Россиянам назвали 6 способов стать счастливым

Оказывается, есть шесть способов стать счастливым человеком. Все они касаются личных настроек. Нейропсихолог кандидат биологических наук Наталья Рудакова перечислила, что нужно делать для абсолютного счастья. И первым пунктом идет умение отстаивать свои личные границы.

Также необходимо иметь высокий эмоциональный интеллект. Это поможет понять природу своих чувств, а также предугадывать мотивацию и желания других людей. Кроме того, стоит осознавать свои глубинные ценности и жить в соответствии с ними, следить за своим здоровьем и уметь принимать свои победы. Напоследок Рудакова посоветовала быть альтруистом. Через помощь окружающим люди могут постичь и свое счастье. 

Peterburg2 также советует весело проводить выходные. Как именно - читайте в материале.