Пятки цепляются за простыню: мастер педикюра подсказала, как сделать кожу мягкой и гладкой
Пятки шершавые, как наждачка: мастер педикюра объяснила, что делать дома — без жестких терок и опасных лезвий
Болезненные трещины, диабет и сниженная чувствительность стоп меняют правила домашнего ухода: подпиливание в таких случаях сначала обсуждают с врачом. При кровоточивости или воспалении тоже нужна консультация.
Крем - основа повседневного ухода
Стопы лучше мыть теплой водой с мягким средством для чувствительной кожи. Горячая вода и жесткое мыло могут усилить сухость. После мытья пятки промокают полотенцем и наносят крем.
Для регулярного ухода подойдут средства с мочевиной 5-10%, пантенолом или маслами. При заметном огрубении используют составы с мочевиной 20-25% - строго по инструкции. Подходящий насыщенный крем для тела тоже может увлажнять кожу: надпись «для стоп» сама по себе не определяет его эффективность. На ночь поверх средства можно надеть хлопковые носки.
Отшелушивание без нажима
Если кожа целая и не раздражена, примерно раз в неделю ее можно бережно отшелушить. После недолгого размягчения в теплой воде выбирают мягкий скраб или мелкоабразивную стеклянную либо металлическую пилку. Ею проводят плавно и без нажима, в одном направлении.
Плотный слой не нужно снимать за один раз. Лезвия и грубая обработка повышают риск повреждения кожи. Носочки-пилинги применяют отдельно по инструкции, не каждый день и не одновременно с другими способами отшелушивания.
Специалисты «СМ-Косметологии» советуют регулярно наносить крем на чистые пятки и не срезать огрубевшую кожу. Дополнительные стаканы воды не заменяют такой уход.
Проверьте и обувь: тесная пара или постоянное трение могут поддерживать огрубение. При выборе комплекта пригодится и разбор посадки джинсов, где длина брюк рассматривается вместе с обувью.