Отзывы о Скандинавия на Парадной
Адрес
ул. Парадная, д. 7
картаРайон
Центральный район (Санкт-Петербург)
Метро
Чернышевская (659 м)
Услуги
УЗИ, Дерматология, Педиатрия, Гастроэнтерология, Лабораторная диагностика, Общая терапия, Иммунология, Неврология, Онкология, Оториноларингология, Кардиология, Функциональная диагностика, Ведение беременности, Вакцинация, Маммология, Общая хирургия, Гематология, Гинекология, Аллергология, Мануальная терапия, Нефрология, Офтальмология
|
|
Комментарии посетителей
Новости официального сайта и группы ВКонтакте
Сеть клиник «Скандинавия»
вчера в 13:11
Возможно, эти люди просто теплолюбивые.
Но в некоторых случаях ощущение постоянного холода даже в теплом помещении или в летний жаркий день может быть признаком некоторых заболеваний:
🧡 Анемия. Для нее характерно ощущение холода в руках и ногах. Так происходит из-за того, что в крови недостаточно красных кровяных телец, которые доставляют кислород к тканям организма.
🧡 Гипотиреоз. Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы нередко сопровождается повышенной чувствительностью к холоду.
🧡 Заболевания сердечно-сосудистой системы. При неправильной работе сердца или сосудов нарушается кровоток, поэтому нередко человек может испытывать холод в руках и ногах. Состояние может быть характерно для гипотонии, заболеваний периферических артерий, сердечной недостаточности.
Также ощущение холода в теле может быть связано с сахарным диабетом, стрессом и иногда быть признаком менопаузы.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
13.07.2026 в 11:01
С понедельника по пятницу есть можно, а суббота и воскресенье — выходные. Как вам такой принцип питания? Выдержали бы два дня без еды?
🧡 А это только одна из схем интервального голодания — принципа, когда в определенное время человек придерживается обычного рациона, а потом на некоторое время полностью или частично отказывается от еды.
Полезна ли такая диета?
В краткосрочной перспективе интервальное голодание может помочь:
🟠 регулировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина крови;
🟠 снижать вес;
🟠 влиять на хроническое воспаление.
Однако некоторые исследования показывают, что такого же эффекта можно добиться ограничением калорий в рационе, а влияние такой диеты в долгосрочной перспективе неясно. Более того, периодическое голодание может вызвать усталость, головокружение, головные боли, запор, влиять на регулярность менструального цикла.
Кому точно нельзя придерживаться интервального голодания?
🟠 Людям с расстройством пищевого поведения.
🟠 Беременным и кормящим матерям.
В центре коррекции веса «Скандинавии» работает профессиональная команда узких специалистов. Мы помогаем не только скорректировать вес до определенных показателей, но и сохранить его в долгосрочной перспективе.
🧡 Подробнее https://www.avaclinic.ru/korrektsiya-vesa//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=korrektsiya_vesa&utm_content=po противопоказания. Необходима консультация специалиста.
10.07.2026 в 10:41
Туман, влажность, короткий световой день зимой и белые ночи летом — все это действительно может отражаться на самочувствии.
Разбираемся, что здесь миф, а что подтверждают исследования.
🌥 Витамин D: проблема не только зимы
Из-за северной широты солнце в Петербурге в холодное время года находится слишком низко над горизонтом, чтобы кожа вырабатывала достаточное количество витамина D.
Дефицит может проявляться усталостью, снижением мышечной силы, ухудшением настроения и повышенным риском остеопороза. Но определить его на глаз невозможно, подтвердить поможет только анализ крови.
💧 Высокая влажность: испытание для суставов и кожи
Сама по себе влажность не вызывает болезней. Но некоторые люди с артрозом или хронической болью в суставах отмечают усиление симптомов перед дождем или при резкой смене погоды. Хотя — будем справедливы — у науки пока нет убедительных доказательств, что такая связь действительно существует.
Кроме того, влажный климат и постоянные перепады температуры у некоторых людей могут обострять некоторые кожные заболевания, например атопический дерматит или экзему.
