11 июня 2024 11:29      1854   Алёна Шум

Названы лучшие и худшие напитки для снижения веса

Диетолог рассказала, какие алкогольные напитки подходят худеющим

В списке, в том числе, оказались шампанское и традиционный спритцер.
Читать в полной версии

Эксперт по питанию Кортни Пелитера рассказала, какие алкогольные напитки можно пить, если человек соблюдает диету. Она посоветовала выбирать только один вид алкоголя.

Так, например, можно выбрать водку с газировкой, потом что в таком напитке алкоголя будет даже меньше, чем в традиционном коктейле из бара. В списке находится также шампанское, бокал которого содержит 100 ккал и один-два грамма сахара. Традиционный спритцер тоже можно выпить худеющим. Диетолог отметила также текилу и мескаль.

Низкокалорийное пиво тоже сильно не должно навредить.

А вот худшими напитками для худеющих являются крафтовое пиво, лонг-Айлендский холодный чай, кровавая мэри, купажированные напитки, а также жэнергетические напитки, смешанные с алкоголем.

Подписывайтесь на наш канал в Дзен и Вконтакте