Отзывы о Сфера
Пользователь
2018-07-09 17:13
Интересность : Не так давно начала заниматься йогой. Сначала просто ходила на фитнесе, но потом поняла, что мне очень близко это направление и тело мое там отличное расслабляется, что пошла заниматься сюда спецально, в Сферу. Начинала под руководством опытного инструктора Летягиной, прошла первую ступень, перешла на вторую. Очень довольна, с удовольствием продолжаю.
Расположение : Находится йога сфера на Горьковской, в Александровском парке в ТК Великан Парк. Очень близко от метро, всего каких-то 200 метров.И даже в первый раз нетрудно найти.
Интерьер : Просторные залы, успокаивающие символики, теплая цветовая гамма.
Обслуживание : Профессионально преподают йогу. Много разных направлений ее представлено.
Сфера
Адрес
парк Александровский, д. 4/3
картаРайон
Петроградский район (Санкт-Петербург)
Метро
Горьковская (240 м)
|
/ 10
9 июля 2018 г. 17:13
Профессионально преподают йогу. Много разных направлений ее представлено. Просторные залы, успокаивающие символики, теплая цветовая гамма. Находится йога сфера на Горьковской, в Александровском парке в ТК Великан Парк. Очень близко от метро, всего каких-то 200 метров.И даже в первый раз нетрудно найти. Не так давно начала заниматься йогой. Сначала просто ходила на фитнесе, но потом поняла, что мне очень близко это направление и тело мое там отличное расслабляется, что пошла заниматься сюда спецально, в Сферу. Начинала под руководством опытного инструктора Летягиной, прошла первую ступень, перешла на вторую. Очень довольна, с удовольствием продолжаю.
на страницу отзыва
|
Комментарии посетителей (1)
| Лея | 1 января 2020 г. 14:47 |
Йога-центр отличный. Очень нравится эта обстановка. Хожу туда уже как некоторое время и добилась значительных результатов в собственном росте и самосовершенствовании. Тут смогла значительно вырасти, стала приходить к состоянию внутренней гармонии, и стабилизации отношений с окружающими. Чувствую, что у меня стал появляться тонус в мышцах, тело стало более упругим, также стала учиться правильно дышать. Это очень важно. Здесь много уровней подготовки, я выбрала самый начальный, чтобы ничего для себя не пропустить. Рекомендую. Определенно, стоит того. Всем рекомендую. Чувствую себя наполненной после.
 Ответить
0 /
0
| |
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Сфера — центр йоги и развития в Санкт-Петербурге
сегодня в 16:59
✨Что такое Аэройога и в чем её польза? 🧘🏻♀️
Аэройога - это не просто физические упражнения, это целый ритуал. В ней сочетаются элементы йоги, пилатеса и акробатики, создавая потрясающее ощущение легкости и свободы 🍃
Занятия базируются на стандартных, но слегка видоизмененных асанах, а использование гамака помогает снять нагрузку с позвоночника и укрепить мышцы рук и ног. Это вид йоги доступен абсолютно всем, независимо от уровня подготовки 💪🏻
Что вы получите от занятий?
🪷 укрепите мышцы, разовьете силу и избавитесь от лишнего веса
🪷 расслабятся напряженные мышцы (особенно в спине)
🪷 разовьется растяжка и гибкость
🪷 укрепится вестибулярный аппарат
🪷 ловкость, чувство равновесия и баланса
🪷 и, конечно же, эмоциональный заряд и вдохновение
Не бойтесь пробовать что-то новое!
Преподаватели: Баирма Шадапова и Оксана Собенникова 🧘🏻♀️
Записывайтесь на пробное занятие здесь — https://clck.ru/3ALKny
Задайте нам любой вопрос — vk.me/clubyogasfera
или по тел. 507-85-85
23.04.2024 в 18:05
АНОНС КЛАССОВ НА НЕДЕЛЮ С ЧЕХМАКИНЫМ РОМАНОМ ⤵️
✅ 23.04., 20.30-22.00
Кундалини йога + Гонг-медитация
✅ 25.04., 20.30-22.00
Класс медитативных и дыхательных практик + Гонг-медитация "Relax"
✅ 28.04., 14.00-15.30
Гонг-Медитация в гамаках: уникальная практика исцеляющего сна.