🌙 Белые ночи могут сбивать биологические часы
Даже если кажется, что вы отлично переносите июнь, постоянный свет вечером способен подавлять выработку мелатонина — гормона, который помогает организму вовремя засыпать.
В результате некоторым становится сложнее уснуть, сон становится менее глубоким, а днем появляется усталость. Помогают плотные шторы, маска для сна и привычка не пользоваться яркими экранами хотя бы за час до сна.
🤧 Аллергия может длиться дольше
Из-за особенностей климата сезон цветения некоторых растений в Петербурге нередко оказывается продолжительным. А высокая влажность способствует размножению плесневых грибов, которые тоже могут быть аллергенами.
Если насморк, зуд глаз или кашель повторяются каждый год примерно в одно и то же время, то стоит обратиться к аллергологу.
🧡 И хорошие новости тоже есть
Мягкий климат без экстремальной жары и сильных морозов подходит большинству людей. А прогулки вдоль воды, парки и возможность много ходить пешком — отличный вклад в здоровье сердца, сосудов и нервной системы.
08.07.2026 в 10:54
🍼 Действительно, грудное вскармливание может снижать риск развития некоторых типов рака молочной железы.
Например, одно исследование показало, что грудное вскармливание в течение не менее одного года у женщин с генетической мутацией BRCA1 привело к снижению риска развития рака на 32%.
Однако до сих пор не ясен точный механизм, почему так происходит.
Предположительно процесс грудного вскармливания:
🟠 снижает воздействие некоторых гормонов, способных спровоцировать рак;
🟠 помогает удалить клетки с поврежденной ДНК;
🟠 изменяет клетки молочной железы, делая их более устойчивыми к мутациям.
Но описать, как именно работают эти механизмы, ученым еще только предстоит.
📌 Рак молочной железы — один из самых распространенных видов онкологической опухоли среди женщин. Зачастую на ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно, не упустить проблему помогают профилактические осмотры у врача.
Мы ценим ваше время и ресурсы, поэтому наши консультации онколога-маммолога проходят с проведением УЗИ молочных желез. За один прием пациент получает предварительное заключение и рекомендации.
🧡 Записаться на консультацию можно по телефону +7 (812) 565-96-81, в мобильном приложении или на нашем сайте https://www.avaclinic.ru/service/mammologiya/priem-u-onkologa-mammologa/priem-onkologa-mammologa-s-provedeniem-uzi-moloc противопоказания. Необходима консультация специалиста.
06.07.2026 в 17:46
😮💨 Дыхания — процесс, без которого человеку невозможно выжить.
При этом мы совершенно не замечаем, как наш организм, не останавливаясь ни на минуту, обеспечивает тело кислородом с самого первого дня нашей жизни.
✨ Более того, нам не приходится прилагать усилия, чтобы менять свое дыхание в различных ситуациях, будь то стресс, физическая нагрузка, адаптация к высоте или простуда. Все это происходит автоматически.
Мы задумались: а сколько же раз за день человек делает вдохов и выдохов?
Рассказываем!
⏩️ В среднем в спокойном состоянии человек совершает около 16 вдохов и выдохов в минуту. В течение часа — 960 вдохов и выдохов. А за сутки получается, что мы дышим не менее 23 040 раз!
А вы раньше задумывались о том, сколько мы дышим?
Пишите в комментариях, о каком еще анатомическом факте рассказать в следующих постах.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
03.07.2026 в 14:29
💪 Как тренироваться и при этом не навредить сердцу?
Где проходит граница между пользой и перегрузкой? Когда нужно проконсультироваться с кардиологом? И правда ли, что фитнес-браслеты не врут?
🟠 В карточках на эти и другие вопросы отвечает наш спортивный кардиолог Виктория Юрьевна Морозова https://www.avaclinic.ru/doctors/morozova-viktoriya-yurevna//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=morozova&utm_ противопоказания. Необходима консультация специалиста.
02.07.2026 в 10:33
🧡 Попробуйте ответить честно:
Один этаж — легко?
Три — уже начинаете искать лифт?
Пять — мысленно проклинаете архитектора?
А если впереди десять этажей, вообще не рассматриваете лестницу как вариант?
На самом деле это тест не на возраст, а на состояние ваших коленей.
Многие люди уверены, что боль, хруст и скованность в суставах — неизбежная часть взросления. И дело не только в цифре в паспорте, но и в изменениях внутри самого сустава.
📌 Одной из частых причин становится гонартроз — заболевание, при котором постепенно разрушается хрящ коленного сустава.
Сначала колено болит после нагрузки. Потом начинает беспокоить при обычной ходьбе. А затем человек незаметно для себя меняет привычный образ жизни: меньше гуляет, избегает лестниц и отказывается от активного отдыха.
К счастью, современная травматология умеет помогать даже в сложных случаях. Когда сустав значительно поврежден, восстановить свободу движения может эндопротезирование.
⏩️ В «Скандинавии» такие операции выполняют наши травматологи-ортопеды. Направление робот-ассистированной хирургии возглавляет практикующий хирург Южной клиники Дмитрий Валерьевич Чугаев — здесь операции проходят с использованием роботизированной системы Smith+Nephew CORI.
В Северной клинике с роботизированной системой Curexo Cuvis работает Александр Леонидович Печкуров. Оба специалиста владеют технологией, которая помогает хирургу максимально точно установить имплант.
Иногда качество жизни измеряется не годами. А этажами, которые вы готовы пройти пешком.
🧡 Подробнее об услуге https://www.avaclinic.ru/blog/robot-v-operatsionnoy//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=robot&utm_content=pos противопоказания. Необходима консультация специалиста.
01.07.2026 в 10:10
🌼 Июль создан не для решения сложных задач, а для отдыха и удовольствий.
Поэтому мы решили облегчить вам выбор и собрали все лучшие акции в одну подборку. Больше 30 выгодных предложений для вашей красоты и здоровья.
🧡 Выбирайте для себя актуальную акцию по ссылке https://www.avaclinic.ru/actual//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=actual&utm_content=post_0107_anatomia&utm противопоказания. Необходима консультация специалиста.
30.06.2026 в 14:10
🧡Белки находятся внутри каждой клетки тела.
Это строительный материал, который поддерживает работоспособность иммунной, кровеносной, гормональной систем, пищеварения, мышц и костей.
Белки состоят из более чем двадцати аминокислот, часть из которых наш организм вырабатывает самостоятельно, а девять из них являются незаменимыми и должны поступать в организм с едой.
❔ Но как понять, достаточно ли мы едим белка? Читайте в карточках.
В центре коррекции веса «Скандинавии» мы комплексно подходим к вопросам здорового питания https://www.avaclinic.ru/korrektsiya-vesa//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=korrektsiya_vesa&utm_content=po Наша междисциплинарная команда придерживается принципов доказательной медицины и сопровождает пациента на каждом этапе к здоровому образу жизни.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
30.06.2026 в 13:10
😎 Летом очки становятся таким же обязательным аксессуаром, как бутылка воды или солнцезащитный крем.
Но если кремом может пользоваться вся семья, то с очками такой номер не пройдет.
В карточках разбираемся, на что обращать внимание при покупке солнечных очков для каждого члена семьи.
⏩️ А если вы заметили, что стали хуже видеть вдаль, испытываете дискомфорт за рулем или просто давно не проверяли зрение, лето — хороший повод записаться на комплексный прием офтальмолога https://www.avaclinic.ru/service/oftalmologiya/vzroslaya-oftalmologiya/kompleksnye-priemy-oftalmologov//?utm_source=vk&u противопоказания. Необходима консультация специалиста.
29.06.2026 в 20:10
☀ Лето, музыка, встречи с друзьями и тысячи впечатлений. А еще возможность поговорить о здоровье легко, интересно и без сложных медицинских терминов.
4–5 июля сеть клиник «Скандинавия» принимает участие в VK Fest в Санкт-Петербурге https://vkfest.ru/. На нашей площадке гостей ждут активности для детей и взрослых:
👩⚕ Педиатр «Скандинавии»
— мастер-класс «Собери аптечку»
— викторина «Мифы о здоровье»
🫀 Кардиолог «Скандинавии»
— квест «Храп»
— викторина «Здоровый сон»
Будем разбираться, какие советы о здоровье действительно работают, а какие давно пора оставить в прошлом. И конечно, отвечать на ваши вопросы.
До встречи на VK Fest! 🎊
29.06.2026 в 17:05
Пародонтограмма — важный и информативный метод оценки состояния десен и зубов.
Это специальная графическая карта, на которой врач фиксирует информацию о состоянии каждого зуба и окружающей его десны.
В таблице стоматолог отмечает:
🟠 особенности гигиены — есть ли налет на зубах;
🟠 глубину десневых карманов;
🟠 наличие воспаления;
🟠 кровоточивость десен;
🟠 есть ли признаки оголения корней зубов.
Пародонтограмма позволяет выявить и зафиксировать проблемы с зубами и деснами, а также определить, нужны ли дополнительные методы диагностики. По данным таблицы врач отслеживает динамику и эффективность назначенного лечения.
🧡 А у нас можно пройти комплексный стоматологический чекап с выгодой 30%. Всего за одно посещение пациент получает полную картину здоровья полости рта и персональные рекомендации. Помимо пародонтограммы, чекап включает осмотр стоматологом, гигиенистом, фотопротокол, профессиональную гигиену полости рта и КЛКТ.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
25.06.2026 в 15:07
🧡 Забота о своем здоровье не просто слова — это знание того, как работает ваше тело, есть ли риски каких-либо заболеваний и каковы ваши ресурсы.
В сети клиник «Скандинавия» мы разработали десятки комплексных чекапов и программ, которые помогают не упустить проблемы со здоровьем, а также пройти лечение и реабилитацию.
⚡️ В этом посте мы систематизировали наши программы по направлениям, чтобы можно было легко найти именно то, что нужно вам или вашим близким.
Листайте карточки — выбирайте программу, которая подходит именно вам https://www.avaclinic.ru/check-up//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=check_up&utm_content=post_2506_anatomia противопоказания. Необходима консультация специалиста.
25.06.2026 в 13:20
Беременность при отрицательном резус-факторе: как защитить себя и малыша
💚Если у будущей мамы отрицательный резус-фактор, это не повод для тревоги. Но такая беременность требует чуть более внимательного наблюдения.
💚Резус-конфликт может возникнуть, если у мамы резус отрицательный, а у малыша — положительный. В этом случае иммунная система женщины может начать вырабатывать антитела против клеток крови плода.
💚Чтобы этого не произошло, существует надежная профилактика — введение антирезусного иммуноглобулина.
Как это происходит:
✅ При постановке на учет определяют группу крови и резус-фактор будущей мамы.
✅ Если резус-фактор отрицательный, врач уточняет резус-фактор партнера и при необходимости назначает дополнительные обследования.
✅Если показания подтверждаются и антител нет, антирезусный иммуноглобулин вводят в рекомендованные сроки — обычно на 28–30-й неделе беременности.
🧡В сети клиник «Скандинавия» антирезусный иммуноглобулин есть в наличии. Мы проводим наблюдение беременности при отрицательном резус-факторе и своевременно выполняем профилактику резус-конфликта в соответствии с действующими рекомендациями.
💯Беременность — время, когда важно ничего не упустить. Поэтому лучше находиться под наблюдением специалистов, которые знают все нюансы ♥️
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
22.06.2026 в 17:36
🎉 В Петербурге прошел «Белый бал» — 12-я церемония вручения премии от «Комсомольской правды».
Ежегодно издание чествует героев, чьи истории заслуживают внимания и остались в сердцах читателей. В этом году в номинации «Супергерой в белом халате» победила заведующая отделением пластической и реконструктивной хирургии «Скандинавии» Ольга Васильевна Филиппова.
Ольга Васильевна — доктор медицинских наук, хирург с 26-летним стажем, руководитель Центра лечения гигантских невусов.
💥 К ней едут пациенты со всего мира: из США, Турции, Ирана, Австрии, Казахстана. Одна из самых резонансных историй — лечение американских девочек Луны Феннер и Деми Нгуен с гигантскими невусами на лице.
Сама Ольга Васильевна признается: победа стала приятным сюрпризом.
