2301
Флеболог заявил, что при варикозе необходимо отказаться от кофе и горячих ванн
Флеболог рассказал, что категорически нельзя делать при варикозе
Необходимо также пересмотреть свой гардероб.
pxhere
Хирург-флеболог сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян заявил, что при лечении варикозной болезни необходимо менять свой образ жизни. В частности, нужно снизить нагрузку на вены нижних конечностей, отказаться от интенсивных физнагрузок, пересмотреть свой гардероб и питание. Об этом пишет "Газета.ru".
Он отметил, что интенсивные тренировки в фитнесс-зале при варикозе противопоказаны, особенно это касается силовых упражнений. Из программы он посоветовал исключить прыжки, бег на марафонские дистанции, а также приседания с грузом и степ-аэробику. Кроме того с лечащим врачом необходимо заранее обсуждать упражнения на определенных тренажерах.
«От игры в футбол, баскетбол или хоккей стоит отказаться. Во время занятий такими командными видами спорта могут травмироваться сосуды», – отметил врач.
При этом от спорта совсем отказываться нельзя, нужно выбирать более щадящие тренировки. Можно плавать, заниматься скандинавской ходьбой, легким бегом трусцой и кататься на велосипеде.
А вот из гардероба необходимо при варикозе убрать туфли на высоких каблуках или с узким носом. Вместо обычных гольфов, чулок или колготок врач посоветовал носить компрессионные.
Если у человека есть лишний вес, то необходима диета. Так как это лишняя нагрузка на вены.
«Следует снизить до минимума употребление соленых продуктов, тяжелой пищи и быстрых углеводов. Эта еда может сделать кровь более вязкой. Пить кофе при проблемных венах тоже не лучшая идея, так как напиток дополнительно перегружает сосуды. Кофеин учащает сердцебиение, вследствие чего и увеличивается давление в сосудах. Для поддержания нормального венозного оттока лучше пить обычную воду», – подчеркнул флеболог.
Горячие ванны, бани и сауны противопоказаны при варикозе, так как при данных процедурах венозные сосуды расширяются и идет замедление оттока крови.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Врач оценила идею переходить на удалёнку работникам с обострением сезонной аллергии
Ранее такое предложение было представлено в правительстве некоторыми депутатами.... 
Невролог назвала полезную летнюю физнагрузку
Небольшая физическая активность, доступная в тёплое время года, подарит не только удовольствие, но и укрепит здоровье.... 
Назван способ восстановить энергию и бодрость
Особенно часто сонливость люди чувствуют во второй половине дня.
... .jpg "Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких")
Онколог назвал ранние симптомы рака лёгких
Чем раньше начнётся лечение этой страшной болезни, тем выше вероятность успешного излечения.... 
Врач развеяла миф об усваивании новой информации во сне
Здоровый сон в принципе оказывает большое влияние на функционирование человеческой памяти.... 
Врач-психиатр рассказала о признаках депрессии
Депрессия – это настоящая болезнь, которую необходимо лечить при помощи специалиста.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
