Отзывы о Елагин Остров
Пользователь
2017-03-06 18:25
Интересность : Кому как, всё зависит, где Вы живёте.
Расположение : Кто на автомобиле, то должен платить за въезд или разовый - 100 руб или 650 руб за месяц. Можно оставить авто на Приморском ш. недалеко от входа в парк.
Сильный шум от машин со стороны Приморского.
Интерьер : Хороший административный корпус, душ, сауна, есть где вкусно перекусить. Летом немного мешают деревья, особенно блики от солнца.
Обслуживание : Все сотрудники, включая директора, очень вежливы.
Пользователь
2018-11-27 00:44
Интересность : Это замечательное место, в котором все любители тенниса найдут себе место. Очень хорошие залы с дивными кортами. Прямо хочется играть как моно дольше.
Расположение : Располагается — не могу сказать, что очень близко от метро. Предпочитаю ездить на автобусе сюда. Это лучше всего. Иначе трачу много времени.
Интерьер : Классные инструкторы работают. Могу сказать, что действительно мастера своего дела. Это абсолютно точно. Мой сын здесь начал учиться, есть успехи.
Обслуживание : Люди, которые здесь работают, производят самое приятное впечатление.
Адрес
Центральный парк культуры и отдыха им. С. М. Кирова на Елагином острове
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Услуги
/ 10
27 ноября 2018 г. 00:44
Люди, которые здесь работают, производят самое приятное впечатление. Классные инструкторы работают. Могу сказать, что действительно мастера своего дела. Это абсолютно точно. Мой сын здесь начал учиться, есть успехи. Располагается — не могу сказать, что очень близко от метро. Предпочитаю ездить на автобусе сюда. Это лучше всего. Иначе трачу много времени. Это замечательное место, в котором все любители тенниса найдут себе место. Очень хорошие залы с дивными кортами. Прямо хочется играть как моно дольше.
на страницу отзыва
/ 10
6 марта 2017 г. 18:25
Все сотрудники, включая директора, очень вежливы. Хороший административный корпус, душ, сауна, есть где вкусно перекусить. Летом немного мешают деревья, особенно блики от солнца. Кто на автомобиле, то должен платить за въезд или разовый - 100 руб или 650 руб за месяц. Можно оставить авто на Приморском ш. недалеко от входа в парк.
Сильный шум от машин со стороны Приморского. Кому как, всё зависит, где Вы живёте.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Валерий | 26 ноября 2018 г. 19:40 |
Теннис — очень благородный, элитный вид спорта. Обожаю играть. Отдал своего сына тоже в секцию тенниса, чтобы он продолжал наши традиции)
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Теннисный клуб «Елагин Остров»
вчера в 20:34
Ни дня без тенниса 😄
26.10.2021 в 22:12
Аслан Карацев — 10-й чемпион Кубка Кремля из России! А с понедельника он впервые будет в топ-20 🔥🔥🔥
25.10.2021 в 21:13
Ученица Турсунова отобрала у россиянки Кубок Кремля! Анетт Контавейт — новая чемпионка.
Новой чемпионкой турнира «ВТБ Кубок Кремля» стала Анетт Контавейт из Эстонии. В финале ученица Дмитрия Турсунова отобрала титул у россиянки Екатерины Александровой. Уступая по ходу матча 4:6, 0:4, эстонка совершила потрясающий камбэк.
В женской сетке Кубка Кремля – 2021 оказались сразу 8 россиянок, причём две из них пробились в основу через квалификацию – Анастасия Павлюченкова (4-й номер посева), Дарья Касаткина, Вероника Кудерметова, Екатерина Александрова, Людмила Самсонова, Анастасия Потапова (WC), Анна Калинская (Q) и Оксана Селехметьева (Q). В стартовом круге сошли с дистанции Самсонова, Касаткина, Потапова, а в российском дерби Селехметьева уступила Кудерметовой. Во втором раунде Вероника Кудерметова не смогла справиться с экс первой ракеткой мира Симоной Халеп, а Калинская во встрече с Марией Саккари снялась в начале второго сета из-за проблем со здоровьем. В итоге до 1/4 финала добрались две представительницы России – Павлюченкова и Александрова.