✅ 28.04., 15.30 - 17.30
Кундалини-йога Интенсив:
Тема: "ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ: АУРА. ВНУТРЕННЯЯ СИЛА.СТРАХИ."
Динамичная практика. Медитации. Гонг "Relax".
Запишись на пробное занятие здесь — https://vk.com/app6013442_-1731164?form_id=14#form_id=14
Задайте нам любой вопрос — vk.me/clubyogasfera
или по тел. 507-85-85
18.04.2024 в 13:10
✨ Занятия йогой – это не просто физическая активность, это целый комплекс практик, способствующих гармонии тела и ума. 🧘♀️
🌿 С помощью йоги вы сможете:
🌱 Укрепить мышцы и улучшить гибкость своего тела
🌱 Нормализовать работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем
🌱 Снять стресс и улучшить эмоциональное состояние
🌱 Научиться сосредотачиваться и находить внутренний покой
🌱 Повысить свою энергию и жизненный тонус
Приглашаем вас погрузиться в мир йоги в нашем центре 🍃
#йога #гармония #сознание #здоровье #мотивация #центрйоги
12.04.2024 в 10:01
А вот и еще одна вдохновляющая история нашей выпускницы – Анны Реус. У Анны очень интересный путь, найдите минутку прочитать ее историю ☺️.
Хочется процитировать еще несколько строк из интервью Анны: «Пройдя этот курс, сейчас я бы порекомендовала тем, кто интересуется йогой, кто хочет встать на путь преподавания, идти на обучение как можно раньше. Это будет намного продуктивнее, чем дожидаться много-много лет, как я. Раньше меня удерживало то, что мне казалось, я недостаточно просветленный мастер, чтобы идти на курсы инструктора. Мне казалось, что это супер возвышенно и сложно, но, на самом деле, все объясняется с нуля, очень понятным языком. Поэтому не надо ждать!»
#сфера_историиучеников
08.04.2024 в 20:46
Яна Денисова с девушками из класса "Bachata Lady Style". Невероятно нежная фотосессия по случаю съемки нового танца!
❤️❤️❤️
05.04.2024 в 14:39
🔥 Приглашаем на класс «Женская йога» с Юлией Богдановой
Старт группы - 8 апреля
Класс подойдет женщинам любого возраста и уровня подготовки, желающим улучшить свое физическое и ментальное здоровье.
Записаться на занятие можно на сайте или в личные сообщения группы https://yogasfera.ru/schedule
#йога #женскаяйога #йогаспб #спб
02.04.2024 в 11:46
☀️ Приглашаем в незабываемое путешествие в Турцию со «Сферой» – ретрит от Игоря Красильчука
🔸10-17 июня
Турция, Чиралы
Мы подготовили насыщенную программу и практики, способствующие улучшению качества жизни на разных уровнях. А также походы, экскурсии, прогулку на корабле, посещение мест силы и многое другое. Ретрит даст вам возможность надолго зарядится энергией и здоровьем.
🧘 Игорь Красильчук – один из лучших преподавателей Хатха-йоги Санкт-Петербурга, более 20 лет личной практики, обучался в институтах йоги в Индии: RMIYI и AYRI. Посещал воркшопы Лино Миеле в штате Kerala, Kovalam. Обучался у учителей йоги мирового уровня: Дэвид Свенсон, Марк Дарби, Эдди Штерн, Петри Ряйсянен, Хэмиш Хендри.
Что входит в программу?
• ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ под руководством опытного педагога
• Восхождение на гору Химера к огню
• Заповедник Чиралы
• Трекинг по живописной Ликийской тропе
• Посещение древнего города Олимпос
• Прогулка на корабле в чистейшие бухты
• Практики, медитации и пранаямы
• Мастер-класс по асанам
Стоимость поездки, включая завтраки и ретрит
700$ (при 3-хместном размещении)
800$ (при 2-хместном размещении)
800$ Бунгало (при 3-хместном размещении)
Стоимость не включает авиабилеты, трансфер, обеды и ужины
🔥 Больше информации на сайте https://yogasfera.ru/mindcontrol
#сфера #сфера_ретрит #йога #yoga
01.04.2024 в 16:43
🔥 День рождение со смыслом в «Сфере»
В эту субботу у нас собралась мега-крутая компания
Именинница Алина решила провести свой праздник с друзьями у нас в «Сфере». Итак, в праздничном меню была и йога, и мантропение, и медитация с поющими чашами, и сочные смузи и фреши.
Вот как об этом празднике написала наш преподаватель Марина Пухова, которая устроила медитацию для гостей: «Было много красивых людей - девушки в светлых платьях, улыбающиеся мужчины (после Экстатик Дэнс не возможно грустить), свечи , благовония, метафорические карты,и конечно праздничная медитация, гонг, поющие чаши, теплый круг друзей и любовь от сердца к сердцу💕- вот она новая реальность , когда люди празднуют жизнь по новому , наполняя смыслОМ каждый миг»
✨Хотели бы такой День рождения?
Пишите в личные сообщения группы, мы поможем с организацией
27.03.2024 в 18:12
Онлайн-практика перед сном с Эллой Юсуповой
Приглашаем 28 марта в 20:00 провести занятие вместе с Эллой в нашем телеграмм-канале.
🔥 Подписывайтесь, чтобы не пропустить прямой эфир https://t.me/sfera_online
27.03.2024 в 10:08
Немного красок в вашу ленту!
Хатха йога для начинающих с Анной Реус.
Анна ждет вас в «Сфере» по понедельникам и средам в 17:30.
🔥 Напоминаем, что пробное занятие всего 500₽.
Записаться можно в личном кабинете https://yogasfera.ru/schedule или личных сообщениях группы
#сфера #йога #йогадляначинающих #центрсфера #хатхайога #yoga #yogaeveryday
25.03.2024 в 13:44
Сразу 3 мощных проводника сопровождали нас во время Ночи гонга в День весеннего равноденствия. Хочется поблагодарить АНАСТАСИЮ СУНДРИ ДАЛИП КАУР, Марину Пухову и Анну Колосову за незабываемое путешествие.
Уверены, вам есть что добавить.
Поделитесь своими впечатлениями от практики 🙏🏻.
#сфера #сфера_йога #йога #цертрсфера #yoga #yogaeveryday
22.03.2024 в 14:11
Академия «Сфера» готовит настоящих преподавателей!
Мы не создаем курсы ради курсов, мы Alma Mater для профессионалов своего дела. У нас накопились десятки историй успехов учеников. Те из ребят, кто видят себя преподавателями, начинают работать еще во время обучения или быстро находят свое место. Лучших мы берем к себе в центр и помогаем набрать первую группу.
Мы решили начать делиться с вами вдохновляющими история наших учеников. Встречаете, Кристина Васильева - наша первая звездочка, действующий преподаватель и бывшая выпускница инструкторского курса Академии «Сфера».
#сфера_историиучеников
21.03.2024 в 11:06
🌺 Йони Йога | 30 марта
Приглашаем на мастер-класс Елены Варры
Йони-йога – это практика, соединяющая женскую йогу и интимную гимнастику.
Елена Варра - преподаватель женской йоги, сексолог, мастер тантры и телесный терапевт.
🔸 ЧТО БУДЕТ ПРАКТИКЕ:
• Поработаем на укрепление и расслабление разных групп мышц тазового дна.
