Отзывы о Advance
Адрес
ул. Таврическая, д. 2
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Чернышевская (1.0 км)
|
|
Комментарии посетителей (9)
| Александра | 6 августа 2018 г. 15:35 |
Очень понравилось обучение на курсе "Стань гением". Четко и структурно все объяснили, каждое утро уже по привычке начинаю с пальчиковой гимнастики и стараюсь на неделе что-нибудь запоминать и решать головоломки. Мозг – вещь пластичная и его надо постоянно заставлять работать. Спасибо Адвансу!
С сентября племянник пойдет на курс, насмотревшись на то, как я запоминаю быстро любую информацию)))  Ответить
0 /
0
| |
| Константин | 18 июня 2018 г. 16:32 |
3 января 2018 года в дни школьных каникул я пришел в Advance на курс «Учись учиться». Это было моё первое знакомство с технологиями обучения, которые в корне изменили само моё отношение к обучению. Этот курс подходит абсолютно всем, несмотря на то, плохо или хорошо вы учитесь, нравится или не нравится вам учиться. Здесь вам помогут развить яркое восприятие и представление понятий и предметов, научат быстро и надолго запоминать, выделять главное из большого количества информации и многому другому, что позволит вам легче учиться, особенно легче и быстрее учить язык, а это в свою очередь позволит вам стать более развитым интеллектуально и духовно. И что очень важно, по сравнению со школой здесь я был всегда в хорошем настроении. С преподавателем можно было свободно поговорить, что давало некую «перезарядку» мозгу. На занятиях всегда веяло чем-то добрым и воодушевляющим. Поэтому я всегда с удовольствием сюда приходил и с интересом внимал всему, что мне преподносили. После курса «Учись учиться» я пошел на «Боевое крещение». «Боевое крещение» мне также очень понравилось. Всё объяснили четко и ясно. Я научился штудировать учебники в считанные дни, что сейчас дает мне большое преимущество и позволяет быть на шаг впереди своих сверстников. Мои учителя Ани и Ваня были очень внимательные и знающие. Я очень сильно благодарен им за всё, чему они научили меня, и за то, что я сейчас умею в этой стезе. Я пошел на курс «Учись учиться», чтобы облегчить себе обучение в школе, но как оказалось, это по настоящему пригодится в жизни. Сейчас я планирую в конце лета пройти обучение по 2-ой ступени «Учись учиться» и «Боевое крещение». Семёнов Константин, 13 лет. Санкт-Петербург, 18 июня 2018 года.
Ответить
0 /
0
| |
| Олечка | 11 июля 2017 г. 10:35 |
Отличные преподаватели. Проходила курс pre-Intermediate. Сильная учебная программа, приятная атмосфера. Мой уровень английского заметно повысился.
Ответить
0 /
0
| |
| Римма | 9 июля 2017 г. 20:56 |
В процессе обучения у меня была масса открытий, и надеюсь, что еще учиться у вас буду. Программа насыщенная, материал преподали интересно, большой плюс, что научили нескольким полезным техникам, которые ускорили изучение языка. Для меня был важен результат, и я его получила.
Ответить
0 /
0
| |
| СЕмен | 7 июля 2017 г. 19:43 |
Ходил три месяца, изучал немецкий язык. Понравилось обучение по технике Ягодкина. Я запомнил большое количество слов, все разбито на теперь уже понятные для меня паттерны, майнд-карты и т.д. Атмосфера домашняя, преподаватель доступно вела занятия. К осени с большим удовольствием продолжу обучение.
Ответить
0 /
0
| |
| Kirra | 5 июля 2017 г. 23:22 |
У меня до Адванс был психологический ступор в плане изучения английского, но здесь- хочешь-не хочешь, но заговорила!
Ответить
0 /
0
| |
| Sveta | 3 июля 2017 г. 23:49 |
По поводу Advance - самое важное, что у учеников есть интерес и мотивация к учебе. Процесс обучения очень интересный. Преподаватели - без комментариев, особая благодарность моим учителям Злате и Артуру.
