2133
Предложен неожиданный способ сбросить вес
Диетолог Майкл Мосли предложил худеющим отказаться от алкоголя, чтобы быстро сбросить вес
Специалист сообщил, что алкогольные напитки очень калорийны.
Диетолог Майкл Мосли сообщил, что отказ от спиртного на 8-12 недель является одним из быстрых путей к похудению.
Специалист сообщил, что алкогольные напитки очень калорийны. Кроме того, они вызывают сильный аппетит, что также не способствует похудению.
По его словам, в похудении большую роль играют два гормона — лептин и грелин. Он пояснил, что лептин уменьшает чувство голода, а грелин, наоборот, его усиливает. При употребления алкоголя уровень лептина снижается, а уровень грелина повышается.
Мосли считает, что можно вернуть алкоголь в умеренных количествах после достижения своего целевого веса. Оптимальным напитком диетолог назвал красное вино.
Ранее врач-диетолог и профессор медицины из Гарварда Ума Найду посоветовала каждый день употреблять чернику для продления молодости и снижения риска деменции. Специалист за годы работы с пациентами выяснила, что ягода замедляет старение, а также частично восстановливает психическое здоровье.
По информации:Рекомендованы для посещения Петербургом2
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
Отведать зомби на вкус и зависнуть с Чуваком: заведения Петербурга по мотивам кинофильмов (18+)
Культура победила квадроберов: институт Пушкина выбрал слово 2024 года
Петербурженка рассказала, что ей не понравилось в Ереване
Для здоровья, а не для ужаса: как правильно ходить в баню