«Неожиданно и приятно. Сначала много работаю без выходных, а потом меня приглашают на „Белый бал“. Спасибо за это! Интерес иностранных пациентов к нашей работе возрастает, мы транслируем в мир доброту, эмпатию и профессионализм», — поделилась она.
👏 Поздравляем Ольгу Васильевну и всю команду отделения с заслуженной наградой! Гордимся, что такие специалисты работают в «Скандинавии» 🧡
22.06.2026 в 11:52
😴 Любовь — это не только поцелуи и объятия, но также поиск компромисса между открытым окном, тремя будильниками и попыткой отвоевать себе кусочек одеяла среди ночи.
Хорошая новость: совместный сон можно сделать комфортнее.
Хотите знать как? Листайте карточки 👆
При этом даже самые уютные ритуалы не помогут, когда спать мешает храп или более серьезная проблема — апноэ, при котором возникают остановки дыхания во сне.
🧡 Если это ваш случай, стоит обратиться к специалисту и подобрать лечение https://www.avaclinic.ru/service/diagnostika-i-lechenie-narusheniy-sna/lechenie-narusheniy-sna//?utm_source=vk&utm_mediu противопоказания. Необходима консультация специалиста.
21.06.2026 в 10:02
☀ Раннее утро, поздний вечер, выходной день или праздник.
Когда кому-то нужна помощь, рядом оказываются медицинские работники.
Спасибо каждому, кто выбрал профессию помогать людям. За надежность, профессионализм и умение быть опорой в самые важные моменты.
🎉 С праздником!
Пусть поводов для радости у вас будет не меньше, чем благодарных пациентов 🧡
18.06.2026 в 14:11
🧡 Вы наверняка слышали про Луну Феннер — девочку с гигантским невусом, за лечением которой следят тысячи людей по всему миру.
Но мало кто знает, что каждый день в отделении гигантских невусов и реконструктивной пластической хирургии «Скандинавии» помогают и другим детям. С ожогами, тяжелыми травмами, сложными рубцами и врожденными невусами.
Под руководством комбустиолога, пластического хирурга Ольги Васильевны Филипповой https://www.avaclinic.ru/doctors/filippova-olga-vasilevna//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=filippova&utm_c здесь проходят лечение маленькие пациенты со всей России.
🧡 На летний период мы запустили акцию: минус 15% на детские пластические операции.
Летом, как правило, проще спланировать лечение: у детей каникулы, меньше сезонных простуд, есть время на восстановление. А для пациентов из других городов это еще и возможность приехать в Петербург в сезон белых ночей 🌆
⏩️ Записаться на прием https://www.avaclinic.ru/lechenie-gigantskih-nevusov-i-rekonstruktivnaya-plasticheskaya-hirurgiya//?utm_source=vk&utm_me противопоказания. Необходима консультация специалиста.
16.06.2026 в 14:08
😣 Порция стала меньше, а вес не снижается?
Возможно, причина в скрытых калориях. Это те калории, которые легко не заметить и не учесть в своем привычном рационе.
Вот только часть источников скрытых калорий:
🟠 безалкогольные газированные, энергетические напитки, соки с добавлением сахара;
🟠 снеки — чипсы, печенье, протеиновые и мюсли-батончики — часто содержат сахара, жиры и рафинированные углеводы;
🟠 большое количество соусов для салатов и мяса, например на основе сливок;
🟠 горячие напитки — кофе, чай, какао с добавлением сливок, топингов, сахара.
Что делать?
🧡 Замените перекусы: вместо чипсов съешьте небольшую горсть миндаля или порцию попкорна, который легко можно приготовить дома.
🧡 Отдавайте предпочтение фруктам и овощам на перекусах.
🧡 Откажитесь от добавления сахара и сливок в горячие напитки.
🧡 Для утоления жажды лучше пить простую воду вместо газированных лимонадов и соков.
🧡 Соусы на основе сливок, майонеза, большого количества растительного масла можно заменить на нежирный греческий йогурт.
🧡 Уменьшите количество сильно жаренной еды и блюд, приготовленных во фритюре.
🧡 Избегайте употребления алкоголя, особенно коктейлей, которые легко могут содержать 500 калорий на одну порцию.
