Стало известно, как избежать похмелья после новогодней ночи

Теледоктор, медицинский обозреватель Мансур Гилязитдинов рассказал, как можно избежать похмелья после новогодней ночи. Он посоветовал соблюсти три важных правила.

Как пишет iReactor, похмелья, что логично, можно избежать если не пить вовсе. Однако можно это сделать иначе.

 «Существует правило приема алкоголя «один-три»: на одну порцию алкоголя три порции воды. То есть, рюмочку выпили одну сорокаградусной, соответственно, три стопочки воды. И между первой и второй перерывчик не небольшой, а не менее двадцати минут», – сказал врач.

Можно также заготовить большой тост, который будет длиться 5-7 минут. За это время все успеют проголодаться по второму разу. На празднике также лучше побольше двигаться, а не сидеть за столом. Таким образом удастся быстрее выветрить хмель из головы. Это позволит снизить вероятность возникновения так называемого «застольного инфаркта», предупредил врач.

Посоветовал доктор также пить в умеренных количествах.

«И не забывайте через каждые 15 минут двигаться и танцевать. Помните о чередовании выпивки с хорошей закуской и обязательно движением», – сказал Мансур Гилязитдинов.