Сайт использует файлы "cookie" и аналитику для персонализации и удобства. Продолжая просмотр, вы разрешаете их использование.

16+

Отзывы о Инвитро на Комендантском

Адрес

пр. Комендантский, д. 10, к. 1, лит. А

карта
Район
Приморский район (Санкт-Петербург)
Узнать, как пройти, проехать или посмотреть мероприятия в этом месте.

Актуализировать данные и увеличить число посетителей

Отзывы посетителей о медицинской лаборатории Инвитро на Комендантском

Общая оценка:0 / 10
Интересность 0
Расположение 0
Интерьер 0
Обслуживание 0
Оставить отзыв
Места поблизости
Медика на Комендантском Центр медицины плода Медика на Комендантском Лека-Фарм на Гаккелевской Медицинский центр Лека-Фарм на Гаккелевской NemamaРепродуктивный центр NemamaИнтан на КомендантскомЦентр имплантации и стоматологии Интан на Комендантском

Отзывы помогают нам определиться с выбором, принять правильное решение о посещении того или иного места. На Peterburg2 вы всегда найдете интересные отзывы о медицинской лаборатории Инвитро на Комендантском . Наши посетители оценивают Инвитро на Комендантском по интересности и другим параметрам. Вы можете пожаловаться нам на отзыв или комментарий
Рекомендованы для посещения Петербургом2
Музей рекордов и необычных фактовМузей рекордов и необычных фактовМузей мистических существ и волшебных тайнМузей мистических существ и волшебных тайнПарк активного отдыха GorillaParkПарк активного отдыха GorillaParkАктивный отдых для детей с Angry BirdsАктивный отдых для детей с Angry Birds

Комментарии посетителей

Оставить отзыв
Комментарии от
зарегистрированных
пользователей
отображаются сразу.
Войти через ВКонтакте
Ваше имя
 
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Инвитро

сегодня в 15:08


В Санкт-Петербурге открылся второй многопрофильный медицинский центр Инвитро для взрослых и детей. 📍Петергофское шоссе, д. 53А В медицинском центре ведут прием врачи-специалисты: гинеколог, уролог, дерматолог, терапевт, врач общей практики, онколог, офтальмолог и другие. Доступно более 3 000 видов лабораторных анализов, взятие гинекологического и урологического материала, а также услуги функциональной диагностики. Есть услуга вакцинации детей и взрослых. Первый медицинский центр Инвитро в Санкт-Петербурге на Лиговском проспекте открылся в 2021 году и принял уже более 6 000 пациентов. В медицинском центре на Лиговском проспекте ведут приём 18 специалистов, в том числе врач-кардиолог, невропатолог, эндокринолог и онколог. 💙Заботьтесь о здоровье вместе с Инвитро.
вчера в 15:56


💥Солнечные очки нужны не только звёздам, чтобы скрывать лицо от папарацци. Желательно начать носить солнцезащитные очки с детства, чтобы уберечь глаза от многолетнего воздействия ультрафиолета. ⠀ Сильное воздействие УФ-излучения повышает риск заболеваний глаз. Как выбрать солнцезащитные очки: ⠀ 🔹Ищите солнцезащитные очки с биркой или наклейкой, которая подтверждает 100% защиту от УФ-излучения. На этикетках некоторых производителей указано «УФ-поглощение до 400 нм». Это то же самое – берём 🔹Не выбирайте по цвету. Визуально более темные линзы в очках не гарантируют лучшую защиту 🔹Поляризованные линзы уменьшают число бликов от отражающих поверхностей. Но сама по себе поляризация не защищает от ультрафиолета 🔹 Большинство линз для солнцезащитных очков, отпускаемых без рецепта, изготавливаются из пластика. Вам такие и нужны. Они с меньшей вероятностью разобьются при ударе камнем или мячом, чем стеклянные ⠀ 🔎Проверьте качество линз перед покупкой: 1. Посмотрите на что-нибудь с прямоугольным узором, например, на кафельный пол. 2. Держите очки на удобном расстоянии от лица и прикрывайте один глаз. 3. Медленно перемещайте очки из стороны в сторону, затем вверх и вниз, глядя сквозь линзы. Если линии остаются прямыми, линзы в порядке. Если линии становятся волнистыми или искривляются – особенно в центре линзы, – попробуйте другую пару. ⠀ 😎Защитят ли ваши глаза старые солнцезащитные очки? Исследования не дают прямого ответа на вопрос, ослабевает ли с годами защита от ультрафиолета. Но вы можете протестировать солнцезащитные очки в магазине оптики, где есть измеритель ультрафиолетового излучения. ⠀ А вы носите солнечные очки?
04.08.2022 в 16:44


☀Солнечный удар — это опасное для жизни состояние, финальная стадия теплового истощения, когда температура тела повышается до 40°C. Также может возникать рвота, судороги и нарушение сознания. И это не все... Достаточно быстро начинают страдать сердце, мозг и почки. Первые признаки теплового истощения: температура тела 38°C и выше, обильное потоотделение, головная боль, бледность, учащение пульса и дыхания. Что делать: 🔸Покинуть солнце и расположиться в прохладном месте. 🔸Снять стесняющую одежду (ремни, галстуки и т.д.). 🔸Пить больше воды и оставаться в покое. 🔸Если состояние не улучшается в течение 30 минут – вызывайте скорую помощь. В ожидании скорой охлаждайте человека доступными способами: можно протереть прохладной водой, прикладывать пакеты со льдом, завёрнутые в полотенца, в подмышки, обложить мокрой тканью. Следите за детьми, пожилыми и людьми с хроническими заболеваниями, в том числе диабет и сердечно-сосудистыми заболевания – они в группе риска. Что делать, чтобы не получить солнечный удар: 🔹Надевать легкую светлую одежду, не забывать светлый головной убор. 🔹Лучше пить больше чистой негазированной воды. Кофе, сладкие газированные напитки и алкоголь провоцируют обезвоживание. 🔹Стараться не находиться на улице в самое жаркое время — с 11 до 15 часов. 🔹Лучше воздержаться от жирной пищи и употреблять больше зелени и овощей в течение дня. А вы носите головной убор на солнце?
01.08.2022 в 12:18


