1309
Жирная пища может помочь работе мозга
Эндокринолог Скибицкая назвала жирную пищу активатором работы мозга
Нужно различать полезный и вредный жиры.
pixabay.ru
Эндокринолог-диетолог Мария Скибицкая заявила, что жир, как и другие элементы, нужен организму. Кроме полезных свойств он придает пище вкус, стимулирует работу мозга и дает энергию.
Следует различать жиры, поскольку от неправильных жиров появляется лишний вес, диабет и различные сердечно-сосудистые заболевания. Они находятся в фастфуде, колбасе и полуфабрикатах.
В то же время правильные жиры полезны. Они содержатся в скумбрии, лососе и тунце. Также большое количество этих элементов можно найти в льняном или оливковом масле, орехах и авокадо.
Ранее Peterburg2 писал, что жительница экопоселения рассказала о пользе крапивного кваса. Необычный и полезный напиток можно сделать из свежей крапивы.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Продукты и еда
Россиянам объяснили, с чем нельзя есть шашлык
Несколько советов для того, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным. ... 
Чудесные свойства шпината раскрыл диетолог
Важно питаться зелеными травами.... 
Диетолог рассказала о пользе свежей зелени
Калий., содержащийся в зелени, помогает бороться с высоким артериальным давлением.... 
Онколог предупредил о наличии вызывающих рак веществ в шашлыке
Наиболее опасным в шашлыке является наличие бензпирена.... 
Биолог назвала продукты, способные разбудить «защитные» гены
Также специалист назвала и те, которые, напротив, могут спровоцировать патологические процессы в организме.... 
Диетолог объяснила, как можно ускорить снижение веса
Похудение пойдёт быстрее, если ускорить обмен веществ.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
С молоком и без яиц, с крахмалом и гречневой мукой: публикуем рецепты блинов и варианты их подачи
Peterburg2 напоминает читателям, что идёт уже третий день Масленичной недели. Если у вас кончилась фантазия – как ещё приготовить блины, с чем их подать и как завернуть – мы спешим вам на помощь!... 
