1369
Названы способы легче засыпать в жару
Сомнолог Бузунов посоветовал охлаждать кровать водой в жару, чтобы легче засыпать
Специалист посоветовал охлаждать кровать водой.
Pixabay
Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов рассказал, как можно уснуть в жаркую погоду.
Специалист посоветовал охлаждать кровать водой. Также он порекомендовал пить как можно больше прохладной воды в течение дня. «Но это если нет каких-то противопоказаний почечных и сердечно-сосудистых, потому что идет испарение и начинается обезвоживание», — сказал он.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков сообщил, что малина может помочь в снижении веса благодаря мочегонному эффекту, а также за счет снижения воспалительных процессов в организме.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
По информации:
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Категории: В России Общество Погода