Покормить голубей в парке – это так романтично… или нет? Почему не стоит кормить птиц с рук, рассказал Андрей Поздняков, врач-инфекционист, к.м.н. главный врач «Инвитро-Сибирь». А вы знали, что городские голуби переносят около 90 возбудителей инфекций? 10 из них способны передаваться от птицы к человеку. Самые распространённые — орнитоз (он же пситтакоз), сальмонеллез, кампилобактериоз, листериоз, туляремия, криптококкоз и другие более редкие. Передача инфекций происходит как контактным, так и воздушно-капельным путем. Помет голубей – также источник инфекций. Возможно вдыхание пыли, в которой содержатся микроскопические частицы помета и конкретные возбудители. В случае орнитоза — хламидии пситтаци. Если после контакта с птицами или их пометом повышается температура, появляются признаки ОРВИ, тошнота и боль в животе – обратитесь к врачу и сообщите о контакте с пернатыми. Также голуби переносят на себе блох или клопов. А те могут стать неприятными гостями в доме. Лучше оставлять еду для птиц в кормушках. Трогали вы птиц или нет, но для профилактики рекомендуем соблюдать правила личной гигиены, всегда мыть руки после улицы и перед едой. Делитесь этим полезным постом с друзьями.
28.07.2022 в 13:10


Сегодня Всемирный день борьбы с гепатитом, и мы обращаем ваше внимание на риски и важность профилактики этого заболевания. Не секрет, что вирусные гепатиты могут на начальных этапах проявляться бессимптомно или с минимальными клиническими проявлениями. Некоторые виды этого опасного вируса поддаются профилактике и лечению. Для этого важно диагностировать заболевание на раннем этапе. Существует несколько видов вирусов гепатита: А, B, C, D и E. Наиболее распространенные из них – гепатиты B и C. У многих эти инфекции могут проявляться не сразу, а через несколько месяцев или даже лет. Отсутствие осведомленности об инфицировании гепатитами B и C может привести к их распространению. Своевременное обнаружение гепатитов B и C поможет предотвратить развитие и прогрессирование серьезных осложнений, таких как цирроз и/или онкопатология печени. Первый шаг профилактики – сдать анализ крови. Знания о передаче вируса помогут обезопасить себя и окружающих. Мы подготовили небольшой тест для проверки. Оцените возможные риски и не забывайте о профилактике! P.S в конце спойлер🙊 проходите тест поэтапно.
27.07.2022 в 19:41


👩🏼‍⚕Мы получили так много вопросов к нашему педиатру, и не на все из них удалось ответить в нашем новом формате коротких видео. А тема важная, поэтому наш ведущий медицинский эксперт, врач-педиатр Виолетта Бурдакова снова спешит на помощь: 🙊Как вылечить диарею (стул-вода)? Нужно ли давать бактерии? Диарея возникает из-за нарушения всасывания воды в кишечник. Она бывает: ⁃ острая - до 4 недель, может быть вызвана бактериями, паразитами или вирусными заболеваниями пищеварительного тракта; ⁃ хроническая - более 4 недель, тут виноваты патологические состояния желудочно-кишечного тракта. И в том, и в другом случае без осмотра врача-педиатра не обойтись. Облегчить состояние могут сорбенты, дозировку которого следует предварительно уточнить у специалиста. Старайтесь почаще поить ребенка и исключить из его диеты жареное и жирное. Конечно, хочется поскорее помочь малышу, но помните, что самостоятельный выбор и приём препаратов может только усугубить состояние. Лучше доверить это врачу. 🗣Почему ребёнок 3 года кашляет дома. Кашель сухой, на аллергены сдали. Кашель также может быть разный: ▪физиологический - кратковременный кашель при отсутствии других признаков заболеваний. Причинами могут быть внешние раздражители, такие как пыль или цветочная пыльца, или внутренние, например, скопившаяся в носоглотке слизь, такой кашель, как правило, не причиняет большого дискомфорта и быстро проходит сам; ▪патологический - как следует из названия, говорит о патологии, нарушении, которое может вызвано в результате вирусной или бактериальной инфекции, аллергической реакцией, инородным телом или бронхиальной астмой и другими. Причин может быть масса, но быстрее и точнее в них поможет разобраться врач. 🩸Лимфоциты, выше нормы в 2 раза, нейтрофилы ниже в 2. СОЭ норма. Не поверите, но такой важный момент, как интерпретация лейкоцитарной формулы, тоже лучше доверить специалисту. У детей лейкоцитарная формула меняется в зависимости от возраста, различаются и возрастные нормы нейтрофилов и лимфоцитов. Например, до 4-5 лет у детей снижено количество лимфоцитов и повышено количество нейтрофилов, и это вариант нормы. Только к 14-15 годам лейкоцитарная формула детей приходит к привычным нам параметрам. Чтобы избежать лишних переживаний, лучше не строить домыслов, а сразу проанализировать результаты исследования с педиатром, который рассмотрит не только значения теста, но и состояние юного пациента в целом. Расскажите, полезны ли были для вас ответы? О чем ещё вам хотелось бы спросить наших экспертов? 🧑‍⚕
26.07.2022 в 16:40