Ответить
0 /
0
| |
| Надежда | 28 июня 2017 г. 19:18 |
Прошла уровень Upper-Intermediate. Научилась логично выстраивать предложения, существенно обновила в большую сторону словарный запас. Преподаватели, с которыми мне приходилось сталкиваться, высококвалифицированные. Занятия проходили необычно. Время проводила с пользой.
Ответить
0 /
0
| |
| Юрий | 27 июня 2017 г. 21:16 |
Место, куда хочется приходить без усилий над собой. Здесь отличная практика, а также наверняка мотивируют. Важно то, что словарный запас не является мертвым, преподаватели хорошо знают, как правильно научить и найти необходимый подход к каждому.
Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Advance
сегодня в 07:04
Почему мы ленимся и откладываем дела на потом? 🤔
Нашли для вас пять основных причин для прокрастинации. Какая из них ваша? Рассказывайте в комментариях!
1. Вы устали принимать решения
Выбор преследует человека на каждом шагу. Самые простые действия, например покупка базовой футболки, сопровождаются микрорешениями. Какой состав выбрать? Подходит ли длина? V-образный или круглый ворот? Кажется, что чем больше доступа к информации вы получаете, тем сложнее сделать выбор. Как с этим справляться? Позовите, например, друга с собой на шопинг. Так вы разделите муки выбора вместе с другим человеком. Или однократно выделите время, чтобы определиться с базовыми вещами и больше не думать об этом. Именно так сделал Марк Цукерберг, которого почти всегда видят в одной и той же одежде. Вот что он говорит: «Я действительно хочу принимать как можно меньше решений, которые ни на что не влияют, чтобы лучше служить обществу».
2. Планирование вводит вас в ступор
Не все справляются с планированием легко. Стратегически мыслить — непростая задача для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Умение дистанцироваться от текущих решений и посмотреть на проблему в целом одним даётся без труда, а другим приходится этому учиться. Обратитесь за помощью к другу, который лучше, чем вы справляется с планированием. Тогда в следующий раз в схожей ситуации вы сможете скопировать его схему.
3. Вы не готовы работать над отношениями
В отношениях прокрастинация становится постоянным камнем преткновения и приводит к обоюдному стрессу. Если вы давно вместе и разделили между собой обязанности по дому, но вдруг один из вас начинает раз за разом пренебрегать своей территорией ответственности, очевидно, это вызовет негодование партнёра. Такое поведение может даже привести к потере доверия между партнёрами и завести в эмоциональный тупик Обсудите своё состояние с партнёром. Иногда лениться — нормально, так же как и пересматривать прежние договорённости.
4. Вы боитесь подступиться к сложному заданию
Когда дети говорят, что какое-то занятие скучное, они на самом деле часто подразумевают: это сложно. Взрослые тоже так иногда делают. Вы можете испытывать тревогу, когда кажется, что вы не способны справиться с задачей. Возможно, вы чересчур критично относитесь к себе. Если вам свойственен перфекционизм, разбивайте задачу на более мелкие этапы. Тогда вы перестанете бояться провалить какой-то незначительный этап.
5. Вы не можете выбраться из творческого отпуска
В творческой работе порой бывает полезно взять перерыв, чтобы освежить сознание и отстранённо взглянуть на свой проект. Но грань между перезагрузкой и прокрастинацией довольно тонка: вы не можете знать заранее, насколько продуктивным окажется ваш отдых. Определить предпосылки лени — значит, сделать один шаг к её преодолению.
вчера в 10:08
Устроим разминку? 🧠
Чтобы прокрастинация не мешала достичь всех целей на день, разложите её на части!
Составьте как можно больше слов из слова ПРОКРАСТИНАЦИЯ и напишите их в комментариях 👇
30.04.2024 в 17:35
Продолжаем рассказывать о том, как учить фразовые глаголы с помощью шпаргалок 🇬🇧
Глаголы, меняющие значение при добавлении частиц типа up или предлогов типа with, пугают учеников своим количеством. Лайфхак: если использовать шпаргалки и мнемотехнические приёмы, то такие глаголы запомнятся гораздо быстрее, чем если их просто заучивать 😎
Нравится такой формат? Отправляйте 🔥 в комментариях. Шпаргалки на предыдущие буквы ждут вас по ссылкам:
🕺
🕺
А если вы хотите за лето выучить английский язык до разговорного уровня, то регистрируйтесь на бесплатное занятие, где мы расскажем алгоритм, как это сделать: https://vk.cc/cwuIFc .
