Реклама
1894
В Роспотребнадзоре рассказали, сколько овощей необходимо есть за день человеку
В Роспотребнадзоре дали несколько "овощных" рекомендаций жителям России
Там добавили, что без свежих овощей невозможно здоровое питание человека.
Pixabay.com
Свежие овощи - залог хорошего иммунитета, поэтому важно включать и х в своей ежедневный рацион. Помимо этого, овощи служат хорошей профилактикой сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, мочевыводящей системы, а также лишнего веса и ожирения.
Овощи - источник витаминов А, С, Е, К и группы В, минеральных веществ, органических кислот и углеводов, пищевых волокон и фитонутриентов.
В день рекомендуется съедать не менее 400 грамм овощей — это примерно пять горстей или порций. Сюда не относят богатые крахмалом корнеплоды — картофель, батат, уточнили в специалисты.
Ранее сообщалось, что ученые нашли ягоду, улучшающую работу мозга.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории:
Беларусь передала Петербургу автобус для маломобильных граждан
Санкт-Петербург принял в дар от Республики Беларусь специализированный микроавтобус МАЗ, предназначенный для перевозки пассажиров с ограниченными возможностями.... 
Роспотребнадзор закрыл бар Do Wine Bar в Петербурге на месяц
Деятельность петербургского бара Do Wine Bar временно приостановлена судом после выявленных Роспотребнадзором нарушений.... 
Промышленность обеспечивает Петербургу половину бюджета
В Санкт-Петербурге состоялось расширенное заседание Промышленного совета, которое возглавил Губернатор Александр Беглов. В ходе встречи глава Северной столицы подчеркнул главные достижения промышленного сектора за 2024 год и определил планы на будущее.
... 
Новые автобусные линии усилят транспортную доступность в двух районах
С 6 июля в Василеостровском и Невском районах Санкт-Петербурга появятся новые автобусные маршруты, значительно повышающие транспортную доступность. Запуск маршрутов № 168 и № 209 ориентирован на удовлетворение потребностей жителей новых жилых комплексов. Это позволит им комфортнее передвигаться по городу... 
Туристам из России дали рекомендации перед поездкой в Азербайджан
МИД России рекомендовал гражданам тщательно оценивать риски посещения Азербайджана после серии арестов россиян. ... 
Фестиваль «ЭнергоТехноФест» способствует развитию инноваций в Кронштадте
Кронштадт принимает крупный фестиваль «ЭнергоТехноФест», направленный на развитие технологического предпринимательства.
... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
.jpg "VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю")
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Чем нас порадует первый июльский уик-энд? Разнообразием фестивалей и ярких концертов! Вариантов множество: VK Fest в Парке 300-летия, Odyssey в «Брусницыне», «ЭтоЭтно» в Севкабеле и карильонный фестиваль в Петропавловской крепости. А еще выступления групп «Крематорий», «Марсель» и певицы ЛИNДА. Но и... Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
VK Fest, Odyssey и «ЭтоЭтно»: афиша Петербурга на неделю
Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Гид по VK Fest в Петербурге 2025: артисты, блогеры и развлечения
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