Многие взрослые и дети обожают плескаться в бассейнах и кататься на всевозможных горках. Как не испортить отдых, рассказывает Светлана Машкова, врач-инфекционист, медицинский директор «Инвитро- Юг». Почему может быть опасно? 🦠 Есть риск заразиться инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путём: ветряная оспа, респираторные заболевания, а также грибковые и герпетические инфекции. Также есть высокая вероятность заболеть инфекциями с фекально-оральным механизмом передачи: кишечные инфекции и вирусы герпеса А и Е. ❌Аквапарк не рекомендуется посещать людям, у которых имеются кожные заболевания в фазе обострения, а также инфекционные заболевания – чесотка, вши, признаки респираторных заболеваний или кишечных инфекций. 🏊🏻‍♀ Дезинфицирующие хлоросодержащие средства, которые есть в аквапарках, безопасны для возможных царапин и других повреждений кожи, но на эти вещества может быть аллергия🤧 Проявляется она в виде зуда кожи и высыпаний, или более серьезно, вплоть до анафилактического шока. Если аллергическая реакция произошла: ⁃ советуем покинуть аквапарк, предварительно приняв душ с проточной водой. ⁃ при бурной реакции с нарушением дыхания или отеков на лице следует немедленно вызвать скорую помощь или же обратиться в медицинский пункт. 💧Проглатывание воды в аквапарке - неприятная история, но в большинстве случаев это безопасно. Однако может вызывать реактивную рвоту. ❌Для людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ишемической и гипертонической болезнью могут быть опасны катания на горках, в связи с выбросом адреналина. 🥗 Питание в аквапарке должно быть привычным и не тяжелым для организма. Лучше поесть несколько раз, но небольшими порциями. Не приносите еду с собой, так как в жару она может испортиться и потом вызвать массу проблем. 🙅🏼Алкоголь во время посещения не разрешается. При посещении аквапарка советуем соблюдать правила техники безопасности и рекомендации, которые дает аквапарк. Для посетителей с детьми: важно следить за ними, несмотря на то, что там присутствуют спасатели и другие сотрудники аквапарка. Сохраняйте и делитесь с друзьями. А вы любите посещать аквапарки?
22.07.2022 в 17:51


Как безопасно путешествовать на машине Летом многие отправляются в путешествие на дальние расстояния, а кто-то в ближайшие регионы. Как провести время в дороге без вреда, рассказывает Татьяна Тарадеева, врач-терапевт «Инвитро-Приволжье». 🚘Обязательно делайте остановки, которые помогут организму отдохнуть. После 4-х часов езды сделайте 15-минутный перерыв, и затем – каждые 2 часа. Или останавливайтесь каждые 2-3 часа. Если возможно, передавайте управление авто другому водителю. 🏃🏼‍♂Во время остановок советуем разминаться: приседания, махи, отжимания, бег на месте, растяжка помогут запустить полноценное кровообращение и снять напряжение с мышц. 👀Сумерки – наиболее неудачное время для поездки, особенно для водителей с нарушениями зрения. В вечернее и ночное время лучше делать длительные остановки для отдыха, сна и восстановления сил. Также не забывайте делать упражнения для глаз. 👥Монотонность поездки, ритмичные покачивания, а также посапывание рядом сидящих пассажиров нарушает концентрацию внимания водителя и его клонит в сон. Крайне важно беседовать с водителем. Избегайте конфликтных ситуаций, сохраняйте хороший психологический климат. ❌Водителям, страдающим остеохондрозом позвоночника, грыжами межпозвонковых дисков, артритом, артрозами, простатитом, варикозной болезнью вен нижних конечностей, заболеваниями мочевыделительной и пищеварительной систем, противопоказано длительное перенапряжение. Это может привести к обострению и прогрессированию заболеваний. 🥶Длительные поездки опасны переохлаждением. При работе кондиционера правильно выбирайте режим охлаждения и периодически выключайте кондиционер. Контрастный душ снимет напряжение с мышц и суставов, а массаж отлично расслабит мышцы и устранит застой лимфы после поездки. Вознаградите себя овощами, фруктами и большим количеством зелени. Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости, желательно негазированной. А вы любите путешествовать на машине? Поделитесь, что помогает вам лучше всего восстанавливать силы после поездки.
20.07.2022 в 14:01


Вам не нравится цифра, которую показывают весы? Мы опросили более 4600 человек по всей России и выяснили, что 85,5% не устраивает собственный вес и только 3,3% – полностью довольны своей формой. Летом эта тема наиболее актуальна, так как многие хотели бы выглядеть на пляже не хуже героев сериала «Спасатели Малибу». Как худеть плавно, эффективно и избежать срывов рассказывает Арсений Русанов, врач-эндокринолог «Инвитро-Приволжье», член Российской ассоциации эндокринологов. 🥗Худейте постепенно. При избытке веса оптимальной динамикой снижения веса является похудение на 5-10 % от исходной массы тела. При достижении целевого веса рекомендуется в течение длительного времени (6-12 месяцев) поддерживать достигнутый результат. 🙅‍♀Откажитесь от концепции «разрешенных-запрещенных» продуктов. Попробуйте разделить продукты на 2 категории: 🥦Помогающие снижать вес: свежие овощи, цельнозерновые продукты, мясо домашней птицы, индейки, кролика, нежирная рыба, морепродукты, растительные белковые продукты (фасоль, чечевица), растительные масла, нежирные молочные продукты. Старайтесь увеличить количество этих продуктов в своем рационе, потребляйте их каждый день. 🍔Не помогающие снижать вес: кондитерские изделия, сладкие напитки, сдобная выпечка, хлеб и макароны из муки высшего сорта, белый рис, красное мясо, бекон, колбасы, полуфабрикаты, субпродукты, майонез, сливочное масло, маргарин, кисломолочные продукты с высоким процентом жирности, продукты, содержащие транс-жиры, алкоголь. Старайтесь ограничить потребление этих продуктов до нескольких раз в месяц. ⌚Соблюдайте режим питания, наиболее эффективно при снижении веса питаться 3-4 раза в день. Минимально рекомендованная суточная калорийность: для женщин – 1200 кКал, для мужчин – 1500 кКал. Суточный калораж рассчитывается индивидуально для каждого человека. ☀Воспринимайте изменения в рационе питания в позитивном ключе. Питайтесь разнообразно, пробуйте новые рецепты. 👨‍⚕Если у вас возникают сложности или снизить вес не удается совсем – не расстраивайтесь, обратитесь к компетентному врачу. Интересна тема лишнего веса или остались вопросы? Напишите в комментариях
15.07.2022 в 15:40