#егэпоанглийскому #шпаргалкапоаглийскому #фразовыеглаголы #экзаменопанглийскому #подготовкакегэ
30.04.2024 в 11:35
Зачем читать тексты с перепутанными буквами? 🤔
Антиципация — это методика, благодаря которой можно увеличить скорость чтения и научиться извлекать из текста фактическую информацию. Один из важных аспектов беглого и осмысленного чтения — умение предугадывать дальнейшее развитие событий уже по началу предложения. Такая способность и называется антиципацией, или смысловой догадкой.
🎯 Ваша задача — прочитать текст с перепутанными буквами. Всё ли вам удалось понять? В каких местах скорость чтения падала, а где возрастала? 👇
27.04.2024 в 08:05
Как научиться читать быстрее?
Навыки быстрого чтения помогают человеку лучше обрабатывать информацию, отсеивая ненужное и выделяя главные мысли текста.
В подборке рассказываем о четырёх упражнениях на каждый день, которые помогут тренировать скорость чтения! 📚
26.04.2024 в 07:05
Прогуляемся? 😇
Теперь смело отвечайте так, если ваш собеседник нервничает или переживает, например, из-за экзаменов, неудачного проекта на работе или отношений с любимым человеком. И у вашего собеседника совсем не будет повода обвинить вас в том, что вы меняете тему.
Оказывается, прогулки на природе улучшают психическое состояние. Например, после полуторачасовой прогулки человек меньше зацикливается на негативных мыслях. Явление, когда человек без конца прокручивает в голове одни и те же тревожные мысли, называется руминацией. Такие мысли сами по себе вызывают стресс, а их повторение усугубляет психическое состояние.
А ещё на природе человек получает больше удовольствия, чем от прогулки по оживлённым улицам города. Это частично объясняется тем, что при неспешных прогулках на природе в слюне снижается концентрация кортизола, гормона стресса.
Ощущали ли вы на себе положительное влияние прогулок? Как часто вы выбираетесь на природу? 🍃
25.04.2024 в 07:05
А что необычного вытворяет ваш мозг? 😃
24.04.2024 в 07:05
Как запомнить любую информацию надолго?
Наверняка все оказывались в ситуации, когда думали: «Я это точно не забуду!», но в итоге получалось всё наоборот. И вспомните, как студенты усердно заучивают конспекты к экзамену, но это не даёт гарантии, что после экзамена информация не забудется. Но не зря же человек столько лет учится. Так как же запоминать информацию, чтобы она оставалась с вами надолго? Рассказываем о трёх принципах запоминания:
📖 Визуализируйте информацию. Так задействуется правое полушарие мозга и формируются новые нейронные связи.
📖 Активно воспроизводите информацию. Если вы хотя бы один раз воспроизвели выученное по памяти, формирующаяся нейронная связь становится в разы крепче, чем если бы вы то же самое несколько раз прочитали или прослушали.
📖 Придерживайтесь системы повторений. Как можно быстрее добейтесь того, чтобы у вас получалось воспроизводить выученное автоматически, и продолжайте повторять эту информацию как минимум в течение недели.
Если вы будете следовать этим принципам, подготовка к экзаменам и любое обучение станут более качественными и интересными.
23.04.2024 в 07:19
Зачем читать справа налево? 🤔
Леонардо да Винчи родился левшой и пользовался зеркальным письмом, когда работал или писал дневник.
Когда человек читает слова слева направо, он привыкает к определённому порядку букв и часто не дочитывает слова. Чтение справа налево идёт вразрез с этой привычкой и заставляет мозг работать в новом режиме. А ещё такое чтение помогает быстрее распознавать слова, что увеличивает скорость чтения.
Текст, написанный справа налево, довольно просто читать, как только глаз адаптируется к такому стилю. Попробуйте и вы 👇 Получилось? Сложно было или вы справились легко?
