21 ноября 2023 10:52      1516   Алёна Шум

Эндокринолог рассказала, как должно быть выстроено правильное питание

Она подчеркнула, что правильное питание подразумевает «рациональное питание».
Читать в полной версии

Врач-эндокринолог, диетолог высшей категории Елена Щетинина рассказала о том, как должно быть выстроено правильное питание.

Как пишет Pravda.Ru, правильное питание подразумевает «рациональное питание». Это значит, что в рационе должны быть продукты, которые содержат белки, жиры, углеводы в соответствии с энергозатратами человека.

Диетолог отметила, что нужно учитывать образ жизни при выборе питания.

Ранее мы сообщали о том, как восполнить дефицит витаминов и минералов. 

Подписывайтесь на наш канал в Дзен и Вконтакте