Лето, выезды на природу и ...змеи 🐍 Как избежать опасности и что делать, если неприятная встреча состоялась, рассказывает Елена Георгиева, к.м.н., врач-терапевт «Инвитро-Ставрополье». ⠀ На территории России обитает около 40 видов змей. Примерно 11 из них можно назвать по-настоящему опасными. В жаркую погоду их активность увеличивается. ⠀ На месте укуса быстро возникает боль, отек, который может охватить всю конечность, кровоизлияние, местно повышается температура. Из симптомов возможны сонливость, жажда, сухость во рту, судороги, паралич, расстройство речи и глотания. ⠀ 🚑Как оказать помощь при укусе змеи: 1. Если неизвестно, ядовитая змея или нет, то реагировать нужно, как на укус ядовитой. 2. Вызывайте бригаду скорой помощи или доставьте пострадавшего в ближайший медпункт. 3. Не накладывайте жгут, не расширяйте рану и не отсасывайте яд. Подобные действия на месте укуса могут ухудшить состояние пациента. 4. Уложите пациента, промойте место укуса водой, обеспечьте обильное питье и по возможности дайте антигистаминные препараты. ⠀ Для детей укусы змей особенно опасны. Симптомы проявляются очень быстро и ярко – из-за небольшой массы тела концентрация яда для детей при укусе гораздо выше, чем для взрослых. Ребенок может не сразу признаться взрослым в случившемся, в результате можно потерять драгоценное время. ⠀ Соблюдайте правила безопасности в лесу и обязательно расскажите их детям: 🔹внимательно смотрите по сторонам, передвигаетесь осторожно, не трогая змей 🔹надевайте плотные длинные брюки, не ходите босиком 🔹возьмите с собой в лес побольше питьевой воды и «походную» аптечку с перевязочным материалом, антисептиком и антигистаминными препаратами. ⠀ Встречали змей? Расскажите о своем опыте в комментариях👇
13.07.2022 в 13:00


🏃🏽‍♂Бег – уникальная, очень полезная активность, и на прошлой неделе мы говорили об этом. Сегодня рассказываем о том, в каких случаях бег лучше заменить на другие виды спорта. 🚫Противопоказания к бегу: – Хронические болезни суставов (артриты, остеохондроз позвоночника и т.д.) – Ожирение – Проблемы со зрением (близорукость, глаукома и т.д.) – Заболевания центральной нервной системы (например, эпилепсия) – Беременность, обильные месячные – В период любого острого заболевания Бег может привести к травмам: • Колено бегуна (пателлофеморальный синдром) – боль в колене из-за перенапряжения при беге • Тендинит ахиллова сухожилия – воспаление сухожилия, соединяющего икроножную мышцу с пяткой • Шина на голени (синдром напряжения большеберцовой кости) – боль в передней или внутренней части голеней вдоль большеберцовой кости • Растяжения подколенного сухожилия из-за повторяющихся небольших разрывов волокон и соединительной ткани подколенного сухожилия • Подошвенный фасциит – одна из самых частых травм стопы. Слишком быстрое увеличение объема бега может вызвать повышенную нагрузку на фасцию. • Стресс-перелом – небольшая трещина в кости из-за повторяющегося воздействия на нее. У бегунов обычно возникают в верхней части стопы, в пятке или голени. • Растяжение связок голеностопного сустава. 🧘🏻‍♀На какие другие виды спорта можно заменить бег при различных заболеваниях? Йога и пилатес отлично подойдут людям, страдающим патологией суставов и позвоночника, имеющим проблемы со зрением. Велосипед не противопоказан людям, имеющим проблемы со зрением. Бассейн, аквааэробика подходят при ожирении, патологии суставов, позвоночника, при проблемах со зрением. Ходьба и скандинавская ходьба подходят при любых заболеваниях. 💙А вы занимаетесь спортом? Какие виды активности предпочитаете?
12.07.2022 в 16:27


⚡️В России зарегистрировали первый случай заражения оспой обезьян. Насколько вероятна эпидемия и что известно о распространении этой инфекции – рассказал Андрей Поздняков, к.м.н., врач-инфекционист, главный врач «Инвитро-Сибирь». 🦠Основной путь передачи инфекции – контактный. На сегодня чаще заболевают те, кто имел очень тесный контакт с биологическими жидкостями инфицированного человека. На практике маловероятно получить инфекцию воздушно-капельным путем, но его исключать полностью нельзя, так как исследований, которые есть сейчас, пока недостаточно для полной оценки. 🐒Чего ждать дальше? Лечение исключительно симптоматическое, противовирусных препаратов нет. Важно понимать, что существует вакцина от натуральной оспы, которая по утверждениям всех экспертов высоковероятно защитит от обезьяньей оспы. В случае распространения инфекции, достаточно будет наладить производство этой вакцины. Благо, штаммы, которые используются для этой вакцины, есть во всех странах и ситуация вряд ли выйдет из-под контроля.
07.07.2022 в 14:12


В жаркую погоду на даче многие устанавливают домашние бассейны. Как сделать бассейн безопасным для купания рассказала Дарья Тихонова, врач-эпидемиолог «Инвитро». ⠀ 🦠Если пренебрегать правилами гигиены, редко менять воду и не проводить дезинфекцию, то есть риск заражения инфекциями: – аденовирусная фарингоконъюнктивальная лихорадка – конъюнктивит – вирусный гепатит А – дизентерия – лямблиоз – ротавирусная инфекция и др. ⠀ 💧Как понять, что вода в бассейне подходит для купания? ⠀ Вы можете самостоятельно оценить органолептические показатели: мутность, цветность, запах. Вода должна быть чистой, прозрачной и без посторонних запахов. В жаркую погоду рекомендуется менять воду в надувных бассейнах ежедневно. ⠀ 🧼Как дезинфицировать воду в домашнем бассейне? ⠀ Для обеззараживания воды в бассейнах используйте хлорирование, бромирование, а также хлорирование с использованием озонирования или ультрафиолетового излучения, или бромирование с использованием озонирования или ультрафиолетового излучения. ⠀ Если менять воду каждый день нет возможности, используйте специальные средства. Важно: действуйте по инструкции, а не «на глаз»! 🧽 Как ухаживать за ёмкостью бассейна. Каждый день: – очищать стенки и дно губкой или специальной щёткой – вымыть с моющим средством, затем ополоснуть горячей или теплой водой – обрабатывать внутренние поверхности и борты бассейна хлорсодержащим средством, предназначенным для этих целей. ⠀ 🛁 Гигиена после купания в домашнем бассейне ⠀ Необходимо принять гигиенический душ, а также не забывать стирать купальные принадлежности после каждого купания. Этих мер достаточно, чтобы купание было безопасным💙
05.07.2022 в 14:10


