Отзывы о Собака мордой вверх
Пользователь
2018-10-03 14:10
Интересность : препоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного кормления
Расположение : неудобно,только если живешь в районе плазы
Интерьер : красивый интерьер,чисто,удобно,светло
Обслуживание : хамят администраторы систематически
Собака мордой вверх
Адрес
ул. Адмирала Черокова, д. 18, к. 2
картаРайон
Красносельский район (Санкт-Петербург)
Метро
|
/ 10
3 октября 2018 г. 14:10
хамят администраторы систематически красивый интерьер,чисто,удобно,светло неудобно,только если живешь в районе плазы препоаватель говорил бесконечно о своем опыте грудного кормления
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Вера | 24 декабря 2019 г. 11:39 |
Уже как некоторое время стала увлекаться йогой. Чувствую, как мое самочувствие улучшается. Причем это относится как к внутренним ощущениям, так и к состоянию моего тела. Почувствовала как появляется тонус у мышц, тело подтягивается. Тонус. Пошла в нулевую группу, потом уже стала переходить на следующие уровни поэтапно. Тут у нас небольшое сообщество. Кстати, забыла сказать, мы еще и уделяем внимание правильному дыханию, тому ,что все позы технически были верно поставлены. Я еще и дома занимаюсь, когда у меня свободная минутка. Рекомендую. Почувствовала себя другим человеком совершенно.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Собака Мордой Вверх: йога в Балтийской Жемчужинe
вчера в 19:08
На разных этапах своего профессионального пути, мои тренировки и занятия постоянно видоизменяются. И это естественный процесс, ведь сфера фитнеса не стоит на месте, как и я.
На начальном этапе, я большой акцент делала на прокачку мышц и тела. Затем по мере профессионального взросления, стали открываться новые грани и возможности. Я стала видеть больше. Понимать лучше. И, как-то, постепенно, мои занятия стали меняться. Сама я не особо замечала, но вот когда, мне это стали говорить занимающиеся, я задумалась🤔
Да, теперь мой Пилатес превратился в Пилатес Mix, основа классическая, но с добавлением реабилитации и работы с нервной системой.
Теперь акцент на правильное движение и здоровье. На активацию внутренних ресурсов. Работой над причинно-следственными связями. Люблю копаться и искать первопричину.
Например: болит шея, а как там грудной отдел поживает, а что с руками, что с тазом и стопами. И найдя причину, мы избавляемся от боли в шее и так далее.
И это так интересно! Психосоматика + кинезиология + нервная система +музыка - все в совокупности даёт потрясающий эффект!
И, вуаля, получается " метод оздоровления по Маргарите!"
Всем здоровья! 🙏😊
Автор - Маргарита Вологодская.
В нашей студии Маргарита ведёт класс «Здоровая спина» по ВТ и ЧТ в 12.00, ПН и ПТ в 21.00 и СБ в 18.00 и «Пилатес» по ВТ и ЧТ в 13.00 и СБ в 19.15.
Ещё не были у нас? Запишитесь на бесплатное занятие:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
вчера в 13:00
Друзья!
Свежее, вкусное печенье "Кукис" от | Моти | Бенто | Торты | СПб снова в наличии в нашем Экомаркете, в холле студии йоги "Собака Мордой Вверх" по адресу Адмирала Черокова д. 18 к. 2
Это потрясающее печенье Кукис
Большое, круглое, слегка влажное печенье, как в кофейне у кассы
Сейчас представлено:
✨Шоколадное
✨С клюквой и грецким орехом
Многие уже успели оценить этот потрясающий вкус😉
140₽
вчера в 08:31
Какая форма лучше подойдет для занятий?
👚Любая мягкая спортивная одежда, в которой вам комфортно. Желательно лосины (можно короткие) и обтягивающая майка.
🔍 Обтягивающая одежда помогает инструктору видеть, правильно ли у вас работают мышцы, это особенно важно для йоги Айенгара, где идет очень тонкая отстройка асан (поз).
🧦Возьмите с собой в зал спортивную кофту на молнии и мягкие теплые носки. В холодное время года вам вероятно захочется накинуть на себя что-нибудь во время медитативной части практики. В интенсивной части практики может наоборот захотеться снять кофту.
🦶🏻Для всех асан (поз) стоя желательно быть босиком для лучшего сцепления ног с ковриком. У вас могут не получаться некоторые асаны, например, собака мордой вниз из-за недостаточного сцепления.