Соперницей Александровой по финалу стала Анетт Контавейт из Эстонии. В последнее время эстонка совершила настоящий прорыв, который, несомненно, связан с началом сотрудничества с российским тренером Дмитрием Турсуновым. Ранее он помогал Елене Весниной и Арине Соболенко, а во время американской серии начал работать с Контавейт. В итоге Кубок Кремля стал для Анетт третьим финалом за последние месяцы после Кливленда и Остравы.
24.10.2021 в 23:34
"Руку правую вперед, а потом ее назад.
А потом опять вперед и немножко потрясем... " (С)
23.10.2021 в 22:33
На этой неделе Аслан Карацев впервые играет «ВТБ Кубок Кремля» в качестве серьезного претендента на титул – и статус оправдывает. Сначала он обеспечил себе дебют в топ-20, а в полуфинале выиграл российское дерби у Карена Хачанова (7:6, 6:1) и впервые с апреля вышел в решающий матч на уровне ATP. Всего для него это будет третий финал в сезоне – и карьере.
Матч с Хачановым получился для него просто потрясающим.
1. Начнем с главного – на тай-брейке первого сета Аслан отыграл четыре сетбола. В самый важный момент ему помогла первая подача – при счете 3:6 он взял два очка непринятыми. И это немного выбилось из общей картины сета, по ходу которого на первом мяче Карацев выигрывал лишь чуть больше половины розыгрышей.
Но когда было особенно нужно, он подавал так, чтобы розыгрышей вообще не было.
2. Еще один сетбол Аслан отыграл на первой подаче Хачанова – и в этом помог неожиданный бэкхенд. По ходу розыгрыша Карацев вдруг очень остро перевел слева по линии, выбил соперника из позиции и потом выжал ошибку.
3. Четвертый сетбол был отыгран за счет зубодробительной атаки слева – в относительно длинном розыгрыше Аслан постепенно пробивал все сильнее и сильнее и в итоге сначала вколотил плоскую плюшку кроссом, а потом добил переводом по линии в самый уголок корта.
4. По сути, на сетболах у Хачанова даже не было возможности что-то сделать самостоятельно – Карацев быстро захватывал инициативу, а Карену оставалось только надеяться на его ошибку. Но Аслан в субботу отыграл очень-очень чисто – особенно в важнейшие моменты.
5. А вот Хачанов дрогнул, когда делать этого было нельзя – на первом же сетболе Карацева дал двойную ошибку.
За титул Аслан поборется с двукратным чемпионом Марином Чиличем. Это будет их вторая встреча – в этом году хорват обыграл россиянина в Цинциннати.
22.10.2021 в 23:55
В Базеле (Швейцария) запустили трамвай в честь 20-кратного победителя турниров «Большого шлема» Роджера Федерера.
«Запрыгиваю на борт FedExpress! Для меня это большая честь. Как будто ещё вчера я был мальчишкой и ездил на тренировки на трамвае №8», – написал Федерер на своей странице в «Инстаграме».
21.10.2021 в 23:44
Первые теннисные болельщики на матче 😄
20.10.2021 в 23:39
В Антверпене сыграли самый долгий матч АТР в сезоне. Британец Энди Маррей и американец Фрэнсис Тиафо определяли сильнейшего на корте почти четыре часа.
3 часа и 46 минут - именно столько длился матч первого круга теннисного турнира в Антверпене между Энди Марреем и Фрэнсисом Тиафо. Это самый длинный матч в этом году в АТР.
В итоге спортсмены сыграли три тайбрейка. Двукратный олимпийский чемпион из Шотландии смог одержать вверх 7:6 (7:2), 6:7 (7:9), 7:6.
"Кажется, это мой первый в карьере трехсетовый матч с тремя тайбрейками. Не уверен, что когда-то играл подобный матч. Думаю, это самый длинный трехсетовый поединок, который я проводил в жизни. Сейчас я устал. Конечно, это была удивительная борьба. Я уже стар, уже давно в туре. И я не против долгих матчей – но это было что-то невероятное", – заявил британец после победы.
19.10.2021 в 22:09
Потренируем память и проверим знания. 😄 Узнаёте теннисиста на фото?