22.04.2024 в 15:00
Advance среди топ-100 авторов ВКонтакте 😱
В прошедшую субботу Advance пригласили на закрытое мероприятие для лучших авторов в офисе ВКонтакте! Такое мы точно не могли пропустить 😎
Только 100 лучших авторов смогли попасть на эту встречу. Конечно, знакомились и обсуждали идеи, как сделать контент ещё лучше.
Делимся с вами закулисной жизнью 👆
Глазами и ушами в этот вечер стал наш SMM-специалист Анастасия, которой повезло и кусочек торта попробовать 😃 Анастасия не только наш главный SMM-специалист, но ещё выпускник факультета психологии СПбГУ с колоссальным опытом.
А мы летим за новыми победами дальше! 🚀
#митапакселератора #акселераторвк #вкместовстречи #местовстречи
19.04.2024 в 07:10
Головоломки улучшают память в пожилом возрасте?
Да, именно к такому выводу пришли учёные из Великобритании. Они выяснили, что среди людей старше 60 лет память у любителей головоломок лучше, чем у тех, кто головоломками не увлекается.
В чём была суть эксперимента 👇
Учёные опросили 181 человека от 60 лет до 81 года. Испытуемых спрашивали, сколько часов в неделю они играют в игры (на телефоне и компьютере) и какие это игры. Оказалось, что чаще люди решают головоломки и чуть реже играют в стратегические игры.
Как оценивали память участников 🧠
Участников просили запомнить расположение красных кругов на сетке. На каждом этапе добавлялся один круг — и так до тех пор, пока испытуемый не переставал справляться. Потом задание усложнялось: добавлялись жёлтые круги, которые отвлекали от красных. Участникам нужно было не обращать внимание на жёлтые круги и по-прежнему запоминать расположение красных.
Эксперимент показал, что среди возрастных испытуемых рабочая память была лучше у любителей головоломок. А ещё они меньше отвлекались на жёлтые круги. У тех, кто играл в стратегии, рабочая память оказалась чуть хуже. И ещё хуже у тех, кто совсем не играл.
Хотите больше узнать о том, как улучшить память и поддержать тонус мозга? Регистрируйтесь на бесплатное занятие, чтобы получить советы и рекомендации от Advance 👉 https://vk.cc/cwcPNC
18.04.2024 в 18:31
«Открываешь учебник, видишь содержание и всё… пропадает желание читать и учить…»
Так описывала свои мысли 14-летняя Ксюша в начале обучения на нашем летнем очном курсе. На очный курс Ксюша прилетела из Крыма. Вот как она узнала о курсе, с какими трудностями столкнулась во время обучения и какие впечатления у неё остались после 👇
16.04.2024 в 07:10
Экзамены — это ключевой этап в жизни каждого школьника. Шансы на высокие баллы по ЕГЭ обусловлены не только знаниями, но и правильной стратегией подготовки. Давайте разберёмся, как увеличить шансы на успех 👇
Листайте карусель 🎠
А чтобы облегчить подготовку к экзаменам и запомнить большой объём информации, используйте мнемотехники. Не знаете, что это и как с этим работать? Мы рассказываем об этом на бесплатном экспресс-курсе по мнемотехникам 🤩 Переходите по ссылке и сделайте подготовку к экзамену легче и интереснее 👉 https://vk.cc/cwcNE1
15.04.2024 в 19:10
Готовы проверить свою концентрацию?
Следуйте правилам: расстояние от таблиц до глаз должно быть таким же, как и при чтении обычного текста, примерно 25–30 см. Старайтесь фиксировать взгляд в центре таблицы, при этом охватывая её целиком периферическим зрением.
🎯 Ваша задача — найти все числа по порядку, переключаясь между чёрными и красными: чёрное 1, красное 1, затем чёрное 2, красное 2 и так далее.