Начать заниматься йогой просто. Для этого не нужна специальная экипировка и подготовка. Чтобы убедиться в этом, запишитесь на пробное занятие. Это легко и бесплатно👌🏼
Запишитесь на бесплатное пробное занятие:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
29.04.2024 в 18:50
«Профессиональный подход и очень внимательное отношение…» - вот такой отзыв мы получили после открытого урока «Йога для позвоночника» с Анной Жариковой 🤩
Попробуйте и вы! Запишитесь на бесплатное пробное занятие к Анне по ПН и ПТ в 10.30 и СР в 09.00:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
28.04.2024 в 19:10
Как йога помогает стать спокойнее и счастливее?
Когда голова кипит от мыслей, времени ни на что не хватает, а рутина затягивает, до душевной гармонии далеко. Нас настигают постоянный стресс, хроническая усталость и апатия. Мы много тревожимся и совсем не умеем по-настоящему расслабляться.
Действенный способ улучшить эмоциональное и физическое состояние - это занятия йогой. Учёные давно проявляют к ней интерес, и вот что они доказали.
💡Йога улучшает состояние организма.
На физическом уровне йога благоприятно воздействует на все системы нашего организма, особенно на нервную и гормональную.
💡 Помогает осознавать стрессовые сигналы.
У практикующих больше развита островковая доля (или островок) головного мозга. Это часть коры, отвечающая за осознанность тела, понимание его реакций и эмоции. Йога учит чувствовать своё тело, а это заставляет островок работать эффективнее. Мозг идентифицирует эмоцию, которая вызвала стресс, и не даёт ей разрастаться. В результате практикующие йогу спокойнее реагируют на сложные ситуации.
💡 Учит расслабляться.
Йога учит организм правильно «использовать» симпатическую нервную систему, которая отвечает за активность. Мы можем оставаться в фокусе и при этом не поддаваться реакции «бей или беги». Еще йога включает в работу парасимпатическую нервную систему, которая позволяет успокаиваться телу и мозгу.
💡 Снижает уровень гормона стресса.
Занятия йогой уменьшают содержание в крови кортизола. Уже после первого занятия абсолютное большинство отмечает повышение настроения. Нет стресса — нет его последствий для организма.
Как получить от йоги максимум пользы?
Практикуйте регулярно. Занимайтесь 2–3 раза в неделю. В какой-то момент вам захочется расстелить коврик для йоги дома.
Дайте себе время. Не ждите, что вы станете другим человеком за пару дней, наблюдайте за своей трансформацией.
Пробуйте разное, читайте, изучайте - ваше внутреннее «я» выберет то, что нужно, ведь тело не обманешь. Чем раньше начнёте, тем быстрее заметите эффект. И тогда мир заиграет новыми яркими красками, и спокойное счастье наполнит каждый день вашей жизни ✨
Запишитесь на бесплатное пробное:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
28.04.2024 в 12:46
4 мая СБ в 19.30 приглашаем вас на практику «Йога-нидра и регрессия в прошлые жизни» с Владимиром Полухиным.
Йога-нидра – практика глубокой релаксации, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания. Благодаря технике многоступенчатого осознанного расслабления, йога-нидра без всякого усилия погружает нас в состояние транса. В таком состоянии на грани сна и бодрствования сознание не отключается (в отличие от обычного сна) – оно продолжает функционировать, проникая в подсознание и открывая человеку то, что обычно скрыто от его понимания.
В данной практике йога-нидра сочетается с техникой регрессий, погружение в воспоминания прошлых жизней.
Регрессия происходит от латинского слова regressio — возвращаться. Эта теория основывается на принципах реинкарнации, на том, что нынешнее психологическое, физическое и материальное состояние человека зависит от его прошлых жизненных сценариев.
Регрессия в прошлые жизни – это передвижение по линии памяти в глубинные слои подсознания. Именно глубоко в подсознании хранятся воспоминания о прошлых воплощениях Души человека - в разные эпохи и в разных пространствах, о ключевых моментах прошлых жизней, о задачах и результатах человека, о проблемах и их решениях. Самое важное именно там человек может найти причины и кармический смысл тех или иных событий, происходящих в текущей жизни, там он может найти триггер – ту ситуацию в прошлом, которая запустила сегодняшнюю проблему.
Регрессия помогает проработать негативные ситуации, психотравмы прошлых воплощений и изменить мешающие установки.