18.10.2021 в 22:38
Перед началом сезона ATP выложила ролик, в котором разных игроков просили сделать предсказания на год. На вопрос «кто совершит прорыв в 2021-м» Кэмерон Норри ответил: «Думаю, я. Конечно, это дерзкое заявление, но я поставлю на себя, а там посмотрим».
После этого британец выдал мастер-класс по тому, как нужно отвечать за слова. В этом году у него:
• 47 выигранных матчей – делит четвертое место в туре. До этого у него за всю карьеру была 51 победа в ATP.
• шесть финалов – делит первое место в туре с Новаком Джоковичем. И только у Норри и Новака в этом году есть решающие матчи на всех трех покрытиях;
• летом в Лос-Кабос британец выиграл первый титул ATP в карьере, а сейчас в Индиан-Уэллс закрепил прорыв – взяв трофей на одна из самых статусных турниров сезона;
• за счет этой победы Норри поднялся на 15-ю строчку рейтинга, хотя начал год за пределами топ-70 и никогда не поднимался в топ-40.
• в финале в Индиан-Уэллс Норри отыграл сет и брейк у Николоза Басилашвили – 3:6, 6:4, 6:1. Он снова продемонстрировал все, что делает его очень сложным и неприятным соперником.
17.10.2021 в 22:56
"Я поймаю и резаные с лета и крученые!" ☺
16.10.2021 в 23:23
Испанка Паула Бадоса известна в теннисе с 2015-го, когда в 17 лет прошла два круга на дебютном турнире WTA – представительном Майами, – а через пару месяцев выиграла юниорский «Ролан Гаррос». Тогда Паула, по испанской традиции выступавшая и с отцовской (Бадоса), и с материнской (Гиберт) фамилиями, запомнилась атакующей игрой и тем, что во всех профайлах о ней комично подчеркивалось, что она родилась на Манхэттене (а не просто в Нью-Йорке).
«Люди говорили, что я буду новой Шараповой, новой Мугурусой. В Испании от меня ждали, что я через год буду в топ-10, когда я еще играла по юниорам. Я испытывала стресс и постоянное беспокойство из-за того, что обязана выигрывать каждый матч. Было очень сложно"
Очевидные параллели с Шараповой, давившие на юную Бадосу, с годами стали для нее мотивацией: «Я приноровилась, и сейчас мне наоборот придает уверенности, когда люди сравнивают меня с такой выдающейся теннисисткой, которая еще и мой кумир. Это лестное сравнение».
Прогресс Бадосы был постепенным: еще в прошлом году она вместе с главными турнирами играла в туре ITF. Этой весной 23-летняя Паула набрала убойную форму: в апреле обыграла первую ракетку мира Эшли Барти (до этого во встречах с теннисистками топ-10 уступала 0-3), в мае в Мадриде дошла до крупнейшего полуфинала, в Белграде взяла первый титул WTA, в июне впервые вышла в четвертьфинал «Шлема» на «Ролан Гаррос» и в 1/8 финала на «Уимблдоне». С тех пор ее начало беспокоить плечо – травма, которая всегда вызывает особую тревогу, – а еще она рассталась с тренером. Но это не помешало ей на пятом «Шлеме» в Индиан-Уэллс сделать положительным сезонный баланс против топ-10 (4-3), в четырех матчах подряд обыграть соперниц из топ-20 и выйти в крупнейший финал.
Титул Индиан-Уэллс Бадоса разыграет с ветераном Викторией Азаренко.
15.10.2021 в 23:30
Вслед за Эммой Радукану, Белиндой Бенчич и еще шестью топовыми теннисистами отказался участвовать в «ВТБ Кубке Кремля» Даниил Медведев. Победитель US Open хотел сыграть в Москве, но отмечал, что может пропустить турнир из-за физического состояния.
Медведева в основной сетке соревнований заменит шведский теннисист Микаэль Имер (88-е место в рейтинге ATP), сообщает твиттер Entry List Updates.
Позавчера он проиграл Григору Димитрову в четвертом круге «Индиан-Уэллса» и во время послематчевой пресс-конференции уже намекнул, что может сняться с российского турнира из-за усталости.