Чем полезен бег и как начать беговые тренировки При беге ткани насыщаются кислородом, тренируется сердечная мышца, укрепляются стенки сосудов, увеличивается экскурсия легких. Регулярные беговые тренировки помогают нормализовать вес, артериальное давление, снизить риск атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также углеводный обмен – снижается сахар в крови. После тренировки улучшается настроение, повышается тонус и умственная активность. Это связано с гормонами эндорфинами, которые циркулируют в крови около суток. 🦶Как правильно бегать? Во время бега держите голову прямо, смотрите перед собой, плечи расправлены и опущены, пресс немного напряжен, стабилизируя бёдра. При темповом беге на два шага делается вдох и на следующие на два шага – выдох. Руки двигаются в противоход с ногами. Стопа тихо приземляется на широкую часть точно под центром тяжести тела. Пятка касается земли последней на долю секунды и тут же отрывается. 🌳Где безопаснее бегать? Рекомендуется выбирать ровные, покрытые травой участки, а не твердые или рыхлые (например, песчаные) поверхности. 👟Как выбрать обувь? Беговые кроссовки должны иметь жесткую подошву, чтобы не подвернуть стопу. Верхняя часть из специального материала обеспечит вентиляцию, а жесткий носок защитит пальцы. 🏃🏽‍♂С чего начать тренировки? Начинайте с расстояния в пределах одного километра, постепенно увеличивая нагрузку. Перед бегом сделайте небольшую разминку. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Во время бега следите за пульсом и самочувствием. Если появятся перебои в работе сердца, боли в груди и/или предобморочное состояние, остановите тренировку и обратитесь к врачу. 🥦За сколько времени до тренировки нужно поесть? Желательный перерыв между едой и тренировкой — 1-2 часа. Не стоит есть менее чем за полчаса до пробежки. На голодный желудок можно бегать, если вы чувствуете себя хорошо. Занятия натощак противопоказаны при сахарном диабете, обмороках и риске развития гипогликемии. ⏱Когда лучше бегать? Бегать можно в любое время. Утренняя тренировка помогает взбодриться, вечерняя – избавиться от накопившего стресса и улучшить качество сна.
30.06.2022 в 12:20


Заботиться о здоровье – выгодно! Какие бы волнения ни окружали нас, мы в «Инвитро» сохраняем все привилегии для своих пациентов. Сегодня напомним о нашей программе лояльности. Уже при первом обращении в «Инвитро» вы можете стать участником программы «Здоровый кэшбэк». Как стать участником? Вы оплачиваете свой первый заказ в «Инвитро», затем система автоматически добавляет вас в программу лояльности и начисляет кэшбэк в размере 3% от суммы чека на первое и последующие посещения, а за активацию бонусного счета вы получите 200 бонусных рублей! Что дает эта программа? - Оплачивайте до 50% от суммы чека не только лабораторные исследования, но и услуги функциональной диагностики (УЗИ, ЭКГ и т.д.) и врачебные консультации. - Вы можете не только получать 3% бонусных рублей с каждой покупки, но и самостоятельно выбирать до 3-х любимых продуктов с повышенным кэшбэком или профиль продуктов с кэшбэком 15% на каждый тест. - Управляйте кэшбэком в личном кабинете прямо перед визитом в медицинский офис. Это поможет получить максимальное количество бонусных рублей с покупки и перед следующим визитом самостоятельно изменить условия получения кэшбэка. - 500 бонусных рублей для имененников, которые активировали свой бонусный счет. Становитесь участником программы «Здоровый кэшбэк» и помните, что здоровье – наша главная ценность.
29.06.2022 в 12:56


Вспомните ситуацию, когда вы погружаете ложку в стакан и она принимает другую форму, становится гнутой. ⠀ Глаза нас обманывают? Нет - это оптическая иллюзия. ⠀ Это происходит за счёт цвета, контраста, формы, размера, шаблонов и перспективы. ⠀ Так как же работают оптические иллюзии? ⠀ Глаза отправляют мозгу визуальные сигналы, он расшифровывает их и делает выводы. ⠀ Для более быстрой обработки информации мозг использует шаблоны или энграммы. ⠀ Их можно представить в виде тропинок, которые нейроны «протаптывают» в мозге, выполняя одно и то же действие. ⠀ Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг. ⠀ Энграммы нам помогают, но и обманывают нас. ⠀ • Яркий пример – известная иллюзия «Стена кафе» (листайте карусель). На фото кажется, что серые линии между рядами чёрных и белых квадратов расположены под углом, но на самом деле они параллельны друг другу. ⠀ Контрастные и близко расположенные квадраты сбивают мозг с толку и, мы видим серые линии как часть мозаики, выше или ниже квадратов. Результат – оптическая иллюзия. ⠀ Учёные считают, что оптическая иллюзия создаётся за счёт совместного действия нейронов сетчатки и нейронов зрительной коры. ⠀ В карусели мы собрали еще несколько примеров: ⠀ • Фиалки и лицо Наполеона ⠀ На картине между цветами спрятаны лица Наполеона, его второй жены Марии-Луизы Австрийской и их сына. Такие изображения полезны для тренировки внимания. ⠀ • Иллюзия с лисой ⠀ Если какое-то время смотреть на левую часть картинки с лисой, а затем перевести взгляд на правую, она из белой превратится в красноватую. Учёные до сих пор не знают, с чем связаны такие иллюзии. ⠀ • Иллюзия с кубом ⠀ В зависимости от вашей точки зрения, оранжевый куб может быть внутри голубого цвета или парить снаружи. Эта иллюзия действует за счёт восприятия глубины, а интерпретация картинки зависит от того, что ваш мозг посчитает правильным. ⠀ • Иллюзия с синим платьем ⠀ Несколько лет назад она стала предметом ожесточенных споров. Феноменом заинтересовались нейробиологи. Они установили, что оптическая иллюзия происходит из-за неправильной светоотдачи и отчасти из-за обработки фотографии. Какая из иллюзий, на ваш взгляд, самая интересная?
27.06.2022 в 17:09