Структура занятия:
🔹Активная (доступная) разминка
🔹Йога-нидра. Проходит в положении лежа
💙 Проведет практику Владимир Полухин — сертифицированный преподаватель Петербургской школы йоги. Около 6 лет проводит медитативные практики с Гонгом и тибетскими чашами.
Стоимость:
В день встречи = 1800
По предоплате = 1500 до 3 мая
При записи на занятие необходимо сразу внести предоплату.
Также можно посетить эту практику, списав 3 занятия со свободного абонемента.
❗Важно, что если вы записались на практику и не отменили бронь за 24 часа - занятия сгорят.
📲 Запишитесь на практику:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
27.04.2024 в 13:00
Amoveo Cosmetics особое внимание уделяет текстурам, цвету и ароматам, чтобы вы смогли полноценно насладиться временем, уделенным себе и своей коже 🥰
В составах продуктов только те косметические ингредиенты, которые были одобрены и разрешены стандартом COSMOS.
Соотношение органических и натуральных компонентов в составах показали в карусели.
Делайте выбор в сторону пользы и здоровья 💚
Мы ждём вас в нашем Экомаркете ежедневно с 9 до 21 в холле студии Адмирала Черокова, 18/2
26.04.2024 в 13:16
Уже завтра 27 апреля в 19.30 пройдёт трансформационная игра «Лила Чакра» с Любовью Мельчаковой ✨
«Лила Чакра» – игра, которая позволяет мягко и мудро понаблюдать за своей жизнью со стороны, понять путь для достижения желаемой цели.
Это современная версия древнейшей игры самопознания Лила, в которую на протяжении тысячелетий играли те, кто стремится к духовному самосовершенствованию и те, кто хотели узнать лучший путь для осуществления своих целей в жизни.
Игра Лила Чакра — напоминает план-тренинг вашей будущей жизни. Ставя какую-то цель, вы играете в ту же Игру жизни, только на маленьком поле. В процессе игры вы сталкиваетесь с препятствиями и получаете помощь, как и в реальной жизни.
Фактически, играя в эту игру, вы моделируете ход Вашей жизни в реальности. И вы не только может «подсмотреть», как будет осуществляться Ваша Цель в жизни, но и уже в процессе игры, получая озарения и новые понимания, вы сможете «проработать» вашу цель так, чтобы ее осуществление прошло более гладко и легко.
Поэтому эту игру и называют трансформационной. Она трансформирует наше сознание и отношение к жизни, позволяя получать наилучшие результаты.
🧡 Как проходит Игра?
В процессе игры игрок движется по игровому полю к своей Цели. Он попадает на разные поля, несущие разную смысловую нагрузку и разные жизненные вибрации. То, как Игрок преодолевает трудности, или наоборот, может воспользоваться поддержкой, показывает его уровень сознания и видение ситуации на пути достижения его Цели. То, как проходит Игра, на какие поля попадает Игрок — все это отражение реального Мира. То, как он воспринимает этот мир, как он действует в нем — все показывает Игра.
Дата: 27 апреля СБ в 19.30
Продолжительность занятия - 3 часа
🧡 Стоимость:
В день встречи = 2000₽
По предоплате = 1700₽ до 26 апреля
Также можно посетить игру, списав 3 занятия со свободного абонемента.
❗Важно, что если вы записались на игру и не отменили бронь за 24 часа - занятия сгорят.
Запишитесь на практику:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
25.04.2024 в 19:04
ИЩЕМ АДМИНИСТРАТОРА НА ЧЕРОКОВА
Рассмотрим кандидатов, которые живут поблизости.
График работы: сменный, смена примерно с 8.00 до 18.00 или с 12.00 до 22.00.
Условия:
- оплата 1000 р за смену на испытательном сроке + процент с продаж. После испытательного срока от 30000р до 45000р.
- оформление по ТК после прохождения испытательного срока
- возможность карьерного роста до управляющего студией после года работы
- возможность установить удобный график (администраторы договариваются между собой сами)
- возможность организовать свои проекты на темы, дружественные йоге
- бесплатные занятия в студии
Что необходимо от вас:
- надежность и исполнительность
- предусмотрительность и лидирование в решении проблем
- аккуратность, внимание к деталям
- позитивный и открытый стиль общения
- желание приносить пользу людям
- страсть к обучению и развитию
- увлеченность йогой и ЗОЖ
- свободное владение ПК
Остальному научим.
