Дзен
ВК
еженедельной рассылке
Телеге.
На лекции расскажут, как замотивировать себя на первую пробежку, когда пора бежать марафон и что делать, если нет сил поднять себя с дивана на регулярные тренировки.
Лекция будет полезна вам, если вы никогда не бегали, но хотите начать. Если бегаете самостоятельно и хотите глубже погрузиться в этот мир. Если вы просто хотите кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Обязательно приходите или прибегайте в гости! Расскажем о том, что должен знать новичок в беге о своем организме, почему бега не нужно бояться, а нужно им заниматься, а так же, как бег учит внимательнее относиться к своему здоровью.
Подписаться:
