Диетолог назвала категории людей, которым лучше исключить кофе из рациона

Врач-диетолог Наталья Нефедова рассказала, какой категории людей лучше исключить кофе из рациона. Об этом пишут «Народные новости».

Специалисты, опрошенные израильский изданием Walla, считают, что отказ от потребления кофе в долгосрочной перспективе положительно сказывается на здоровье. Эксперты отмечают, что ухудшение настроения может отмечаться при так называемой кофеиновой отмене. В списке также депрессия, медлительность и раздраженность. Но эти симптомы проходят в течение 14 дней. Предполагается, что отказ от кофе может улучшить пищеварение и здоровье полости рта.

С этими симптомами могут столкнуться люди, которые страдают от индивидуальной чувствительности к кофе или тем, кто чрезмерно потребляет этот напиток. При этом в большинстве случае кофе, напротив, полезен.

Ранее мы сообщали, что ком в горле может свидетельствовать о целом ряде проблем со здоровьем.