Врач рассказал о негативном влиянии на здоровье яичной диеты

Гастроэнтеролог Владимир Логинов рассказал, как может разрушить здоровье яичная диета. Он отметил, что яйца богаты жирорастворимыми витаминами А, Е, К, D, а также водорастворимыми группы. В них также необходимые аминокислоты. В связи с этим яйца часто используют в различных диетах.

По словам врача, яйца устраняют надолго ощущение голода. Однако это может быть опасно. Яичная диета, как и любая другая, опасна дисбалансом питательных веществ, которые поступа=ют с продуктами.

Дело в том, что в яйцах не содержится всех необходимых витаминов и минералов для организма. При этом чрезмерное употребление яиц может привести к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, быстрой утомляемости и повышенной раздражительности.

Врач отметил, что необходимо сбалансированное питание, а также лучше проконсультироваться с профильными специалистами, если человеку необходимо сбросить лишний вес.