Что нужно будет делать:
- обеспечивать гостеприимство и уют
- продавать и регистрировать абонементы
- консультировать клиентов по вопросам занятий в студии, по телефону и в соцсетях
- делать простую работу в соцсетях, например, постить расписание, отвечать на комментарии
- организовывать замену инструкторов
- делать хозяйственные покупки
- поддерживать чистоту и порядок
- выполнять разные поручения по организации работы студии
🦊 Почему работать в «Собаке Мордой Вверх» - это круто:
- красивое приятное пространство
- интересные и поддерживающие люди вокруг
- мотивирующая атмосфера саморазвития
- приятно продавать то, что приносит пользу людям
- удобное рабочее место, работаем только на Apple
- можно быть собой, креативная внешность для нас ок
- ваше видение имеет значение и определят развитие студии
🦊 Пожалуйста, не пишите нам если:
- вам добираться до студии больше получаса, проверьте адрес: ул. Адм. Черокова, д.18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
- вы не собираетесь работать у нас больше года
- вы часто и надолго уезжаете
Если Вас заинтересовала вакансия, пожалуйста, пишите
25.04.2024 в 14:45
Полезные сладости GreenЗлак в нашем Экомаркете 🌱
Производство Green Злак находится в экологически чистом регионе России - на Алтае. Для изготовления печенья используется экологически чистое сырье.
Печенье Green Злак полезный и вкусный продукт, который не содержит: сахар, яйца, лактозу, красителей, ароматизаторов, консервантов и пальмового масла.
Всё виды печенья содержат в составе:
🌱 муку амарантовую, овсяную, рисовую;
🌱 сироп топинамбура;
🌱 масла подсолнечное и оливковое.
Полезные вещества:
Витамины: C, B1, B2, PP, B6.
Идеально вместе с чаем из линейки Трав Горного Алтая 🤗
Делайте выбор в сторону пользы и здоровья 🤍
230₽
Ждём вас ежедневно с 9 до 21 в холле студии «Собака Мордой Вверх» Адмирала Черокова 18/2
25.04.2024 в 09:59
Выходные йоге не помеха! Все майские праздники с 1 по 10 мая студия будет работать. Мы ждём вас на регулярных занятиях по расписанию 🤗
🏖 Ну а если вы решили провести выходные вдали от дома, не переживайте! В мае мы замораживаем абонементы настолько, насколько вам необходимо.
Как это работает:
🍓 На базовом абонементе: при покупке сообщите нам промежуток, на который нужно будет заморозить абонемент, и мы приостановим его на эти даты.
🍓 На свободном абонементе: в любой момент скажите нам даты вашего отъезда и возвращения, и мы сделаем заморозку.
Когда заморозка окончится, мы предупредим вас, что пора вернуться к занятиям. Кстати, это отличная возможность не сойти с верного курса на волне майской расслабухи 🤪🥳🌱
24.04.2024 в 18:15
РАСПИСАНИЕ ОСОБЕННЫХ СУББОТ НА МАЙ
4 мая СБ в 19.30 - «Йога-нидра с регрессией в прошлые жизни» с Владимиром Полухиным. Повторяем практику, на которую смогли попасть далеко не все. Здесь Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней. Эта практика позволяет найти причины в прошлом, которые мешают жить полной жизнью в настоящем.
11 мая СБ в 19.30 - трансформационная игра «Шелковый путь» с Любовью Мельчаковой. Отправимся в путешествие за своими желаниями и целями. В игру можно войти с тремя запросами: про отношения, про поиск своего пути и про финансы. Будем использовать психологические инструменты – работу с запросом, метафорические карты, рефлексивные вопросы. Игра покажет, какие внутренние и внешние препятствия есть на вашем пути и как их преодолеть.
18 мая СБ в 19.30 - «Стояние на гвоздях под звуки шаманского бубна» с Анжеликой Ятченя. Гвозди являются древним инструментом самопознания. Отшельники и садху стояли на них, чтобы обуздать природу своего ума. На практике гвоздестояния мы будем работать с намерением, с волевым центром, попробуем увидеть, что нам мешает, чтобы получить желаемое в жизни и наполнимся энергией. А дополнит занятие звуки шаманского бубна.
25 мая СБ в 19.30 - расслабляющая практика «Пранаяма и буддийская медитация с поющими чашами» с Ириной Соколовой. На мероприятие мы познакомимся с дыхательными практиками йогов, которые способствуют глубокому расслаблению и укреплению нервной системы. Затем мы погрузимся в традиционную буддийскую медитацию, наблюдая за дыханием, и перейдем к йога-нидре под звуки поющих чаш и другие инструменты SoundHealingа.