Для тех, кто хочет безопасно и эффективно снизить вес, у нас есть комплексное решение: минус 30% на прием эндокринолога с обследованиями.
🧡 Подробнее про акцию https://www.avaclinic.ru/actual/minus-30-na-priem-endokrinologa-s-obsledovaniyami//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_ противопоказания. Необходима консультация специалиста.
16.06.2026 в 09:49
🌟 Когда выбираешь своего врача, важно найти не просто хорошего специалиста, но и того, с кем будет не страшно, надежно и понятно.
Направления пластической хирургии и вспомогательных репродуктивных технологий сети клиник «Скандинавия» участвуют в голосовании премии «Доктор Питер — частная медицина».
Мы будем рады вашей поддержке! 🧡
⏩ Голосовать https://priznanie.doctorpiter.ru/
12.06.2026 в 10:43
🧡Да, влияет.
В ротовой полости свой микробиом. За счет работы иммунной системы и регулярной гигиены эти микроорганизмы не представляют опасности, но при отсутсутствии правильного ухода за зубами и снижении защитных функций организма концентрация микробов может значительно вырасти.
Ротовая полость является входом в пищеварительный тракт и дыхательную систему, в них могут попасть микробы и повысить риск развития серьезных заболеваний.
Среди них:
🟠 эндокардит — воспаление внутренней оболочки камер сердца или клапанов, вызванное инфекцией, в том числе микроорганизмами из полости рта;
🟠 другие сердечно-сосудистые заболевания, такие как инсульт и закупорка сосудов: некоторые исследования показывают, что они связаны с бактериями зубов и десен;
🟠 пневмония — может развиться, если бактерии из полости рта попадают в легкие;
🟠 повышенный риск преждевременных родов и низкого веса ребенка также связывают с нелеченным пародонтитом у беременной женщины.
Не упустить проблемы с зубами поможет наш стоматологический чекап. Он включает прием стоматолога с заключением, профгигиену полости рта, парадонтограмму, фотопроктокол и КЛКТ. Стоимость чекапа с выгодой 30% — 16 000 рублей вместо 26 900 рублей.
🧡 Подробнее о чекапе https://www.avaclinic.ru/actual/kompleksnyy-stomatologicheskiy-chekap//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=sto противопоказания. Необходима консультация специалиста.
11.06.2026 в 13:53
☀ Летний режим работы отделений «Скандинавии»
Лето — отличный повод немного замедлиться. Но здоровье, как и прежде, требует внимания. Поэтому заранее делимся актуальным графиком работы наших клиник, чтобы вам было проще выбрать удобное время для визита.
🧡 С 14 июня по 9 августа 2026 года по воскресеньям действует сокращенный режим работы в следующих отделениях:
«Кировское»
«Фрунзенское»
«Обводный канал»
«Приморское»
«Василеостровское»
«Исполкомское»
График работы отделений по воскресеньям: с 09:00 до 18:00.
Процедурные кабинеты работают с 09:00 до 17:00.
⏩️ Клиники репродукции «Скандинавия АВА-ПЕТЕР»
В летний период в клиниках репродукции изменяется время сдачи спермограммы: прием материала осуществляется с 09:00.
12 июня 2026 года клиники репродукции «Скандинавия АВА-ПЕТЕР» работают по сокращенному графику:
Северное отделение — с 09:00 до 17:00
Центральное отделение (Литейный проспект) — с 09:00 до 17:00
🧡 График работы 21 июня
В связи с празднованием Дня медицинского работника 21 июня 2026 года не работают следующие отделения:
«Курортное»
«Парадный квартал»
«Приморское»
«Обводный канал»
«Кировское»
«Фрунзенское»
«Исполкомское»
«Василеостровское»
«Петроградское»
Отделение косметологии (БЦ «Орлов»)
⏩️ Без изменений, с 09:00 до 21:00, работают отделения:
«Северное»
«Литейное»
«Озерки»
«Московское»
«Южное»
«Проспект Большевиков»
«Аптекарское»
🧡 Клиники репродукции «Скандинавия АВА-ПЕТЕР»
Северное отделение работает до 15:00.
Центральное отделение (Литейный проспект) не работает.
11.06.2026 в 13:39
🫧 Эндометриоз — это не только про боль и цикл.