Ставьте +, если справились с заданием меньше чем за 2 минуты 👇
14.04.2024 в 08:34
Возрастные изменения в работе мозга ведут к ухудшению когнитивных функций. Память, внимание и логическое мышление оказываются под ударом 🙌
Хорошая новость: если заниматься профилактикой, изменения можно предотвратить! В подборке рассказываем про упражнение, которое поможет в этом 👇
💥 Хотите узнать больше о том, как сохранить мозг молодым и активным? Приходите на бесплатное занятие, где мы расскажем, что влияет на здоровье мозга. А ещё предложим сделать полезные упражнения, которые вы с лёгкостью сможете включить в свой распорядок.
Регистрируйтесь по ссылке, чтобы не пропустить занятие: https://vk.cc/cw6jEb.
13.04.2024 в 08:34
Синусы и косинусы, логарифмы и функции приводят многих людей в ужас. Кажется, что математика — это наука для гениев, и понять её могут лишь единицы. Но на деле всё гораздо проще. Наладить хорошие отношения с математикой можно в любое время, главное — желание в ней разбираться.
Делимся с вами подборкой учебников и каналов для изучения математики 👇
1. YouTube-канал Алексея Савватеева.
2. Статья «Плач математика» Пола Локхарта.
3. Книги для учеников младших и средних классов: «Нолик-мореход» и «Три дня в Карликании» В. А. Лёвшина, «Островитянка» и «Научные сказки» Ника Горькавого, «Уроки дедушки Гаврилы, или Развивающие каникулы».
4. Алекс Беллос, «Красота в квадрате. Как цифры отражают жизнь и жизнь отражает цифры».
5. Банк задач разного уровня сложности для школьников и учителей problems.ru.
6. Заочная математическая школа петербургского образовательного центра: задания отправляют каждую неделю и дают комментарии в ответ на решения учеников.
7. Кьяртан Поскитт, «Математика для взрослых. Лайфхаки для повседневных вычислений».
8. Барбара Оакли, «Думай, как математик».
9. Артур Бенджамин, «Магия математики».
10. Иэн Стюарт, «Математические головоломки профессора Стюарта».
11. Борис Кордемский, «Математическая смекалка».
Помните, математика не сложная. В ней нужно разобраться. И если вы чего-то не понимаете, значит, когда-то вам невнятно объяснили: может, попался не лучший учебник или вы не успели заполнить все пробелы, отчего последующие темы давались вам труднее. Математику изучать никогда не поздно, главное — желание. Не сдавайтесь, и у вас всё получится.
09.04.2024 в 18:34
Готовы потренировать внимание? ⏰
Найдите отличия на картинках.
Сколько отличий вам удалось найти? Напишите ответ в комментариях 👇
09.04.2024 в 13:26
Ваши отзывы и результаты — это то, что заряжает нас, и то, ради чего мы работаем! ❤ Вот такими результатами поделилась Елена после первых двух уроков с ребёнком на курсе «Учись Учиться. Начало».
Хотите узнать, как работать с навыками чтения у детей, чтобы были такие результаты?
💥 11 апреля в 19:00 по Москве Александр Згода в прямом эфире расскажет об этом.
Успейте занять место на бесплатном вебинаре 👉 https://vk.cc/cw4JTx
08.04.2024 в 21:03
Шпаргалка по английским фразовым глаголам на A-B
Глаголы в английском языке умеют быстро и неожиданно менять своё значение, если добавлять к ним наречия и частицы. Чтобы не теряться и понимать, о чём идёт речь, мы сделали шпаргалки в помощь💃
Глаголов такого типа много, поэтому...
если тема шпаргалок актуальна, отправляйте 🔥 в комментариях, и мы продолжим публиковать их по следующим буквам алфавита!
#егэпоанглийскому #шпаргалкапоаглийскому #фразовыеглаголы #экзаменопанглийскому #подготовкакегэ
08.04.2024 в 14:49
Повлияли ли школьные оценки на то, чем вы занимаетесь сейчас во взрослой жизни? 👇
07.04.2024 в 10:00
Выходные — это всегда хороший повод, чтобы собраться всей семьёй и посмотреть интересный фильм. Подобрали для вас несколько фильмов, которые скрасят вечер шутками, юмором и необычным сюжетом. Что из списка вы уже смотрели, а что только планируете?
