07 сентября 2024 16:10      1215   Милана Ланская

Врач назвала важную привычку здоровых людей

Врач Бокерия назвала планирование приемов пищи важной привычкой здоровых людей

По ее словам, люди, которые планируют свои приемы пищи, дольше остаются здоровыми.
Читать в полной версии

Врач-кардиолог Ольга Бокерия назвала важную привычку здоровых людей. Об этом она написала в своем Telegram-канале.

По ее словам, люди, которые планируют свои приемы пищи, дольше остаются здоровыми. Она пояснила, что для запланированного приема пищи как правило тщательнее подбираются продукты. Кроме того, люди с такой привычкой меньше перекусывают чем-то вредным в промежутках между приемами пищи.

Ранее эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова сообщила, что отказ от курения почти в два раза может снизить риск инфаркта.

Подписывайтесь на наш канал в Дзен и Вконтакте