Сегодня мы подготовили для вас несколько фактов и цифр о лаборатории Инвитро в Москве. Все, что происходит в лаборатории максимально автоматизировано — на многих участках пробы подаются автоматически, а приборы объединены в конвейер. • Более 60 видов ультрасовременных приборов, используются в лабораторном комплексе Инвитро в Москве. • 35 компаний из 13 стран мира производят для Инвитро медицинское оборудование. • 4,3 тыс. кв.м – площадь лаборатории. Это один из крупнейших комплексов в Европе. • Работает комплекс 24 часа 7 дней в неделю. Что бы вы хотели узнать о работе наших лабораторных комплексов?
23.06.2022 в 17:04


Гаджеты: убрать нельзя оставить? Каждый родитель сам решает, где поставить запятую. ⠀ О пользе и вреде гаджетов рассказала Алена Михайлова, врач-педиатр Инвитро: ⠀ В возрасте 3-7 лет у ребенка развивается важный навык ролевых игр. Происходит активное развитие мозга: развиваются творческие способности, повышается интеллектуальный уровень, совершенствуются навыки общения и взаимодействия. Постоянное использование гаджетов тормозит эти естественные процессы. Нарушаются родительско-детские взаимоотношения, а затем отношения между сверстниками. ⠀ Может ухудшиться зрение, также из-за быстрого мелькания ярких картинок нарушается работа глазных мышц. ⠀ В школьном возрасте из-за постоянного использования гаджетов развиваются трудности в обучении и восприятии информации. В подростковом возрасте к этим трудностям добавляются проблемы в социализации: живое общение заменяют соцсети, и дети выпадают из реальной жизни. ⠀ Как использовать гаджеты без вреда для здоровья детей? ⠀ Детям до 3-х лет не рекомендуется вообще пользоваться гаджетами. ⠀ В дальнейшем, выбирая между гаджетами, лучше отдать предпочтение компьютеру или планшету. ⠀ Минимальная диагональ персонального компьютера должна быть не менее 39,5 см, у планшета – не менее 26,6 см. ⠀ Организация рабочего места ребенка должна обеспечивать зрительную дистанцию до экрана не менее 50 см. ⠀ Планшет должен размещаться на столе под углом наклона 30 градусов. ⠀ Время непрерывного использования: для детей 3-7 лет – не более 10 мин. 8-11 лет – 15 мин. 11-13 лет – 20 мин. 14-17 лет – 25 мин. ⠀ После работы с компьютером необходимо сделать гимнастику для глаз. ⠀ Допустимое время использования компьютера за весь день: 3-4 года – 30-40 мин. 5-6 лет – 1 ч. 7-9 лет – 1,5 ч. 10-13 лет – 2 ч. 14-17 лет – до 3 ч. ⠀ А что полезного могут предложить гаджеты? ⠀ • Можно подобрать развивающие мультфильмы, образовательные программы для детей младшего возраста. • Школьникам подойдут различные головоломки, олимпиады, обучающие циклы. ⠀ Не стоит полностью запрещать детям использовать гаджеты. Важно вовремя направить любопытство ребенка в полезное русло, и гаджет станет помощником, а не вредителем.
20.06.2022 в 14:13


Приглашаем на прямой эфир 21 июня в 15:00 ⠀ Тема: «Интимное здоровье» ⠀ Где – в VK и Telegram-канале «Инвитро ответит!» ⠀ Гость эфира – Нона Овсепян, врач-акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, главный специалист по акушерству и гинекологии Инвитро. Поговорим об инфекциях, передаваемых половым путем. Вы узнаете: – Какие ИППП встречаются чаще всего – Как не заразиться и в каких случаях нужно сдать анализы – Какие бывают симптомы и когда нужно лечение – Что такое ВПЧ и почему о нем важно знать – В каких случаях есть риск онкопатологии при ВПЧ ⠀ Приходите и узнайте больше. Вопросы для эксперта вы можете задать в комментариях под этим постом или во время эфира.
19.06.2022 в 08:58


💉Медсестры – это опора для пациентов и врачей. В честь дня медицинского работника, 19 июня, мы спросили Марию Петрову, руководителя службы Выезд на дом и старшую медицинскую сестру Инвитро. Делимся с вами👇 ⠀ – Почему вы выбрали профессию медсестры? – В выборе мне помогла мама. Она сказала: «Пойдешь туда, я чувствую, что тебе это нужно». И она не ошиблась, со временем я поняла, что это моё. ⠀ – Что вам больше всего нравится в работе? Что вдохновляет? – Помощь пациентам и их благодарность. Осознание, что делаю что-то важное каждый день. ⠀ – Какими качествами нужно обладать, чтобы стать медсестрой? Каждый ли может стать? – Медиками могут стать не все. В эту профессию точно не стоит идти тем, у кого нет сочувствия, сопереживания пациентам, кто не готов быть в нужное время в нужном месте независимо от собственных желаний. Быть медсестрой – это не просто подойти, провести манипуляцию и уйти, а именно быть рядом и проявить заботу в момент, когда пациент наиболее уязвим. ⠀ – Расскажите о команде. Какой у вас коллектив? – У нас отличный коллектив. Коллеги все профессионалы, открытые к новому, рвутся в бой, не боятся сложных ситуаций в работе, поддерживают друг друга. ⠀ – Что бы вы пожелали всем, кто работает медицинской сестрой? – Быть добрыми, уметь сочувствовать пациентам и работать профессионально💙
17.06.2022 в 16:22