Какие комедийные фильмы вы бы добавили в нашу подборку? Напишите в комментариях! 👇🏻
Шеф (2012), 12+
Большая мечта Жаки — стать шеф-поваром. Он оказывается на кухне известного шеф-повара Александра Лагарда и начинает менять укоренившиеся там принципы и законы. Жаки не только поучает всех поваров, но и добирается до самого Лагарда.
Холоп (2019), 18+
Молодой мажор Гриша сталкивается с риском оказаться в тюрьме после серии опрометчивых поступков. Его отец, олигарх, решает применить крайние меры, чтобы спасти сына. Вместе с другом-психологом он находит необычный способ. Гришу отправляют на перевоспитание в деревню «прошлого». Подставные актёры убеждают Гришу, будто он переместился в XIX век и стал холопом.
Семейный бюджет (2021), 12+
В Краснодаре живёт замечательная семья: мама преподаёт игру на фортепиано, папа создаёт аттракционы, их дочь — блогер, а сын — романтик. Как и многие, они взяли квартиру в ипотеку, но вскоре столкнулись с финансовыми трудностями. Чтобы не остаться на улице, они ввязываются в невероятные эксперименты. Например, пробуют прожить всей семьёй на 200 рублей в неделю или провести концерт в костюме осьминога.
Невезучие (1981), 12+
Миллионер Бенс нанимает двух агентов, чтобы найти пропавшую дочь в Южной Америке. Один из них — Кампана, опытный детектив, а другой — Франсуа Перрен, такой же неудачник и растяпа, как исчезнувшая девушка. Расчёт прост — один невезучий должен вывести на другого.
Месть пушистых (2010), 6+
Дэн Сандерс, амбициозный бизнесмен, хочет построить целый город посреди Орегонской пустыни. Но он не учёл, что в пустыне живут звери, которые захотят отомстить за свой разрушенный дом.
06.04.2024 в 08:00
🎩 Шесть шляп мышления — метод, придуманный психологом Эдвардом де Боно для развития творческого мышления и принятия решений. Представьте себе, что вы надеваете разноцветные шляпы и каждая шляпа представляет определённый аспект мышления. Вместо того, чтобы критиковать идеи, вы рассматриваете их с разных точек зрения. Это способствует более глубокому пониманию и разностороннему решению проблем.
🎩 Как это работает?
Шляпа определённого цвета означает отдельный режим мышления. Когда человек надевает её, он включает этот режим. Каждый режим мышления выделяет разные стороны вопроса или проблемы и соответствует определённому цвету шляпы:
- белая шляпа: факты, цифры, информация;
- красная шляпа: эмоции, интуиция, инстинкты;
- чёрная шляпа: критика, недостатки, опасности;
- жёлтая шляпа: позитивные стороны, польза, преимущества;
- зелёная шляпа: творчество, новые идеи, возможности;
- синяя шляпа: управление процессом, организация.
Этот метод можно использовать в разных сферах жизни. Например, в бизнесе для принятия решений и стратегического планирования. В образовании — для развития критического мышления у учащихся. А в повседневной жизни такой метод подойдёт для решения личных или профессиональных проблем.
🎩 Вот к примеру ситуация.
Представьте, что вы с друзьями решаете, куда отправиться в отпуск на следующий год. Вы хотите, чтобы это было незабываемое путешествие, но у вас разные предпочтения и ожидания. Вот как можно применить метод шляп в этой ситуации 👇
Белая шляпа: вы начинаете собирать факты и информацию о разных местах — цены, климат, достопримечательности.
Красная шляпа: вам интересно, какие эмоции и чувства вызывает каждое место у ваших друзей. Может быть, кто-то мечтает о романтическом отпуске на пляже, а кто-то предпочитает активный отдых в горах.
Чёрная шляпа: вы анализируете возможные проблемы и риски, например думаете о том, какие сложности могут возникнуть в путешествии, какие траты нужно запланировать.
Жёлтая шляпа: вместе с друзьями вы обсуждаете преимущества каждого места — какие уникальные возможности предлагает каждое направление и какие плюсы есть у каждого варианта.
Зелёная шляпа: вы начинаете генерировать новые идеи и варианты — может быть, стоит поехать в несколько мест, построить нестандартный маршрут.