По ссылке vk.com/topic-133855388_40922216 вы найдете подробности о каждой из программ.
📩 Запишитесь на мероприятия:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
24.04.2024 в 08:21
Болит спина - пора на йогу!
Запишитесь на бесплатное пробное занятие👉🏻 vk.com/im?media=&sel=-133855388
23.04.2024 в 18:09
Аэроклассы - самые популярные занятия в нашей студии и это не случайно. Практика в гамаке не имеет аналогов и вот почему:
✨ Перевернутые асаны - визитная карточка Аэройоги. Только на этих занятиях взглянуть на мир вверх ногами могут даже новички. Кроме необычных ощущений перевернутые позы улучшают кровоснабжение мозга и способствуют обновлению и омоложению организма.
✨ Гамак позволяет добиться полноценного вытяжения позвоночника. Практика особенно полезна людям занятым сидячей работой. Благодаря плавным тяговым усилиям улучшается питание межпозвоночных дисков, уходит напряжение в пояснице, сутулость и зажатость в шейном отделе позвоночника.
✨ В конце вас ждёт полноценное расслабление в гамаке. Мерные качания приводят к уравновешиванию нервной системы. Гамак, как кокон, окутает ваше тело в шавасане, и вы забудете о всех проблемах и стрессах. А ощущение радости и духовного подъема последует за вами из зала в обычную жизнь.
Аэройога подходит для людей абсолютно любого уровня физической подготовки. Любую, даже самую сложную позу, человек может освоить постепенно и легко, и уже на самом первом занятии у вас будет возможность попробовать выполнить перевернутую асану.
Преодолейте силу притяжения на открытом уроке класса «Аэройога», который пройдёт 28 апреля ВС в 10.30.
Вести занятия будет Наталия Васильева - выпускница курса подготовки инструкторов в Федерации Йоги России, а в йогу она влюбилась именно у нас:
«Для меня йога это идеальный инструмент поддержания физического и ментального здоровья. В своих практиках я делюсь секретами самомассажа и приятных физических нагрузок. Моя задача обеспечить приятную и гармоничную атмосферу, адаптировать урок для любого уровня сложности и помочь каждому ученику полюбить занятия йогой».
Класс будет идти по ВС в 10.30 Только на открытом уроке вы сможете получить скидку 15% на первый абонемент.
📲 Для записи:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
23.04.2024 в 08:44
РАСПИСАНИЕ МАСТЕРОВ МАССАЖА НА МАЙ
Пробный массаж (1 час) в нашей студии всего 1900₽!
А чтобы разобраться в видах массажа и определиться с мастером было легче, мы подготовили для вас статью 👉🏻 vk.com/@yogadog-massazh-v-nashei-studii
📱 Запишитесь на массаж:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
22.04.2024 в 12:35
В эту субботу 27 апреля в 19.30 пройдёт трансформационная игра «Лила Чакра» с Любовью Мельчаковой ✨
«Лила Чакра» – игра, которая позволяет мягко и мудро понаблюдать за своей жизнью со стороны, понять путь для достижения желаемой цели.
Это современная версия древнейшей игры самопознания Лила, в которую на протяжении тысячелетий играли те, кто стремится к духовному самосовершенствованию и те, кто хотели узнать лучший путь для осуществления своих целей в жизни.
Игра Лила Чакра — напоминает план-тренинг вашей будущей жизни. Ставя какую-то цель, вы играете в ту же Игру жизни, только на маленьком поле. В процессе игры вы сталкиваетесь с препятствиями и получаете помощь, как и в реальной жизни.
Фактически, играя в эту игру, вы моделируете ход Вашей жизни в реальности. И вы не только может «подсмотреть», как будет осуществляться Ваша Цель в жизни, но и уже в процессе игры, получая озарения и новые понимания, вы сможете «проработать» вашу цель так, чтобы ее осуществление прошло более гладко и легко.
Поэтому эту игру и называют трансформационной. Она трансформирует наше сознание и отношение к жизни, позволяя получать наилучшие результаты.
🧡 Как проходит Игра?
В процессе игры игрок движется по игровому полю к своей Цели. Он попадает на разные поля, несущие разную смысловую нагрузку и разные жизненные вибрации. То, как Игрок преодолевает трудности, или наоборот, может воспользоваться поддержкой, показывает его уровень сознания и видение ситуации на пути достижения его Цели. То, как проходит Игра, на какие поля попадает Игрок — все это отражение реального Мира. То, как он воспринимает этот мир, как он действует в нем — все показывает Игра.