💉19 июня отмечают День медицинского работника. К празднику мы подготовили серию интервью со специалистами медицинских центров Инвитро. ⠀ География Инвитро давно вышла за пределы России, поэтому одно из наших интервью мы взяли у Марии Зуевич – медсестры из Гомеля (Беларусь). Она рассказала, за что любит свою работу и дала пару полезных советов новым сотрудникам👇 ⠀ – За что вы любите работу в Инвитро? – Мне нравится подход Инвитро. Медицина с человеческим лицом. Это замечательно, когда можно сочетать опыт, передовые технологии и заботу о людях. При этом компания поддерживает непрерывное обучение, проводит вебинары и тренинги, что необходимо любому медику. Я получаю новые знания и сразу же применяю их на практике. ⠀ – Расскажите о вашей работе, как выглядит ваш рабочий день? – Я – медсестра-универсал. Эта должность позволяет совмещать обязанности медсестры и администратора. День начинаю с подготовки рабочего места: проверяю на месте ли расходные материалы, заполняю документы. Затем мы открываем двери и встречаем пациентов. После оформления приглашаю пациентов в процедурный кабинет. Понимая, что люди приходят натощак и взятие крови – не самая комфортная манипуляция, я все время говорю с пациентом, чтобы он чувствовал себя спокойнее и думал о приятном. ⠀ После манипуляций обрабатываю поверхности, с которым контактировал пациент, и начинаю пробоподготовку биоматериала, для отправки его в лабораторию – чтобы пациент получил достоверный и быстрый результат. ⠀ – С какими трудностями вы сталкиваетесь в работе? – Самое сложное – расположить к себе пациента, создать для него психологически комфортные условия. Приходят разные люди в разном настроении, и к каждому нужно найти индивидуальный подход. Это непросто, но мы справляемся. ⠀ – Какой совет вы дали бы новым сотрудникам? – Не бояться задавать вопросы и действовать уверенно. Коллеги обязательно помогут и поддержат в трудную минуту💙
16.06.2022 в 15:51


Знаете ли вы, что Михаила Булгакова, Антона Чехова, Викентия Вересева, Василия Аксенова и Григория Горина объединяет не только литературный талант? Все они – врачи, ставшие писателями. Или наоборот? – давайте узнаем: Михаил Булгаков – гений русской литературы и… врач. Его дяди также были успешными медиками, а сам Булгаков успел поработать военврачом. Что почитать: «Записки юного врача», «Морфий» Антон Чехов – классик мировой литературы и врач частной практики. Медицина не приносила Чехову дохода, зато книги сделали его знаменитым. Что почитать: «В сумерках», «Палата номер 6» Викентий Вересаев – знаменитый писатель и врач, работавший одновременно и ординатором, и заведующим библиотекой в Боткинской больнице. Что почитать: «Записки врача» Василий Аксенов работал врачом в разных уголках страны: от Москвы до Крайнего Севера, а затем решил стать профессиональным писателем. Что почитать: «Московская сага», «Остров Крым». Григорий Горин – писатель-сатирик, драматург, врач, который несколько лет проработал в Скорой помощи. А прославился Григорий благодаря юмористической прозе. Что почитать: «Тиль», «Королевские игры». А какие ещё книги врачей-писателей вы знаете и возможно читали? Расскажите в комментариях.
14.06.2022 в 10:10


Спасать жизни можно, даже если вы не имеете отношения к медицине и работаете курьером или менеджером. Для этого достаточно иметь желание и немного времени. ⠀ У нас есть небольшая инструкция для тех, кто задумался о донорстве: ⠀ 1. Прежде, чем стать донором крови, ознакомьтесь с возможными противопоказаниями. ⠀ 2. Если все хорошо, выберите дату и удобный пункт сдачи крови (подробнее на сайте). ⠀ 3. За 48 часов до сдачи крови необходимо отказаться от алкоголя, за 72 часа - от лекарств, содержащих аспирин и анальгетики. ⠀ 4. Постарайтесь выспаться накануне – не менее 7-8 часов. ⠀ 5. Заранее соберите с собой необходимые вещи: паспорт, бутылку воды и пачку печенья/шоколадку. Сделайте упор на следующие продукты: сладкий чай с вареньем, минеральная вода, соки, морсы, компоты, хлеб, сухарики, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме бананов). ⠀ 6. Проведите утро перед донацией правильно – откажитесь от курения за 1-2 часа, а также приготовьте правильный завтрак на выбор: - Овсяная каша на воде с фруктами (кроме банана), чай с сахаром или вареньем, несдобный хлеб; - Гречка, брокколи, чай, печенье; - Овощной салат без масла, чай, хлеб с вареньем. Запомните, что совершать донацию натощак нельзя! ⠀ 7. Зарегистрируйтесь, заполнив анкету здоровья, и пройдите лабораторное исследование на уровень гемоглобина в крови, а также группу крови. ⠀ 8. Врач-трансфузиолог проведет осмотр, измерит давление, изучит анкету, проверит результаты анализов и вынесет решение о допуске к сдаче крови. ⠀ 9. Сдайте кровь или ее компоненты. ⠀ 10. После процедуры посидите спокойно 10-15 минут. Подкрепитесь сладким чаем, не закрывайте глаза и наблюдайте за самочувствием – если станет плохо – сразу сообщите об этом. Не забудьте получить денежную компенсацию на питание и справку о донации. ⠀ 11. Полноценно питайтесь, пейте не менее 2-х литров воды и отложите занятия спортом в ближайшие 2 дня. ⠀ С 14 по 30 июня почетные доноры получат 500 бонусных рублей на счёт, показав удостоверение к нагрудному знаку, при заказе любых лабораторных исследований или услуг в Инвитро. Бонусы можно использовать в течение 30 дней с момента начисления. Подробности по ссылке: https://www.invitro.ru/s/cOO Спасибо, что спасаете жизни!
13.06.2022 в 13:50


