Реклама
1805
Зеленый цвет, фрукты и спорт помогут петербуржцам легче выйти из отпуска
Зеленый цвет, фрукты и спорт: петербуржцам рассказали, как правильно выйти из отпуска
Желательно также приступать к работе в середине недели.
Правильное питание, зеленый цвет и спорт помогут легче выйти из отпуска, рассказала психолог Анна Чернышева в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург».
По ее словам, после отпуска нужно отдать предпочтение полезным кисломолочным продуктам, витаминам и фруктам. Рабочее место желательно, украсить чем-то зеленым. Известно, что этот цвет успокаивает нервную систему, кроме того, зеленый цвет освежает рабочую обстановку и делает ее не такой грустной.
Из отпуска желательно выходить в середине недели – в среду или четверг. Короткая рабочая неделя поможет не только настроиться на рабочие будни, но и вернуть режим сна, работы и отдыха.
Также Анна Чернышева советует включить утреннюю зарядку или танцы по вечерам в свой график, ведь спорт вырабатывает эндорфины, в которых нуждается каждый.
Ранее стало известно, как в 2023 году россияне могут продлить себе отдых.
Всё в
Дзене и
ВК.
Лучшее - в 
Телеге и 
E-mail рассылке. Архив - категории: Отпуск Петербуржцы на отдыхе
В 2024 год россияне открыли для себя «избинг», «деревинг» и виртуальные путешествия
Среди популярных мест для такого отдыха - села Краснодарского края, Астраханской области и Северного Кавказа. ... 
Петербуржцы назвали июль лучшим месяцем для отпуска
Так считают 34% опрошенных.... 
Побережье Чёрного моря восстановят после разлива мазута к началу летнего сезона
Об этом сообщил глава Министерства природных ресурсов и экологии Александр Козлов....
Эксперты рассказали, какие направления для отдыха выбирают россияне в феврале
Зачастую выбор падает на пляжный отдых.... 
Россиянам озвучили самые выгодные для отпуска месяцы в 2025 году
В эти месяцы можно рассчитывать на более значительные отпускные выплаты....
Россиянам объяснили, как можно сэкономить на путешествиях
Средний чек на отели и апартаменты в России в этом году вырос на 21%.... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
Алсу, стендап для тех кому за 30 и выставка старинных автомобилей: куда пойти в Петербурге 7 - 13 апреля
Peterburg2 собрал самые интересные события на предстоящую неделю. Предлагаем сходить на концерты Алсу и Линды, отметить День космонавтики вместе с Сергеем Бобунцом и группой Гудтаймс, и посмеяться на шоу «Сказки для взрослых». А еще посетить выставку старинных автомобилей и антиквариата «Олдтаймер-Галерея»... Сергей Лазарев, Полина Гагарина и ANNA ASTI: кого послушать на VK Fest 2025 в Петербурге
Главные события июня в Петербурге: фестиваль «Фортолет», «Алые паруса» и концерт «А’Студио»
Алые паруса, Огненное шоу Каскадеров, Фестиваль Пионов, концерты Хмырова и Коста Лакоста: афиша Петербурга на неделю
Незабываемое лето в Петербурге: 10 вещей, которые нужно успеть до осени
Куда пойти с ребёнком летом в Санкт-Петербурге
Лучшие смотровые площадки Петербурга
.jpg "Новый торговый центр на 5,5 тысяч м² откроется в Приморском районе")
.JPG "В петербургском Пулково 20 рейсов задержаны и 2 рейса отменены")
