Семь прививок, которые спасут отпуск в Таиланде, на Кубе и не только

Планируя отпуск в Таиланде, на Кубе или во Вьетнаме, многие россияне думают о пляжах и экскурсиях, но редко вспоминают о медицинских рисках. Между тем, по данным Всемирной туристской организации ООН, в 2025 году каждый второй российский турист выбрал для отдыха страны Азии, Африки или Латинской Америки. Популярность экзотики растет, а вместе с ней - и число тех, кто сталкивается с незнакомыми инфекциями.

Вода из-под крана, уличная еда, укусы насекомых - все это может обернуться серьезными проблемами для здоровья. В странах, где санитарные нормы отличаются от привычных, даже простая неосторожность может привести к неприятным последствиям. Эксперты советуют заранее изучить эпидемиологическую ситуацию и не экономить на профилактике.

В первую очередь стоит проверить, когда вы в последний раз делали базовые прививки: от дифтерии, столбняка, кори, краснухи, паротита, полиомиелита и гепатита В. Иммунитет к этим болезням не вечен, а взрослые часто забывают о ревакцинации. Если есть сомнения - сдайте анализ на антитела и при необходимости обновите защиту минимум за месяц до поездки.

Гепатит А - еще одна угроза для путешественников. В Азии, Африке и на популярных курортах вроде Таиланда и Шри-Ланки риск заразиться через воду или немытые продукты особенно высок. Брюшной тиф встречается в Индии, Средней Азии и на севере Африки, а последствия могут быть тяжелее, чем у гепатита А.

Бешенство - болезнь, которую часто недооценивают. В Таиланде, Китае, Вьетнаме и Южной Америке заразиться можно не только от укуса, но и от царапины или контакта с больным животным. Прививку делают заранее, минимум за месяц до вылета.

Менингококковая инфекция распространена в Центральной Африке, Монголии, Китае и Южной Америке. Болезнь передается воздушно-капельным путем и может привести к инвалидности или смерти. Для въезда в некоторые страны, скажем Саудовскую Аравию, сертификат о прививке обязателен.

Желтая лихорадка - еще одна опасность для тех, кто летит в Южную Африку или Латинскую Америку. Вирус переносят комары, а международный сертификат о вакцинации требуется для въезда в ряд стран. Прививка действует пожизненно.

Холера встречается в Африке, Азии и Южной Америке. Главные симптомы - тяжелая диарея и обезвоживание. Защититься можно только строгой гигиеной и своевременной вакцинацией.

Большинство прививок делают за 10-14 дней до вылета, но некоторые требуют больше времени. Даже если вы полностью вакцинированы, не стоит забывать о простых мерах: пить только бутилированную или кипяченую воду, избегать льда, мыть фрукты и овощи безопасной водой, следить за чистотой рук и посуды, защищаться от насекомых.

Роспотребнадзор регулярно обновляет рекомендации для туристов, учитывая новые вспышки заболеваний и изменения в эпидемиологической ситуации. Перед поездкой стоит проконсультироваться с врачом и уточнить актуальный список необходимых прививок. Такой метод поможет не только сохранить здоровье, но и избежать неприятных сюрпризов во время долгожданного отпуска.

Роспотребнадзор - федеральная служба, отвечающая за санитарно-эпидемиологическое благополучие населения. Организация занимается мониторингом инфекционных заболеваний, разрабатывает профилактические рекомендации и контролирует качество воды, продуктов и условий проживания в России и за рубежом. Для туристов ведомство регулярно публикует обновленные списки стран с повышенными рисками и советы по вакцинации.