Реклама
1265
Никакой газировки и мяса: россиянам рассказали, как пережить жару
Советы составили в Роспотребнадзоре.
Памятку о том, как избежать перегрева в условиях установившейся в России жары, представили в Роспотребнадзоре.
В первую очередь эксперты советуют гражданам пить как можно больше жидкости, однако не вся она будет полезной. Так, стоит отказаться от газированных и сладких напитков. Заменить их можно минеральной водой, чаем, морсом, отварами из сухофруктов, обезжиренными кисломолочными напитками. Жидкость призвана помощь избежать обезвоживания.
Следует следить и за меню. Так, в жару лучше не есть жирной пищи, мяса, жаренных блюд и копченостей. В качестве варианта эксперты рекомендуют временно отказаться от обеда и принимать пищу только утром и вечером. Также стоит помнить о правилах хранения продуктов и готовых блюд.
Наконец, нельзя забывать и про одежду. В жару нужно отдавать предпочтение гардеробу светлых цветов и натуральным тканям, например, хлопку или льну.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: В России Город Погода
Петербург попал в рейтинг самых снежных городов России
Первый снег в городе обычно выпадает уже во второй половине октября. ...
Синоптик опроверг популярный миф о Петербурге
По его словам, Северная столица не является самым дождливым городом в России. ...
Синоптики пообещали россиянам жаркий июнь
В Северо-Западном регионе температура воздуха будет выше нормы на 1 – 2 градуса.
...
В Гидрометцентре обещают Петербургу и Ленобласти аномальные морозы
По словам главного синоптика России, таких температур не наблюдалось уже пять лет....
Гидрометцентр обещает аномальное тепло северу России
В том числе и Петербургу....
«Арктическое вторжение» придет на смену аномальной жаре в России
Смена погоды произойдет уже в ближайшие дни.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Снег сойдет: в Петербург на этой неделе придет потепление
Всю эту неделю в городе будет довольно хорошая погода, поэтому горожане смогут насладиться прогулками по Северной столице, а также поймать последние теплые деньки перед наступлением зимы. ... Фасады Главного штаба и Штаба Гвардейского корпуса превратятся в гигантский экран
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
С уважением к серебряному возрасту: какие музеи Ленобласти предоставляют бесплатный или льготный вход пенсионерам
Как можно сэкономить на покупке авиабилетов
Топ-5 мест в Петербурге, которые обязательно нужно посетить
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
