заморозке
04.04.2024 в 20:30
🔥Анонс на Кундалини-йогу в пятницу 05.04
✨Класс посвятим работе над здоровьем эндокринной системы.
🤍Комплекс помогает работе щитовидной и паращитовидной желез, благотворно влияет на иммунную систему.
⚡️Мы запустим процессы самоисцеления, наполним тело энергией, чтобы у нас хватило сил для эффективной деятельности и достижения целей.
До встречи на ковриках🧘♀️
30.03.2024 в 15:21
07.04 | 13:00 Практика для тех, кто хочет получить глубокий опыт расслабления🧘♀️
Стоимость 1200₽ или 2 занятия из абонемента
Йога нидра - это осознанное расслабление. Юлия дает простые инструкции по управлению вниманием, вы все больше проваливаетесь на уровень «без мыслей»☁️
❕Для расслабленной жизни и навыка быстрого выхода из стрессовых ситуаций необходимо именно осознанное расслабление.
🪶Каждая практика дает огромное облегчение и ощущение скинутого с плеч груза.
🔔Звук чаш - древний проверенный способ для работы с сознанием. 7 нот, 7 вибраций, связь с энергетическим телом, чакрами. Выравнивание состояния и погружение в некий транс.
✨По желанию можно расположиться в шавасане в гамаке вместо коврика
18.03.2024 в 16:39
Знакомство с новым преподавателем — Валерия Идрисова (йога для подростков 12-16 лет) 🤍
«Для меня йога — это, прежде всего, любовь к себе, бережное отношение к своему телу и глубокий отдых. А так же заряд бодрости на целый день, если позаниматься утром.
Первое занятие, на которое я пришла просто за компанию в 2011 году проходило в парке, на свежем воздухе.
И мне сразу понравилось всё: и упражнения, и инструктор, и ощущение расслабления.
С того момента я не пропускала ни одного занятия и через два года стала инструктором программы для детей и подростков "Школа без агрессии" от фонда «Общечеловеческие ценности».
И с 2015 года сертифицированный инструктор антистрессовых программ для детей и подростков на основе йоги и дыхательных упражнений в международной организации “Art of living”.
Почему именной детской, с детьми всегда весело)) ощущение естественности и искренности на занятии на 100%.»
Рады новому преподавателю в нашей студии🫶
Ждем на ковриках желающих🤍
14.03.2024 в 19:00
С 20 марта мы запускаем закрытый клуб, в котором вы можете развиваться с сильными и интересными личностями, которые ставят перед собой цели и добиваются их, умеют проводить качественно и интересно время.
Абонентская плата всего 3333₽ в месяц
🤯И сюда входит:
•До 8 разнообразных мероприятий в месяц
•Общий чат-нетворкинг
•Мастермайнд и поддержка в развитии каждого участника
•Вебинары с экспертами из разных областей
•Каждый месяц выбирается самый активный участник, который получает рекламу в наших социальных сетях и возможность проведения своего мероприятия, организованного нами
Всего 10 мест🔥
12.03.2024 в 09:30
Татьяна проведет практику в нашей студии, присоединяйтесь🫶
11.03.2024 в 13:58
Сегодня есть места на Детскую йогу в 17:00 (4-7 лет), 18:00 (8-11 лет)🧸🪀🤍
10.03.2024 в 12:15
Друзья, нас много просили, мы ввели йогу для подростков 12-16 лет.
СУББОТА В 16:00 с Валерией✨
08.03.2024 в 11:34
уже провела утреннюю праздничную группу🌷🤍
08.03.2024 в 07:59
🌺 🥰❤️🦄🎁❤️
Дорогие девушки, поздравляем вас с 8 марта🌷🤍
Желаем Женского Счастья, Радости, Исполнения Желаний, Любви, Весеннего Обновления и Море Цветов!💐
06.03.2024 в 13:38
Сегодня поздравляем нашу с Днем рождения🥳
Будь счастлива🤍 Желаем развития и реализации во всех твоих направления🫶
Безмерно рады, что ты часть нашей команды🫂
05.03.2024 в 21:27
АНОНС НА КУНДАЛИНИ-ЙОГУ 06.03
🔥Класс посвятим укреплению нашей опоры, то есть Пупочному центру.
На физическом плане проработаем органы брюшной полости, укрепим мышцы живота.
На эмоциональном плане комплекс вместе с медитацией поможет прокачать устойчивость, уверенность в себе, позволит стать активными и деятельными и отпустить страхи и ограничения.
Ждем вас на ковриках🤍
29.02.2024 в 18:32
Приглашаем вас на БЕСПЛАТНУЮ практику INSIDE FLOW🔥1 марта в 20:30
24.02.2024 в 13:26
Набор в группу по субботам в 11:30 растяжка в гамаках✨
🤍Наше тело со всей своей уникальность нуждается в заботе и уходе. Если внимательно слушать его, можно в любом возрасте чувствовать себя прекрасно.
Как новое направление поможет вам в этом:
✨Улучшение гибкости: регулярная растяжка помогает увеличить гибкость мышц и суставов. Это особенно важно для людей, занимающихся физическими нагрузками или спортом, так как более гибкое тело помогает предотвратить травмы и улучшить спортивные результаты.
✨Предотвращение мышечных травм: растяжка улучшает кровообращение в мышцах и помогает избежать их свертывания или растяжения. Также она предотвращает перетягивание сухожилий и связок.
✨Улучшение осанки: регулярная растяжка может помочь размять и расслабить мышцы спины, груди и шеи, что может привести к улучшению осанки и предотвращению боли в спине.
✨Снятие напряжения и стресса: растяжка вызывает ощущение расслабления и помогает снять напряжение и стресс после долгих рабочих дней.
✨Улучшение кровообращения: растяжка способствует улучшению кровоснабжения индивидуальных мышц и тканей, что способствует их оксигенации и питанию.
✨Улучшение настроения: растяжка может способствовать выделению эндорфинов - гормонов счастья, которые могут улучшить настроение и уменьшить чувство тревоги и депрессии.
Если у вас были какие-то травмы или есть противопоказания, сообщите о них преподавателю🤍
Главное
Лучшее за неделю
