Реклама
1771
Зеленый цвет, фрукты и спорт помогут петербуржцам легче выйти из отпуска
Зеленый цвет, фрукты и спорт: петербуржцам рассказали, как правильно выйти из отпуска
Желательно также приступать к работе в середине недели.
Правильное питание, зеленый цвет и спорт помогут легче выйти из отпуска, рассказала психолог Анна Чернышева в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург».
По ее словам, после отпуска нужно отдать предпочтение полезным кисломолочным продуктам, витаминам и фруктам. Рабочее место желательно, украсить чем-то зеленым. Известно, что этот цвет успокаивает нервную систему, кроме того, зеленый цвет освежает рабочую обстановку и делает ее не такой грустной.
Из отпуска желательно выходить в середине недели – в среду или четверг. Короткая рабочая неделя поможет не только настроиться на рабочие будни, но и вернуть режим сна, работы и отдыха.
Также Анна Чернышева советует включить утреннюю зарядку или танцы по вечерам в свой график, ведь спорт вырабатывает эндорфины, в которых нуждается каждый.
Ранее стало известно, как в 2023 году россияне могут продлить себе отдых.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Отпуск Петербуржцы на отдыхе
Россияне сняли переполненный пляж в Анапе после запрета купаться
Несмотря на шторм и сильное донное течение, люди настойчиво лезут в воду. ... 
Россиянам рассказали, где дешевле всего отдохнуть на море в начале августа
Эксперты посчитали, во сколько обойдется отдых на море. ... 
Спасатели рассказали об опасности катания на сапах
Все зависит от погоды. ... 
Стало известно, где петербуржцы проведут свой летний отдых
В Северной столице планируют отдохнуть 12% россиян. ... 
Петербург возглавил ТОП-5 лучших городов для путешествий в одиночестве
Его выбрали 21,1% респондентов сервиса для планирования путешествий OneTwoTrip.... 
Грузия вводит новые правила для российских туристов с 1 июня
Нарушителям придется заплатить штраф в размере примерно 110 долларов.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
.jpg "Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму")
Оранжереи с пальмами, аквапарки и пляжный волейбол: где в Петербурге переждать зиму
Для тех, кто больше не может смотреть на серое небо и ходить под холодным ветром, редакция Peterburg2 подготовила большой материал с локациями в Петербурге, где ощущается лето (или хотя бы весна). Устройте себе отпуск, не выезжая за пределы города! ... Петербуржцы смогут оплачивать проезд при помощи геолокации
Стало известно, когда откроют первый водный экомаршрут в Петербурге и Ленобласти
Как с выгодой для бюджета поддержать здоровье в период холодов
Ралли, концерты ко Дню матери и ижорский костюм: афиша на выходные в Ленобласти
Фестивали и хоровые сезоны: куда бесплатно сходить в Петербурге 23-30 ноября
NЮ, группа «Фрукты» и шоу «Женский форум»: куда пойти в Петербурге 22 – 28 ноября