И все-таки определенные вопросы после этого остались. Например, надо ли было заявляться на турнир, если сразу было понятно, что из-за переноса «Мастерса» в Индиан-Уэллсе будет проблематично играть в Москве ввиду акклиматизации и джетлага. Можно это трактовать, как-то, что Даниил, являясь второй ракеткой мира, — хороший рекламный ход для привлечения зрителей и внимания к Кубке Кремля? С другой стороны, Медведев уверенно аргументирует свое решение, от чего кажется, что он искренне хотел выступить в Москве. Но усталость, накопившаяся к концу сезона, все-таки не позволила ему это сделать.
Впереди «Мастерс» в Париже и Итоговый турнир в Турине, на который лучше поберечь силы. Можно только прогнозировать, что бы было с россиянином в плане психологии, если сейчас он провалился бы, к примеру, во втором круге «Кубка Кремля». Как бы он завершил сезон? Тем более, что Даниил упоминал о физическом дискомфорте, который он испытывал по ходу турнира в Калифорнии.
14.10.2021 в 20:08
Если ваш ребенок делает так, значит ему пора в нашу теннисную школу 😄
13.10.2021 в 21:34
Первая ракетка мира Новак Джокович может пропустить Australian Open из-за нежелания вакцинироваться от коронавируса. Министерство спорта штата Виктория, вероятно, откажет непривитым игрокам в участии в турнире «Большого шлема» в Мельбурне в январе 2022 года.
«Если бы я был игроком ATP или WTA, я бы сделал прививку. Это позволит сыграть на Открытом чемпионате с минимальными ограничениями», – цитирует министра спорта Мартина Пакулу Express со ссылкой на SEN. Политик отметил, что еще слишком рано говорить, как правительство и теннисное руководство поступит с невакцинированными зарубежными спортсменами.
Джокович еще полтора года назад выразил четкую позицию – он не намерен прививаться.
12.10.2021 в 20:13
Те, кто меня знают, знают меня именно таким 😌
11.10.2021 в 20:42
Последние примерно миллион лет сестры Уильямс – главные фигуры в американском теннисе. Еще в конце 90-х они выиграли первые «Большие шлемы», и с тех пор в США не было теннисных звезд больше Серены и Винус.
Их эпоха получилась очень длинной, но сейчас она, очевидно, завершается. Обеим сестрам уже за 40, и результаты постепенно проседают. Винус в этом году одержала всего три победы в 12 матчах, по ходу сезона обновив антирекорд по продолжительности серии поражений. Впервые за 25 лет карьеры она проиграла шесть матчей подряд.
От Серены все еще ждут 24-й победы на «Большом шлеме», но в этом году к игровым проблемам (в виде того, что в туре банально появились девушки, которые играют лучше нее) добавились еще бесконечные травмы. Из-за них Уильямс-младшая отыграла всего шесть турниров и выпала из топ-40.
Американские зрители сестер в этом году почти не видели – Винус провела в США два турнира (Майами и Чикаго) и на обоих проиграла в первом круге, Серена дома не выступала вообще. US Open они пропустили обе, в Индиан-Уэллс их тоже нет.
Но турниру в Индиан-Уэллс не привыкать к тому, что сестры Уильямс там не появляются. После 2001 года Серена бойкотировала эти соревнования 14 лет, а Винус – 15.
В 2001-м сестер обвиняли, что их матчи – договорные. WTA даже пришлось выпускать заявление. К марту 2001-го, когда проходил турнир в Индиан-Уэллс, сестры уже пять раз встретились между собой. Счет был 4:1 в пользу Винус, но в туре ходил слух, что в их матчах настоящей борьбы нет – поговаривали, что исход заранее определяется их отцом и тренером Ричардом.
Как бы то ни было, полуфинал между Сереной и Винус не состоялся. За четыре минуты до запланированного начала Винус снялась – причиной назвали тендинит колена. Стадион недовольно гудел.
Обе сестры дали пресс-конференции, на которых обеих спросили об обвинениях в договорных матчах.
Винус: «У всех свое мнение. Но это мнение совершенно неверное. Все делают свои комментарии. Так запускаются слухи. Наверное, слухи интереснее правды».
Серена: «Мы бойцы и всегда выходим соревноваться – и так было всегда. Думаю, если бы папа решал, то Винус бы не вела 4:1. Наверное, счет был бы 3:3».