Дата: 27 апреля СБ в 19.30
Продолжительность занятия - 3 часа
🧡 Стоимость:
В день встречи = 2000₽
По предоплате = 1700₽ до 26 апреля
Также можно посетить игру, списав 3 занятия со свободного абонемента.
❗Важно, что если вы записались на игру и не отменили бронь за 24 часа - занятия сгорят.
Запишитесь на практику:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
22.04.2024 в 08:09
🔥 АКЦИЯ 🔥
Только до 26 апреля успейте купить один из десяти абонементов со скидкой до 20%:
3 МЕСЯЦА:
- АБОНЕМЕНТ 24 ЗАНЯТИЯ 18’080₽ вместо 22’600
- АБОНЕМЕНТ 36 ЗАНЯТИЙ 25’440₽ вместо 31’800
6 МЕСЯЦЕВ:
- АБОНЕМЕНТ 24 ЗАНЯТИЯ 21’440₽ вместо 26’800
- АБОНЕМЕНТ 48 ЗАНЯТИЙ 35’280₽ вместо 44’100
- АБОНЕМЕНТ 72 ЗАНЯТИЯ 49’600₽ вместо 62’000
Внести оплату необходимо в течение часа после бронирования, это можно сделать как в студии, так и дистанционно.
Открыть абонемент можно будет в течение 2 месяцев после покупки.
Забронировать абонемент:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
21.04.2024 в 19:08
Недавно у нас появился новый вид массажа «Витапластика» с Алиной Батычко! Евгения, управляющая студии, сходила на сеанс к Алине и делится отзывом 🤩
«Вы знаете, я очень люблю массаж лица!
Мне нравится, что современные тенденции направлены на естественные методы поддержания красоты и молодости.
Есть уже даже научные исследования, подтверждающие эффективность массажа лица😊
Не так давно в нашей студии родилась идея создать новое направление, которое будет одновременно соответствовать новейшим техникам омоложения, помогать женщинам сохранять свежесть и молодость лица и при этом получать глубокое расслабление.
Алина - наша фея красоты🧚♀️ Она - опытный косметолог с медицинским образованием.
Мое воскресное утро теперь стало любимым днём, когда я знаю, что сегодня о моей красоте позаботятся, я смогу расслабиться и наполниться новыми силами.
Алина сочетает в массаже несколько техник, это и лимфодренажные техники, и моделирующие приемы, массаж гуаша (здесь вас ждёт сюрприз, ведь он совсем отличается от обычного гуаша скребком из камня🤭), ручная массажная работа с шеей и шейно- воротниковой зоной. Это такой невероятный релакс, что вам захочется закрыть глаза, и может быть даже заснуть в процессе😌
Алина использует профессиональную уходовую косметику с очень приятным натуральным запахом без резких отдушек.
И вот, наслаждайтесь.. Вы словно только распустившийся бутон прекрасной розы🌹
Я очень рекомендую попробовать Витапластику! Порадуйте себя😉»
Попробуйте и вы! Запишитесь на сеанс массажа:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
19.04.2024 в 13:06
В это воскресенье на "Хатха-йоге для начинающих" с Наталией Чистяковой нас ждет комплексная практика 🚀
Особое внимание уделим общему укреплению тела, поработаем с гибкостью и сделаем отдельный акцент работе с тазобедренными суставами, их раскрытии и увеличении подвижности.
📲 Запишитесь на занятие в ВС в 12.00:
- напишите нам сообщение vk.com/im?media=&sel=-133855388
- по телефону или WhatsApp +7 (911) 037-37-62
- обратитесь к администратору на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы).
19.04.2024 в 08:25
Какие изменения вы заметите, если начнёте посещать сеансы массажа регулярно?
✅ ощущение расслабленности и хороший сон.
Хронический стресс снижает иммунитет и зачастую приводит к бессоннице. Массаж способствует глубокому расслаблению. Всего после нескольких сеансов наши клиенты отмечают изменение эмоционального состояния и улучшение качества сна.
✅ уменьшение боли в спине.
Офисная работа проверяет позвоночник на прочность. Боль может быть лишь началом – ослабление мышц поясницы и ягодиц и приводит к более серьёзным заболеваниям. Массаж помогает снять боль в мышцах, улучшить осанку, вернуть мускулам естественное равновесие.