Нередко вместе с ним приходят ощущение постоянной усталости, проблемы со сном, тревожность и чувство, будто сил нет вообще.
🌸 Попросили врача ультразвуковой диагностики «Скандинавии» Анну Геннадьевну Минину https://www.avaclinic.ru/doctors/minina-anna-gennadevna/?utm_source=chatgpt.com/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_cam объяснить, почему так происходит и можно ли себе помочь.
Ее ответы собрали в карточках.
10.06.2026 в 10:04
💦 Летом про воду вспоминают все.
И тут начинается: «Нужно срочно пить 2 литра!», «Чем больше воды, тем лучше!», «Если не носишь бутылку с собой — все, обезвоживание».
Но на самом деле все чуть спокойнее 🙂
История про обязательные 2 литра скорее миф, чем универсальное правило. Нет одной идеальной цифры, которая подходит абсолютно всем.
Сколько воды нужно человеку, зависит от:
🌟 температуры и влажности на улице;
🌟 физической активности;
🌟 питания (супы, овощи, фрукты, чай — тоже часть гидратации);
🌟 веса и роста;
🌟 возраста;
🌟 состояния здоровья.
Главный ориентир для здорового человека — чувство жажды. Организм довольно хорошо умеет подсказывать, когда пора пить.
🫧 Но есть люди, у которых этот механизм может работать не очень точно: например, маленькие дети, пожилые люди, спортсмены с интенсивными тренировками или те, кто принимает некоторые лекарства. Им лучше не ждать сильной жажды, а просто регулярно пить воду в течение дня и следить за самочувствием.
Как понять, что жидкости хватает? Обычно помогают простые признаки:
🩵 нет сильной сухости во рту;
🩵 нормальное самочувствие;
🩵 светлый цвет мочи;
🩵 нет выраженной слабости и головной боли в жару.
Так что летом правило скорее такое: не «пить как можно больше», а прислушиваться к себе и своему телу 💧
Кстати, «пить больше воды для похудения» — не всегда рабочая стратегия. Часто важнее понять, как на самочувствие и вес влияют питание, сон, стресс и образ жизни в целом. С этим помогают специалисты Центра коррекции веса сети клиник «Скандинавия» https://www.avaclinic.ru/korrektsiya-vesa//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=korrektsiya&utm_content=post_10 противопоказания. Необходима консультация специалиста.
09.06.2026 в 11:55
Глаз — сложная оптическая система, преобразующая свет в электрические сигналы, поступающие в головной мозг.
На одном из этапов действительно внутри нашего глаза фокусируется перевернутое изображение.
Но почему тогда мы видим нормальную картинку? Разберемся поэтапно.
🟠 Этап 1. Свет проникает в глаз через роговицу — прозрачный передний слой глаза — и проходит через прозрачную жидкость за ней — водянистую влагу.
🟠 Этап 2. Свет продолжает проходить через зрачок — черное отверстие в центре радужной оболочки, — который при недостаточном освещении расширяется, а при ярком сужается.
🟠 Этап 3. Далее свет проходит через хрусталик — прозрачную линзу, расположенную за зрачком. Вместе с роговицей хрусталик фокусирует свет на сетчатке глаза. В результате работы этой оптической системы на сетчатке формируется перевернутое изображение: лучи от верхней части объекта попадают на нижнюю часть сетчатки, а лучи от нижней части объекта — на верхнюю.
🟠 Этап 4. Сетчатка состоит из фоторецепторов, которые преобразуют световые лучи в электрические сигналы.
🟠 Этап 5. Эти сигналы проходят через нейроны сетчатки, а затем по волокнам зрительного нерва передаются к затылочной доле головного мозга. Мозг обрабатывает полученную информацию и формирует целостное восприятие окружающего мира в привычной нам ориентации.
Хотите еще анатомических фактов? Пишите комментарии под постом, о чем нам рассказать.
05.06.2026 в 13:31
😴 Спали часов пять, весь день ходите разбитыми… и почему-то резко хочется не салат, а что-то сладкое, жирное и желательно прямо сейчас.
Бывало такое?