10.10.2021 в 21:42
Россиянин Даниил Медведев продолжает громить одного соперника за другим. После блестящего выступления на Кубке Лэйвера он уверенно обыграл американского теннисиста Маккензи Макдональда во втором круге «Мастерса» в Индиан-Уэллсе.
Даниил Медведев приехал в Индиан-Уэллс в ранге чемпиона US Open – 2021 и первого сеяного. За месяц, который прошёл с его триумфальной победы в Нью-Йорке, россиянин успел отдохнуть во Флориде, выступить на Кубке Лэйвера в Бостоне и потренироваться в Лос-Анджелесе. Свой первый официальный матч в новом статусе Медведев уже провёл на Кубке Лэйвера, разгромив Дениса Шаповалова с неприятным для канадца счётом – 6:4, 6:0. Та встреча показала, что Даниил находится в потрясающей форме и не собирается прерывать победную серию. Перед стартом «Мастерса» в Индиан-Уэллсе она уже достигла 8 поединков.
Медведев разгромил американца на его домашнем турнире, при этом не позволил сопернику даже близко подобраться к брейк-пойнтам — настолько уверенно он играл на своей подаче. Даниил продлил свою серию побед, начатую на US Open, и довёл её до 9 матчей. В третьем круге «Мастерса» в Индиан-Уэллсе он сыграет с победителем пары Гирон – Краинович.
Фото: championat.com
09.10.2021 в 23:46
Блистательная Кэтрин Хэпберн 😄
07.10.2021 в 23:53
В музее Зала теннисной славы появились новые экспонаты – их предоставили новоиспеченные чемпионы US Open, Даниил Медведев и Эмма Радукану. Российский теннисист пожертвовал музею одну из ракеток, с которой выступал на Открытом чемпионате США. 18-летняя британка подарила платье, в котором она играла финал с Лейлой Фернандес.
Ракетка Медведева и платье Радукану теперь выставлены в рамках постоянной экспозиции музея.
«Мы благодарны Эмме и Даниилу за признание важности миссии Зала славы по сохранению истории тенниса для будущих поколений и за предоставление музею этой особой части истории тенниса», – сказал президент Зала теннисной славы Стэн Смит.
06.10.2021 в 23:45
Осенний теннис 🍁🍂🍁
05.10.2021 в 23:41
Сборная России выиграла Кубок Дэвиса среди юниоров, который прошел в Анталии. За национальную команду выступали 16-летние Максим Жуков, Ярослав Демин и Данил Панарин.
В финальном турнире приняли участие 16 команд. На групповом этапе Россия проиграла Мексике, но победила Болгарию и Тунис. В четвертьфинале российские теннисисты выбили Канаду, в полуфинале – Аргентину, а в финале одолели Францию.
04.10.2021 в 23:39
Никто не умел так женственно играть в теннис, как Ава Гарднер 😃
03.10.2021 в 23:42
В теннисе сейчас как никогда много игроков с русскими корнями, играющих за другие страны: испанец Алехандро Давидович-Фокина, немец Саша Зверев, грек Стефанос Циципас, канадец Денис Шаповалов, американка Софья Кенин... Всех перечислять очень долго. А в ближайшее время эту компанию «частично наших» должна пополнить еще одна перспективная теннисистка — первым номером юниорского рейтинга ITF сейчас является Виктория Хименес-Касинцева. Причем эта 16-летняя девушка представляет не большие теннисные державы, а крошечное горное княжество Андорра.
В 14 лет Виктория выиграла свой дебютный юниорский Australian Open, а в нынешнем сезоне имела хорошие шансы на победу на Открытом чемпионате США. Хименес-Касинцева является в Андорре единственной профессиональной теннисисткой. Она немного с акцентом разговаривает на русском и мечтает стать первой ракеткой мира во взрослом туре.
Мама Виктории (или, как ее называют родные, Вики) — русская. Юлия Касинцева вышла замуж за Хоана Хименеса, профессионального теннисиста, в свое время выступавшего в Кубке Дэвиса за Андорру.
Семья Хименесов очень спортивная: помимо папы, все братья, дядя и дедушка Вики занимаются или занимались теннисом. Хоан сейчас — тренер Виктории. В совместном с дочкой интервью он рассказывал, что ему тяжело совмещать одновременно роль и отца, и тренера, что он работает над собой даже больше, чем Вики.