• Познакомимся с функциями этих мышц, чтобы избежать проблем.
• Научимся правильно дышать, активизируя мышцы таза для накопления энергии.
• Познакомимся с упражнения для самостоятельной работы.
• Изучим асаны, полезные для женского здоровья с упором на дыхание и интимную гимнастику.
• Сбалансируем биохимию счастья через связь трех центров: йони, сердца и мозга.
🔸 ЭФФЕКТЫ ОТ ЙОНИ ЙОГИ:
Улучшается гормональный баланс, укрепляются органы таза, происходит глубокое очищение на физическом и энергетическом уровнях. Женщина обретает повышенную энергию, сексуальность, силу, вдохновение, улучшается настроение и ясность мыслей, пробуждается понимание себя и места в жизни.
🔸 СТОИМОСТЬ:
2500 рублей - по предоплате
3000 рублей - в день мероприятия при наличии мест
Дорогие женщины, эти знания будут полезны каждой! Ждем вас на мастер-классе.
Запись по ссылке 🔗 https://yogasfera.ru/ioni-yoga
20.03.2024 в 12:04
🎁 Розыгрыш курса Аштанга йоги для начинающих
Друзья, сегодня в 17:00 мы подведем итоги и разыграем курс Игоря Красильчука среди участников весеннего марафона базовых асан.
🔥 Решили дать шанс и вам!
Чтобы принять участие в розыгрыше курса
1. Подпишитесь на нашу рассылку https://vk.cc/cvlFFK
2. Пришлите + в личные сообщения «Сферы»
20 марта до 17:00 мы присвоим вам порядковый номер и включим в стостав участников розыгрыша.
Желаем всем удачи 🍀.
#сфера #розыгрыш #конкурс
18.03.2024 в 20:10
Хотите стать преподавателем йоги, но не можете решиться на долгосрочное обучение?
Мы предлагаем попробовать наш курс бесплатно!
Тест-драйв на 7 дней - за это время вы точно оцените наших преподавателей и примите важное решение.
Вам откроются сразу 5 уроков:
• Преподавательское мастерство от Игоря Красильчука
• Аджастмент (отстройка асан) от Артёма Алексеева
• Основы Санскрита от Вишну Шаран Шукла
• Медитация и мозг от Леонида Кутузова
• Техника выполнения наули (массаж внутренних органов) и немного про Аюрведу от Екатерины Кюппар
Переходите по ссылке и приступайте к обучению уже сегодня 🔗 https://clck.ru/39YEG2
#сфера #академиясфера #сфера_курс
28.02.2024 в 14:03
🔥ОТКРЫВАЕМ НАБОР НА ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС
Мечтаете стать преподавателем йоги?
Это ваш шанс - всего за 3 месяца вы сможете получить новую профессию, уникальные знания и дипломы двух образцов.
Приглашаем на 12 поток обучения инструкторов йоги в академию "Сфера": основы и философия йоги, анатомия, физиология и биомеханика опорно-двигательного аппарата. основы Аюрведы, медитация и многое другое
🔸Старт 20 мая 2024г.
Коротко о курсе:
• 250 часов теории и практики (3 месяца)
• онлайн и офлайн формат
• 15 профессиональных преподавателей
• Диплом гос. образца о профессиональной переподготовке
• Сертификат о прохождении обучения в школе, состоящей в Международном Йога Альянсе
• Возможность ассистировать занятия Игоря Красильчука во время обучения
• Трудоустройство лучших студентов в центр йоги, а так же помощь в наборе первой группы
❗ На курсе вы сможете не только углубить свою личную практику, но также освоить навыки построения занятий и разнообразные методики ведения практики, отвечая потребностям ваших будущих учеников.
Подробная программа по ссылке
или в сообщения сообщества
🔗 https://clck.ru/39B2cv
#сфера #академиясфера #сфера_инструкторскийкурс #йога #yoga
Главное
Лучшее за неделю