Синяя шляпа: вы организуете обсуждение, каждый участник высказывает своё мнение, и вы вместе принимаете обоснованное решение, учитывая все аспекты.
Как вам такой метод принятия решений? 🌟🎩
#методшестишляп #какразвитьтворческоемышление #развитиемышления #творческоемышление
04.04.2024 в 13:00
Что самое трудное в истории? Скорее всего, запомнить бесчисленное количество дат и событий. Сегодня мы расскажем, как можно упростить и ускорить этот процесс.
Запоминать даты без понимания того, что означает то или иное событие, — бессмысленное занятие. Да и оперировать потом всей этой информацией не так-то просто.
Чтобы запоминать даты было легче, сначала нужно запомнить, чем «отличился» каждый век. Эти тексты позволят сформировать что-то типа предсита, благодаря которому ориентироваться в исторических событиях будет существенно проще. О принципе «сита» мы часто говорим. Информацию, которая не связана с уже существующими знаниями и ассоциациями, сложнее запомнить. Чем больше вы знаете по изучаемой теме, тем легче новая информация закрепляется в памяти. Это и есть принцип «сита».
Сейчас мы расскажем вам три короткие истории, в которых будет ассоциация на основные события столетия. Более того, истории будут включать ассоциацию на порядковый номер века в виде образа из число-буквенного кода (ЧБК).
Каждая история будет начинаться со слогана — короткой фразы, характеризующей целое столетие. Ваша задача — поднять взгляд и представить всё как можно более ярко и детально. Поехали!
Подумайте, какие слоганы вы бы использовали, чтобы описать другие века? 🤔
🎁 А если хотите больше узнать о техниках эффективного обучения и подготовиться к экзаменам, то держите бесплатный доступ к курсу «Учись Учиться». На курсе вы познакомитесь с приёмами мнемотехник и научитесь их применять на разных предметах. Переходите по ссылке, чтобы получить бесплатный доступ к курсу:
для 5-7 классов 👉 https://vk.cc/cvVEUD
для 8-11 классов 👉 https://vk.cc/cvVELm
#подготовкакегэ #егэ2024 #егэпоистории #мнемотехники
03.04.2024 в 13:30
Весна — время для новых начинаний и достижений! Но чтобы превратить свои мечты в реальность, нужен план действий. Как его составить? Мы сейчас расскажем 😀
Метод WOOP был разработан профессором психологии Габриэль Эттинген. WOOP — пошаговая стратегия, которую легко применять. Она предполагает мысленную отработку возражений по схеме «если — то». Звучит на первый взгляд сложно, поэтому расскажем подробнее 👇
Аббревиатура WOOP состоит из четырёх частей:
Wish — Желание,
Outcome — Результат,
Obstacle — Препятствие,
Plan — План.
Как реализовать эту стратегию?
Выделите хотя бы пять минут, когда вы сможете расслабиться и подумать не отвлекаясь. Возьмите ручку и бумагу. Позаботьтесь о том, чтобы вам ничто не мешало, и сосредоточьтесь на себе и методе.
🎯 Желание
Подумайте о конкретном желании. Это должно быть что-то сложное, но, по вашим оценкам, выполнимое. Постарайтесь мысленно освободиться от ожиданий других и спросите себя, чего вы действительно хотите.
🎯 Результат
После того, как вы определили своё желание, вам следует представить, каково было бы воплотить его в жизнь. Как вы себя почувствуете? Каким будет наилучший возможный результат? Нарисуйте в воображении яркую картину будущего. Это ключевой шаг в этом процессе.
🎯 Препятствие
Теперь честно подумайте, какое самое большое внутреннее препятствие мешает вам достичь цели. Препятствие тоже нужно постараться представить как можно более осязаемо.
🎯 План
Теперь подумайте, что вы можете сделать, чтобы преодолеть это препятствие. Какие мысли будут полезными? Какие действия вы предпримете? Наконец, подготовьте конкретный план по схеме «если — то» на случай, если вы действительно столкнётесь с препятствием, которое себе представляете. Это выглядит так: «Если ___________, то я ___________».