После титула на Открытом чемпионате по теннису Австралии-2020, где Касинцева была, кстати, самой молодой юниоркой, она прошла непростой путь из успехов и неудач. Сейчас Вики занимает первую строчку рейтинга ITF среди юниоров (3154,75 очка), и ее конкуренткам до нее очень далеко. Ее кумирами в теннисе являются Рафаэль Надаль и Петра Квитова, ведь они, как и юная андоррка, обладают леворуким форхендом.
02.10.2021 в 23:57
Теннисный мяч на футбольном поле? Почему бы и нет 😊
В Бельгии в матче между «Мехеленом» и льежским «Стандардом» болельщики льежского клуба забросали газон теннисными мячиками, выразив так недовольство игрой команды. Это произошло в середине первого тайма – к тому моменту «Стандард» проигрывал со счетом 0:3.
Традиция зародилась 11 лет назад в Швейцарии. И в этом косвенно поучаствовал Роджер Федерер.
В ноябре 2010 года играли лидеры чемпионата Швейцарии: шедший на втором месте «Люцерн» принимал действующих чемпионов из «Базеля». Хакан Якин против Джердана Шакири и Александра Фрая – отличная афиша.
Но вот швейцарские телевизионщики так не считали – игру поставили на 12:45 в воскресенье. А все из-за Федерера – в этот же день он играл в Базеле против Новака Джоковича. Решили, что в прайм-тайм важнее показать это, а не матч двух лучших команд. Фанаты так не думали.
Болельщики «Базеля» выбросили на поле кучу теннисных мячей. Стюарды потратили время, чтобы убрать их с поля – и тогда с трибун пошла вторая подача.
Через 2 года про протест с использованием мячиков вспомнили болельщики «Севильи» – и там тоже не обошлось без переносов из-за более важных (по мнению телевидения) спортивных событий. Матч против «Леванте» подвинули на 22:30 по местному времени из-за Эль-Класико – фанатов возмутило, что игра закончится за полночь.
01.10.2021 в 23:34
На корт!!! Мне срочно нужно на корт!!! 😍
30.09.2021 в 22:52
Сейчас только у двух стран есть игроки в топ-10 и мужского, и женского рейтинга – у всегда мощной в теннисе Испании (Надаль и Мугуруса) и совершенно неожиданно у Греции. У мужчин это Стефанос Циципас, а у женщин на этой неделе в десятку ворвалась Мария Саккари.
Дебют гречанки в топ-10 – результат чудесного сезона. В этом году она:
• вышла в полуфинал «Ролан Гаррос» и US Open – в обоих случаях проиграла будущим чемпионкам. В женском туре только у нее и Арины Соболенко в этом году есть полуфиналы на двух «Больших шлемах»;
• всего вышла в полуфинал на шести турнирах. За пределами ТБШ самым крупным стал Майами;
• в Майами Саккари прервала 23-матчевую беспроигрышную серию Наоми Осаки. Еще в этом году она завершила серию из 11 побед Иги Швентек на «Ролан Гаррос» и серию из 10 побед Бьянки Андрееску на US Open;
• в целом она выиграла 7 из 11 матчей против топ-10 и 11 из 18 – против топ-20.
По поводу своего прорыва в этом году Саккари сказала: «Многие просто не осознают, насколько это большое достижение для кого-то, кому 26, а не 20». Ее подъем – это действительно результат долгой и упорной работы, которая приводила к постепенному и поступательному движению.
А еще эта работа сделала Саккари одной из самых физически впечатляющих теннисисток мира.
Фото: sports.ru
26.09.2021 в 22:02
Зрители любят теннис. Это зрелищно. Игроки любят теннис - это драйвово. А что говорят о теннисе медики? 🙂
1. Снятие стрессов
Большой теннис позволяет значительно укрепить эмоциональный фон благодаря следующим процессам:
- Глубокая концентрация на процессе игры,
- Выплеск сильных негативных эмоций,
- Приток эндорфинов после грамотной физической нагрузки.
Теннисист, который отдается процессу игры полностью как физически, так и морально, после завершения тренировки ощущает эмоциональный подъем - все заботы и тревоги как будто уходят на задний план. Правильное распределение игровых циклов способствует отличному самочувствию и в перерывах между тренировками, стабильному эмоциональному состоянию и здоровому сну.
