Врач рассказал, при каких признаках необходимо обращаться к психиатру

Многие люди до сих пор стесняются обращаться к психиатру с проблемами, считая это постыдным. Они даже при близких зачастую замалчивают о том, что их беспокоит. Между тем, иногда даже незначительные сбои в настроении или поведение могут грозить серьезной опасностью. Если проблему не лечить, то она имеет свойство переходить в более тяжелое состояние. 

Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев объяснил, при каких признаках следует обратиться к врачу за помощью. Если человек более двух недель испытывает подавленное состояние, потерял интерес к жизни и привычным занятиям, то это повод насторожиться. Ему обязательно следует обратиться к психиатру, чтобы не стало еще хуже. 

Регулярная тревожность, панические атаки, чувство напряжения или угрозы, бессоница также могут стать признаком психического расстройства. Равно как и добровольная социальная изоляция, когда человек не хочет общаться с родными и друзьями. Все эти моменты могут обернуться тяжелой депрессией, из которой будет сложнее выбраться.

Кстати, залог хорошего самочувствия и бодрости днем - это хороший сон и легкое вставание по утрам. Однако не всем удается просыпаться по будильнику и избегать стресса спросонья. Сомнолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ Надежда Арсентьева объяснила, что нужно делать в таких ситуациях.