✅ кожа становится мягкой и увлажненной.
Массаж стимулирует работу сальных и потовых желез, что способствует очищению и охлаждению кожи. Получается отшелушивающий эффект, что делает кожу упругой и свежей. А массажное масло дополнительно увлажняет кожу.
✅ улучшение кровообращения.
Нарушение кровообращения вызывает снижение иммунитета. Массаж улучшает кровоток, что способствует улучшению деятельности организма в целом. Кровеносные сосуды и капилляры расширяются, улучшается циркуляция, и в кровь поступает больше кислорода.
📱 Ещё не были у нас на массаже? Запишитесь на пробный сеанс всего за 1900р:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
18.04.2024 в 18:42
Несколько абонементов по акции уже купили!
Подробнее об акции - https://vk.com/yogadog?w=wall-133855388_25586
Забронируйте абонемент прямо сейчас:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
18.04.2024 в 13:00
Вам знакомо чувство, когда хочется удивить близкого человека приятным сюрпризом?
Так просто сказать о важном своим самым родным и любимым 💛
Свечи FLUWIX с посланием ‐ это свечи ручной работы, внутри которых спрятаны фразы или слова 💭
1390₽
В составе только натуральные компоненты: соевый воск, древесный фитиль, аромамасла.
При зажигании свечи верхний слой воска будет плавиться и послание внутри свечи начнет проявляться. А древесный фитиль создаст уютную атмосферу, потрескивая как мини камин🪔 Когда воск застынет поверхность свечи снова будет ровной.
Ждём вас за покупками каждый день с 9 до 21 по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (холл студии «Собака Мордой Вверх»)
18.04.2024 в 09:52
У нас осталось несколько мест на практику «Гонг-медитация» с Владимиром Полухиным 20 апреля СБ в 19.30 🔥
Запишитесь на медитацию:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
17.04.2024 в 18:22
🔥 АКЦИЯ 🔥
Позаботьтесь о себе этой весной! Только до 21 апреля дарим сеанс массажа при покупке абонемента на 6 сеансов 🤩
Забронируйте абонемент прямо сейчас:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
17.04.2024 в 12:42
Выходные йоге не помеха! Все майские праздники с 1 по 10 мая студия будет работать. Мы ждём вас на регулярных занятиях по расписанию 🤗
🏖 Ну а если вы решили провести выходные вдали от дома, не переживайте! В мае мы замораживаем абонементы настолько, насколько вам необходимо.
Как это работает:
🍓 На базовом абонементе: при покупке сообщите нам промежуток, на который нужно будет заморозить абонемент, и мы приостановим его на эти даты.
🍓 На свободном абонементе: в любой момент скажите нам даты вашего отъезда и возвращения, и мы сделаем заморозку.
Когда заморозка окончится, мы предупредим вас, что пора вернуться к занятиям. Кстати, это отличная возможность не сойти с верного курса на волне майской расслабухи 🤪🥳🌱
17.04.2024 в 08:42
Исследования единогласно подтверждают: правильная осанка - это ключ к позитивному настрою 😊
Приглашаем вас на практику «Йога для позвоночника» с Верой Пузаренко по СР в 21.00 и ВС в 09.00.
Вера о своих занятиях:
«Занятие включает настройку на практику с применением дыхательных техник, разминку на проработку всех суставов, динамические вариации асан + статическое удержание в положении.
На протяжении всего занятия я напоминаю практикующим о концентрации внимания на дыхании и его фиксации в определённых точках.
Всегда отмечаю, где можно сосредоточить своё внимание, чтобы достигнуть наиболее комфортного состояния в асане и предлагаю всевозможные вариации от простого к сложному.
Принципы моего занятия: отстройка и выравнивание положения, упражнения в динамике и статике, компенсации скруток и прогибов. Движение в позвоночнике происходит в разных плоскостях. Мы стараемся развивать гибкость и силу мышц, здоровье суставов.
Занятия проходят насыщенно, содержат разные миксы из упражнений в зависимости от запроса группы. Мы прорабатываем внутренние запросы и пробуем разные техники упражнений для достижения нужного эффекта. Тренируем физическое состояние, развиваем нейронные связи, настраиваемся на внутреннюю гармонию с собой».
Начать заниматься легко! Для этого не нужно опыта в йоге или специальной подготовки.