2. Включение всех мышц и систем организма
В сравнении с многими видами спорта польза тенниса состоит в комплексном воздействии на многие группы мышц. Теннисист задействует мышцы ног, рук, спины, плеч и шеи. Активная работа и полная выкладка спортсмена на корте приводит к значительному укреплению мышечного корсета. Это помогает нивелировать как гипертонус, так и гипотонус мышц, хорошо разработать окостеневшие суставы и вывести различные отложения и соли из организма человека.
3. Стабильная кардионагрузка
Интенсивные движения во время теннисных тренировок создают грамотную аэробную нагрузку на сердечную мышцу, нормализуют давление, насыщают все системы организма кислородом и эффективно укрепляют сердечно сосудистую систему.
Удивительно, но польза тенниса для организма человека намного превосходит такие занятия, как бег, прыжки, велоспорт, активные виды танцев и интенсивную ходьбу.
4. Развитие гибкости и стабилизация веса
Если теннисист посвящает достаточное время активным тренировкам, то он наверняка отмечает, насколько теннис помогает ему стать сильнее и быстрее в целом. Появляется гибкость всех частей тела, улучшается координация и ловкость движений.
Регулярные занятия теннисом способствуют стабилизации веса без необходимости строгих диет и изнуряющих упражнений. Лишние килограммы уходят в процессе игры, при этом человек получает значительное удовольствие от тренировок и сохраняет отличную физическую форму.
25.09.2021 в 22:52
Даниил Медведев уже сейчас был бы 1-й ракеткой мира! Как выглядит рейтинг без «заморозки».
Недавний триумфатор US Open – 2021 Даниил Медведев уже сейчас мог бы стать 1-й ракеткой мира! Если бы рейтинг не был «заморожен», он опережал бы Новака Джоковича на 155 очков.
В обновлённом рейтинге ATP россиянин Даниил Медведев, который неделю назад отпраздновал успех в Нью-Йорке, по-прежнему идёт на 2-м месте вслед за Новаком Джоковичем. Однако несмотря на то что теннисисты после финала отдыхали, отставание Даниила от Джоковича увеличилось ещё на 205 очков и достигло отметки 1 558. Как такое могло произойти? Дело в том, что у Медведева сгорели 250 баллов за победу в Санкт-Петербурге-2019. Турнир тогда разыгрывался с 16 по 22 сентября. Но россиянину добавили 45 очков за соревнование в том же Питере-2020, которое проводилось уже в октябре. Такое большое отставание (1558 очков) даёт Даниилу только математические шансы обойти Новака к концу года, ведь ему ещё нужно будет защитить очки за титулы в Шанхае-2019, Париже и Итоговом чемпионате ATP-2020.
Однако не будем забывать, что нынешний рейтинг отличается от того, который использовался в докоронавирусные времена. Когда весной 2020 года тур был остановлен, рейтинг «заморозили» и при перезапуске тура в августе решили, что очки, набранные игроками за год до этого, не будут сгорать. Так рейтинг 52 недель стал стремительно превращаться в рейтинг «104 недель». При этом действовало правило, что если на этот период попадали два розыгрыша одного и того же турнира (в 2019 и 2020 годах), то из этих результатов выбирался лучший. Весной 2021 года были внесены поправки в рейтинговую систему, и с тех пор стали оставлять только половину из прошлых результатов или же новые очки образца-2021, если они были лучше. С августа наступило время, когда стали полностью сгорать очки за 2019 и 2020 годы, так что к привычному докоронавирусному виду рейтинг ATP полностью вернётся только к августу 2022 году. Кто-то, наверное, скажет – какая разница, «замороженный» рейтинг или со сгорающими очками? Но разница огромная.
Фото: championat.com
Главное
Чем заняться на школьных осенних каникулах в Петербурге
Гид по кинофестивалю «Послание к человеку» 2021
Фонтан напротив РНБ запустили после реконструкции
Что будет открыто и закрыто в Петербурге с 30 октября по 7 ноября
В Петербурге в период с 30 октября по 7 ноября объявлен локдаун
Фестиваль "Театр - территория добра"
Прогноз погоды
+7°..+8°
Лучшее за неделю