Понравился ли вам метод? Делитесь впечатлениями 👇
02.04.2024 в 15:15
🌿 Только проснулись утром, но всё равно чувствуете усталость?
Отдых — важная часть жизни. Если организм не восстанавливается за время сна, то стоит уделить отдыху больше внимания. Переживания, трудные задачи и незавершённые дела, о которых вам не удаётся забыть, могут стать источником стресса. Как взять себя в руки и успокоить мысли?
Медитация — это не просто тренд, это мощный инструмент, который помогает остановиться и разобраться в своих мыслях. Это как перерыв для вашего мозга, когда вы можете разложить всё по полочкам и найти внутренний баланс.
🧘♀ Одно из упражнений медитации — это простая дыхательная техника:
- Сядьте в удобном положении, закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании.
- Медленно вдыхайте через нос, считая до четырёх.
- Задержите дыхание на четыре счёта.
- Плавно выдыхайте через рот, отсчитывая также четыре счёта.
- Повторяйте этот цикл, пока не почувствуете спокойствие и сосредоточенность.
Поделитесь своими ощущениями после упражнения 👇 Что ещё помогает вам сконцентрироваться и успокоиться?
01.04.2024 в 15:05
А у вас вся спина белая! 🙀
Поднимаем друг другу настроение анекдотами и шутками! Пишите в комментариях ваши любимые 👇
30.03.2024 в 08:00
«1 — 3 — 5» — это одна из техник планирования. Согласно этому методу, за день нужно решить одну крупную и важную задачу, три средних и пять мелких. Таким образом, в вашем ежедневном плане будет 9 задач, 4 из которых имеют большое значение для вас.
💬 Как применять
Для начала составьте список дел на день. Затем распределите их по срочности и важности. Самая главная задача на день может быть как самой срочной, так и самой трудозатратной. Либо это может быть самая неприятная задача на день, разделавшись с которой вы почувствуете большое удовлетворение. Затем распределите остальные задачи.
Выполнить все 9 задач за день может быть сложно. В этом случае меняйте количество задач, например 1 — 2 — 3.
Как вам такой метод планирования? Попробуйте распределить задачи на понедельник таким образом и поделитесь затем в комментариях своими впечатлениями 👇 Удалось ли вам придерживаться списка или что-то пошло не по плану?
29.03.2024 в 19:00
Хотите не просто наблюдать за успешными людьми и предпринимателями, но и стать одним или одной из них? Какие навыки вам для этого пригодятся?
В одном посте этого не расскажешь. А вот целый тренинг, посвящённый этой теме, справится с этой задачей на 100% 🤩
10 апреля в 13:00 пройдёт бесплатный тренинг «Ключевые навыки предпринимателя 2024» от ГБУ «Малый бизнес Москвы». На мероприятии ведущие эксперты расскажут о важных для предпринимателя навыках, которые помогут достичь новых успехов в бизнесе.
А вот и самое интересное!
На тренинге вас ждёт выступление Елены Лебедевой. Елена расскажет, какие преимущества даёт натренированный интеллект, что такое когнитивный домик и как он влияет на нашу жизнь. Не обойдётся выступление и без практической части. Участники на себе опробуют техники эффективного обучения.
Не хотите такое пропустить? Тогда переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://vk.cc/cvKwUG
Мероприятие пройдёт по адресу: бизнес-пространство «Митинг Поинт», ул. Охотный Ряд, 2, подъезд 3, этаж 5, зал «Москва».
28.03.2024 в 18:47
Сыграем в морской бой? 🌊
Помните правила? Если забыли, не страшно — мы напомним. В классической игре нужно найти спрятанные корабли, называя ячейки. Но мы немного изменили правила 😉
Вместо кораблей в двух ячейках мы спрятали подарок! Первые два человека, которые назовут верную ячейку, получат этот подарок.
Внимание! Один человек может назвать не более двух ячеек. Редактировать комментарии запрещается. Победителям мы ответим под верными комментариями.
25.03.2024 в 07:00
Весенние каникулы начинаются не только у детей? 😀
Как бы вы описали весенние каникулы одним словом? Пишите в комментариях.
Главное
Лучшее за неделю