Для записи свяжитесь с нами любым удобным вам способом:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
16.04.2024 в 19:00
18 апреля у нас пройдет открытый урок нового класса «Power yoga» с Елизаветой Агафоновой 🤩
Елизавета прошла обучение на инструктора «Хатха-йоги» в Федерации Йоги России. На своих занятиях она уделяет особое внимание визуализации и медитации.
🙋♀ Елизавета о своей практике:
«Йога может дать человеку очень многое, начиная от здорового тела и заканчивая внутренней целостностью и гармонией. Конечно, тут важен правильный подход и видение.
На практике мы осознано учимся работать со своим телом, его чувствовать и совершенствовать. Работаем со своим внутренним состоянием: практика начинается с медитации и настроя, заканчивается расслаблением в шавасане в сопровождение моего голоса. Через работу с внутренним состоянием мы будем видеть результаты в своей практике и в жизни.
Йога очень много мне дала, эта практика преобразила мою жизнь. Буду рада видеть вас на моих занятиях 🙏»
Запишитесь на открытый урок 18 апреля ЧТ в 12.00 «Power yoga»:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
15.04.2024 в 21:01
Пост для тех, кто мечтает вести йогу, но сомневается в себе. Ловите от нас объятия поддержки, поверьте в себя и поступайте на большой онлайн-курс Академии Йоги.
Ставьте + в комментариях, чтобы получить дополнительную скидку от нас.
Факты об Академии:
✔️ Эксперты обучают преподавателей йоги с 2011 года.
✔️ Учат с нуля и повышают квалификацию.
✔️ Индивидуально разбирают практику и домашку каждого студента.
✔️ Плавно погружают в преподавание со 2 месяца.
✔️ После экзамена выдают диплом гос. образца и сертификат международного Yoga
Alliance.
✔️ Рассказывают, как набрать учеников и продвигать себя. Помогают с трудоустройством.
15.04.2024 в 08:54
В эту субботу 20 апреля в 19.30 пройдет практика «Гонг-медитация» с Владимиром Полухиным.
🙋♀️Что такое Гонг-медитация?
Это практика глубокого расслабления под звуки гонга. Этот инструмент действует как на уровне сознания, так и через физическое тело. Во время практики тело получает глубокий вибрационно-акустический массаж. Волны звука помогут вам расслабиться и отпустить все напряжение, отстранённо посмотреть на насущные задачи, найти ответ на важные вопросы и увидеть красоту каждого момента.
🙋♀️Как проходит занятие?
Владимир расскажет о том, как будет построена практика. Далее мы выполним разминку и настройку. После этого ляжем, укутавшись одеялом, и звуки гонга погрузят вас в сон-медитацию. Поддайтесь этим вибрациям и растворитесь в них.
🙋♀️Кому подойдёт Гонг-медитация?
Эта практика доступна всем, включая новичков. Никакая предварительная подготовка не нужна. Особенно гонг-медитацию рекомендуют людям, склонным к тревожным состояниям, неумеющим расслабляться и живущим в постоянном психофизическом напряжении.
🙋♀️Что взять с собой?
Вам понадобится обычная одежда для йоги.
По ссылке vk.com/topic-133855388_40922216 вы найдете подробности о программе.
Запишитесь на мероприятия:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
14.04.2024 в 18:42
Какая форма лучше подойдет для занятий?
👚Любая мягкая спортивная одежда, в которой вам комфортно. Желательно лосины (можно короткие) и обтягивающая майка.
🔍 Обтягивающая одежда помогает инструктору видеть, правильно ли у вас работают мышцы, это особенно важно для йоги Айенгара, где идет очень тонкая отстройка асан (поз).
🧦Возьмите с собой в зал спортивную кофту на молнии и мягкие теплые носки. В холодное время года вам вероятно захочется накинуть на себя что-нибудь во время медитативной части практики. В интенсивной части практики может наоборот захотеться снять кофту.
🦶🏻Для всех асан (поз) стоя желательно быть босиком для лучшего сцепления ног с ковриком. У вас могут не получаться некоторые асаны, например, собака мордой вниз из-за недостаточного сцепления.
Начать заниматься йогой просто. Для этого не нужна специальная экипировка и подготовка. Чтобы убедиться в этом, запишитесь на пробное занятие. Это легко и бесплатно👌🏼
Запишитесь на бесплатное пробное занятие:
- по ссылке https://vk.me/yogadog
- по телефону или wa.me/79110373762
- на ресепшене по адресу ул. Адмирала Черокова, 18/2 (вид на Матисов канал, последняя витрина от Жемчужной Плазы)
Главное
Лучшее за неделю
