Названы продукты, которые снижают аппетит
Диетолог завила, что яйца, авокадо, картофель и хумус снижают аппетит
Все эти продукты хорошо насыщают организм.
Врач-диетолог Марина Макиша заявила в эфире программы «О самом главном», что яйца, хумус, картофель и авокадо хорошо насыщают организм и способствуют снижению аппетита.
Диетолог отметила, что люди, которые каждые день употребляют яйца, лучше контролируют свой аппетит и в среднем съедают меньше калорий. В рацион рекомендуют включить также авокадо, содержащее полезные жиры и пищевые волокна, которые способствуют насыщению.
Снизить аппетит могут также картофель и хумус.
Ранее Peterburg2 писал, что о необчном свойстве чеснока. Врач сообщил, что он помогает для зрения.