Наступила долгожданная пора сезонных ягод и фруктов: клубника, черешня, голубика – невозможно устоять! Насколько безопасно покупать фрукты и ягоды на рынке? А в магазине? На что обратить внимание при выборе? Как правильно мыть фрукты и овощи? – ответы в этом посте. Безопасность продуктов как на рынках, так и в крупных сетях, регулируется строгим соблюдением гигиенических нормативов СанПиНа, ГОСТов для плодовоовощной продукции. Это относится к контролю химического загрязнения (пестициды, нитраты), также радиационной безопасности и биологической – бактерии, вирусы, плесень, гельминты и т.д. Но риск всё равно существует. При выборе обращайте внимание на внешний вид и запах фруктов: 1. Цвет говорит о степени зрелости фруктов и овощей. Плоды не должны быть мятыми, недозревшими или перезревшими. 2. Проверьте целостность кожуры и отсутствие признаков порчи и гниения. 3. У плодов не должно быть посторонних и несвойственных им запахов. Спелые плоды отличаются сильным приятным ароматом. Как правильно мыть овощи и фрукты? Замочите все корнеплоды на 10-15 минут в теплой воде, затем очистите щеткой и тщательно промойте. Ягоды выложите на дуршлаг одним слоем и промывайте под проточной водой в течение 5 минут. Клубнику нужно предварительно замочить в воде на 5-10 минут, чтобы отмыть её от грязи и песка, затем ополоснуть водой. Зелень также необходимо замочить на 15 минут в прохладной воде, тщательно перебирая листочки и соцветия, неоднократно меняя воду, пока загрязнения не осядут на дно. Чтобы лучше очистить зелень от патогенных микроорганизмов и гельминтов, лучше замочить её в солевом или уксусном растворе на 30 минут – 1 столовая ложка уксуса или соли на 1 литр воды. Фрукты, имеющие толстую кожуру – бананы, апельсины и т.д. – достаточно тщательно промыть проточной водой с щеткой.   Соблюдайте эти простые правила и наслаждайтесь любимыми фруктами круглый год.
06.06.2022 в 10:15


• Что важно учитывать при перевозке животных на большие расстояния? • Какие документы необходимы для поездки с питомцем в другую страну? • Какие прививки должны быть в ветеринарном паспорте животного, чтобы путешествовать с ним без проблем? • Какие обследования рекомендуется пройти перед поездкой? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в прямом эфире с . Присоединяйтесь к нам 8 июня в 13:00 в нашем сообществе ВКонтакте и Telegram-канале «Инвитро ответит!»
05.06.2022 в 17:36


Вы когда-нибудь «ловили» свой пульс в момент, когда он ниже 60 ударов в минуту? Сегодня поговорим о брадикардии — более медленной, чем обычно, частоте сердечных сокращений. Пульс может упасть ниже 60 ударов в минуту во время глубокого сна и в течение дня не будет выше этих показателей. У физически активных взрослых (и спортсменов) частота сердечных сокращений в состоянии покоя часто ниже 60 ударов в минуту. Читайте больше информации у нас на карточках.
02.06.2022 в 16:27


Если на вопрос «вы высыпаетесь?», вы автоматически отвечаете «куда?», значит где-то что-то пошло не так. Чтобы не впасть в состояние «зомби», оставаться в тонусе и сохранять энергию, попробуйте ввести в свою жизнь несколько полезных привычек: Сон прежде всего! Быть бодрым и активным поможет полноценный 8-часовой сон. Это главный ресурс для восстановления сил и борьбы со стрессом. Спорт и активный образ жизни. Необязательно тягать железо в спортзале, а вот пробежаться до магазина, поприседать под любимую музыку или сменить автобус на пешую прогулку до работы стоит. Секс – отличный способ не только потратить калории, но и накопить энергию. Во время секса вырабатывается эндорфин, он же гормон счастья. Витамины. Хороший витаминный комплекс, подобранный вместе с врачом по результатам анализов в медицинском офисе Инвитро, поможет организму справляться с ежедневными нагрузками. Правильное питание. Сделайте выбор в пользу вкусных овощных салатов вместо тяжелых гамбургеров и хот-догов. Вы почувствуете себя намного легче и бодрее, а ваше тело скажет вам «спасибо» не только в здоровой работе органов ЖКТ, но минусом на весах и стройными линиями. Будьте здоровы и берегите себя!
30.05.2022 в 18:37


ТОП-5 самых популярных анализов по версии Инвитро. Чтобы было интереснее, пойдем от пятого места к первому: 5. Определение уровня аминотрансфераз – АлАТ и АсАТ в сыворотке крови. Применяют в основном в диагностике и контроле течения болезней печени, часто входят в состав комплексных обследований организма (чекап). 4. Тиреотропный гормон (ТТГ) – гормон гипофиза, который регулирует функцию щитовидной железы и помогает оценить её состояние. До конца июля действует скидка на скрининговое обследование щитовидной железы по акции «Гормоны ответят». 3. Глюкоза в крови. В первую очередь используется для выявления или оценки риска развития сахарного диабета и других заболеваний, связанных с нарушением углеводного обмена. 2. Анализ мочи общий (анализ мочи с микроскопией осадка). Один из первых лабораторных анализов в истории медицины. Используется как для выявления признаков инфекции почек и мочевыводящих путей, так и для скрининга неинфекционных заболеваний. Для сдачи анализа лучше использовать специальный контейнер, который можно получить в наших медофисах. 1. И, конечно, на первом месте он – клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ. С его помощью можно выявить анемию, заподозрить воспалительные процессы и аллергические реакции. Это базовый анализ, с которого обычно начинается обследование при профилактических медицинских обследованиях, обращениях пациента с жалобами или при подготовке к госпитализации, что подтверждается колоссальным отрывом от второго места. Напишите, сколько пунктов совпали с вашими обращениями. И какой анализ по вашему мнению должен был быть в ТОПе, но его здесь не оказалось?

Главное

Прогноз погоды

Ясно

+13°..+20°

Хочешь получать все
самое интересное
каждый четверг?
Подпишись на нашу рассылку
Лучшее за неделю