1190
Никакой газировки и мяса: россиянам рассказали, как пережить жару
Советы составили в Роспотребнадзоре.
Памятку о том, как избежать перегрева в условиях установившейся в России жары, представили в Роспотребнадзоре.
В первую очередь эксперты советуют гражданам пить как можно больше жидкости, однако не вся она будет полезной. Так, стоит отказаться от газированных и сладких напитков. Заменить их можно минеральной водой, чаем, морсом, отварами из сухофруктов, обезжиренными кисломолочными напитками. Жидкость призвана помощь избежать обезвоживания.
Следует следить и за меню. Так, в жару лучше не есть жирной пищи, мяса, жаренных блюд и копченостей. В качестве варианта эксперты рекомендуют временно отказаться от обеда и принимать пищу только утром и вечером. Также стоит помнить о правилах хранения продуктов и готовых блюд.
Наконец, нельзя забывать и про одежду. В жару нужно отдавать предпочтение гардеробу светлых цветов и натуральным тканям, например, хлопку или льну.
Подробный прогноз погоды в Санкт-Петербурге и области на неделю
Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: В России Город Погода
Петербург попал в рейтинг самых снежных городов России
Первый снег в городе обычно выпадает уже во второй половине октября. ...
Синоптик опроверг популярный миф о Петербурге
По его словам, Северная столица не является самым дождливым городом в России. ...
Синоптики пообещали россиянам жаркий июнь
В Северо-Западном регионе температура воздуха будет выше нормы на 1 – 2 градуса.
...
В Гидрометцентре обещают Петербургу и Ленобласти аномальные морозы
По словам главного синоптика России, таких температур не наблюдалось уже пять лет....
Гидрометцентр обещает аномальное тепло северу России
В том числе и Петербургу....
«Арктическое вторжение» придет на смену аномальной жаре в России
Смена погоды произойдет уже в ближайшие дни.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Адреса купелей в Петербурге и Ленобласти на Крещение 2023
Собрали всю актуальную информацию о Крещении в 2023 году: список купелей в Петербурге и Ленобласти, какие наиболее частые ошибки допускают люди на Крещение, как правильно окунаться в прорубь и многое другое.... .jpg "Главные события весны 2024 в Петербурге")
