1427
Россиянам рассказали о пользе велопрогулок
Эксперты назвали лучшее средство от депрессии
Гражданам посоветовали кататься на велосипеде не менее полутора часов в неделю.
https://pxhere.com/
Велосипед - это минимум затрат и максимум пользы. Даже очень неспешная езда снижает риск стенокардии на 16 %. Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, в чем состоит полезный эффект от велопрогулок.
Этот вид спорта является лучшим средством от депрессии, особенно, если кататься в компании друзей хотя бы полтора часа в неделю. Кроме того, это продлевает молодость. Езда на велосипеде замедляет старение клеток. Если кататься три раза в неделю по 45 минут, то можно забыть о головной боли. Регулярные тренировки снижают риск возникновения мигреней. Также велоспорт снижает давление, холестерин и сахар.
Чуть ранее Peterburg2 сообщал, почему некоторые люди едят и не толстеют.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Велосипеды Здоровье Общество Спорт
Эксперты рассказали, как восстановить мышцы после занятий спортом
Отдых тоже важен. ... 
Названа неожиданная причина тяги к соленому
Во время тренировки теряется много воды. ... 
Россиян будут мотивировать к спорту на основе цифровых платформ
В рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" россиян научат правильно относиться к своему здоровью. ... 
75 минут ходьбы в неделю снижают риск ранней смерти
Для поддержания здоровья не требуется сверхусилий.... 
Жена Костомарова впервые рассказала о лечении спортсмена
Она подчеркнула, что публикации в СМИ не позволяют абстрагироваться от ситуации. ... 
Тренер назвал эффективное упражнение для стройности ног
Важно выполнять упражнения с правильной техникой для достижения максимального эффекта.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
![Культовый ресторанный проект \](/uploads/24/05/23/g_1.jpg "Культовый ресторанный проект \")
Топ-12 аргументов в пользу роликов, с которыми не поспоришь
Катание на роликах — это не просто способ активно провести время, это, прежде всего, свобода передвижения в городских джунглях. Редакция Peterburg2 нашла целых 12 причин, почему нужно встать на ролики как можно скорее.... 
.jpg "«Уральские пельмени», Ёлка и День защиты детей: куда пойти в Петербурге 31 мая – 6 июня")