У недосыпа действительно есть связь с перееданием, и она хорошо изучена.
🟠 Когда мы мало спим, меняется уровень гормонов, которые отвечают за голод и насыщение. Гормона голода грелина становится больше, а гормон сытости лептин, наоборот, может снижаться. Плюс мозг начинает активнее реагировать на «быструю награду»: сладкое, выпечку, снеки, фастфуд.
Причем речь не только про хронический недосып. Даже одна бессонная ночь может повлиять на аппетит на следующий день.
⏩️ Поэтому сон — не бонус к здоровому образу жизни, а его важная часть. Порой путь к нормализации веса начинается с режима сна, снижения уровня стресса и более бережного отношения к себе.
А если хочется разобраться с весом без мифов и крайностей, то в сети клиник «Скандинавия» работает Центр коррекции веса https://www.avaclinic.ru/korrektsiya-vesa//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=korrektsiya&utm_content=post_05 . Здесь к вопросу подходят комплексно: помогают наладить питание, сон, физическую активность и найти стратегию, которую реально встроить в привычную жизнь.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
04.06.2026 в 17:15
📎 Камни, которые формируются в почках, состоят из минералов, солей и кислот, содержащихся в моче.
Чаще всего встречаются камни из оксалата кальция и фосфата кальция, мочевой кислоты.
Под воздействием некоторых факторов эти вещества могут соединяться, образуя кристаллы разного размера: от песчинок до более крупных камней.
⏩️ В карточках — семь причин, которые могут спровоцировать образование камней в почках.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
04.06.2026 в 10:10
🌺 Пришел июнь, а вместе с ним — предвкушение теплого лета.
Ну а мы по традиции напоминаем, что у нас действует более 30 выгодных предложений по разным направлениям: от заботы о своей красоте, приемов врачей до комплексных обследований и лечения в нашем стационаре.
🧡 Посмотреть все актуальные акции можно по ссылке https://www.avaclinic.ru/actual//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=actual&utm_content=post_0306_anatomia&utm противопоказания. Необходима консультация специалиста.
02.06.2026 в 17:02
📌 Луна Феннер — девочка, которую многие знают как «девочку с маской Бэтмена», — снова приехала в Санкт-Петербург. Вместе с ней лечение продолжает и Деми Нгуен.
Наши специалисты проводят для девочек важный этап реконструктивного лечения:
⏩️ для Луны это установка четырех экспандеров, восстановление линии роста волос, удаление рубцов и оставшегося невуса в центральной части лица — операцию провели 27 мая;
⏩️для Деми это установка трех экспандеров и продолжение восстановления тканей лица — операция прошла 22 мая.
За короткими медицинскими формулировками стоят годы непростого пути. Операции, восстановление, ожидание, перевязки, поддержка родителей и работа врачей.
🧡«Это огромное совместное достижение команды врачей, родителей и самих девочек. И, конечно, теперь очень хочется, чтобы впереди у них было как можно больше счастливого детства без боли и взглядов со стороны, а с возможностью просто быть собой», — говорит пластический хирург, комбустиолог, руководитель отделения реконструктивной хирургии и лечения гигантских невусов доктор медицинских наук Ольга Васильевна Филиппова.
Мы очень бережно относимся к каждому этапу лечения Луны и Деми и искренне восхищаемся их смелостью.
А еще — силой семей, которые проходят этот путь вместе с ними ❤
02.06.2026 в 10:02
🧡 Вы знали, что ваш холодильник может опустошать двойной агент?
Один работает честно и медленно, подавая сигнал, что нужно полноценно и сытно поесть, а второй — нападает внезапно, требуя шоколада и чипсов. Это физический и эмоциональный голод.
В карточках рассказали, как вычислить шпиона в собственном организме и что с этим делать.
В Центре коррекции веса «Скандинавии» мы бережно сопровождаем людей на пути к гармоничным отношениям с едой.
🧡 Записаться на консультацию можно в мобильном приложении, на сайте или по телефону +7 (812) 565-96-81.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Гид по Санкт-Петербургскому международному джазовому фестивалю: что нельзя пропустить с 20 по 26 июля 2026
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Прогноз погоды
15°..19°
Лучшее за неделю
