Медицинский центр Скандинавия на Парадной
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
Сеть клиник «Скандинавия»
вчера в 13:11
Возможно, эти люди просто теплолюбивые.
Но в некоторых случаях ощущение постоянного холода даже в теплом помещении или в летний жаркий день может быть признаком некоторых заболеваний:
🧡 Анемия. Для нее характерно ощущение холода в руках и ногах. Так происходит из-за того, что в крови недостаточно красных кровяных телец, которые доставляют кислород к тканям организма.
🧡 Гипотиреоз. Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы нередко сопровождается повышенной чувствительностью к холоду.
🧡 Заболевания сердечно-сосудистой системы. При неправильной работе сердца или сосудов нарушается кровоток, поэтому нередко человек может испытывать холод в руках и ногах. Состояние может быть характерно для гипотонии, заболеваний периферических артерий, сердечной недостаточности.
Также ощущение холода в теле может быть связано с сахарным диабетом, стрессом и иногда быть признаком менопаузы.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
13.07.2026 в 11:01
С понедельника по пятницу есть можно, а суббота и воскресенье — выходные. Как вам такой принцип питания? Выдержали бы два дня без еды?
🧡 А это только одна из схем интервального голодания — принципа, когда в определенное время человек придерживается обычного рациона, а потом на некоторое время полностью или частично отказывается от еды.
Полезна ли такая диета?
В краткосрочной перспективе интервальное голодание может помочь:
🟠 регулировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина крови;
🟠 снижать вес;
🟠 влиять на хроническое воспаление.
Однако некоторые исследования показывают, что такого же эффекта можно добиться ограничением калорий в рационе, а влияние такой диеты в долгосрочной перспективе неясно. Более того, периодическое голодание может вызвать усталость, головокружение, головные боли, запор, влиять на регулярность менструального цикла.
Кому точно нельзя придерживаться интервального голодания?
🟠 Людям с расстройством пищевого поведения.
🟠 Беременным и кормящим матерям.
В центре коррекции веса «Скандинавии» работает профессиональная команда узких специалистов. Мы помогаем не только скорректировать вес до определенных показателей, но и сохранить его в долгосрочной перспективе.
🧡 Подробнее https://www.avaclinic.ru/korrektsiya-vesa//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=korrektsiya_vesa&utm_content=po противопоказания. Необходима консультация специалиста.
10.07.2026 в 10:41
Туман, влажность, короткий световой день зимой и белые ночи летом — все это действительно может отражаться на самочувствии.
Разбираемся, что здесь миф, а что подтверждают исследования.
🌥 Витамин D: проблема не только зимы
Из-за северной широты солнце в Петербурге в холодное время года находится слишком низко над горизонтом, чтобы кожа вырабатывала достаточное количество витамина D.
Дефицит может проявляться усталостью, снижением мышечной силы, ухудшением настроения и повышенным риском остеопороза. Но определить его на глаз невозможно, подтвердить поможет только анализ крови.
💧 Высокая влажность: испытание для суставов и кожи
Сама по себе влажность не вызывает болезней. Но некоторые люди с артрозом или хронической болью в суставах отмечают усиление симптомов перед дождем или при резкой смене погоды. Хотя — будем справедливы — у науки пока нет убедительных доказательств, что такая связь действительно существует.
Кроме того, влажный климат и постоянные перепады температуры у некоторых людей могут обострять некоторые кожные заболевания, например атопический дерматит или экзему.
🌙 Белые ночи могут сбивать биологические часы
Даже если кажется, что вы отлично переносите июнь, постоянный свет вечером способен подавлять выработку мелатонина — гормона, который помогает организму вовремя засыпать.
В результате некоторым становится сложнее уснуть, сон становится менее глубоким, а днем появляется усталость. Помогают плотные шторы, маска для сна и привычка не пользоваться яркими экранами хотя бы за час до сна.
🤧 Аллергия может длиться дольше
Из-за особенностей климата сезон цветения некоторых растений в Петербурге нередко оказывается продолжительным. А высокая влажность способствует размножению плесневых грибов, которые тоже могут быть аллергенами.
Если насморк, зуд глаз или кашель повторяются каждый год примерно в одно и то же время, то стоит обратиться к аллергологу.
🧡 И хорошие новости тоже есть
Мягкий климат без экстремальной жары и сильных морозов подходит большинству людей. А прогулки вдоль воды, парки и возможность много ходить пешком — отличный вклад в здоровье сердца, сосудов и нервной системы.
08.07.2026 в 10:54
🍼 Действительно, грудное вскармливание может снижать риск развития некоторых типов рака молочной железы.
Например, одно исследование показало, что грудное вскармливание в течение не менее одного года у женщин с генетической мутацией BRCA1 привело к снижению риска развития рака на 32%.
Однако до сих пор не ясен точный механизм, почему так происходит.
Предположительно процесс грудного вскармливания:
🟠 снижает воздействие некоторых гормонов, способных спровоцировать рак;
🟠 помогает удалить клетки с поврежденной ДНК;
🟠 изменяет клетки молочной железы, делая их более устойчивыми к мутациям.
Но описать, как именно работают эти механизмы, ученым еще только предстоит.
📌 Рак молочной железы — один из самых распространенных видов онкологической опухоли среди женщин. Зачастую на ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно, не упустить проблему помогают профилактические осмотры у врача.
Мы ценим ваше время и ресурсы, поэтому наши консультации онколога-маммолога проходят с проведением УЗИ молочных желез. За один прием пациент получает предварительное заключение и рекомендации.
🧡 Записаться на консультацию можно по телефону +7 (812) 565-96-81, в мобильном приложении или на нашем сайте https://www.avaclinic.ru/service/mammologiya/priem-u-onkologa-mammologa/priem-onkologa-mammologa-s-provedeniem-uzi-moloc противопоказания. Необходима консультация специалиста.
06.07.2026 в 17:46
😮💨 Дыхания — процесс, без которого человеку невозможно выжить.
При этом мы совершенно не замечаем, как наш организм, не останавливаясь ни на минуту, обеспечивает тело кислородом с самого первого дня нашей жизни.
✨ Более того, нам не приходится прилагать усилия, чтобы менять свое дыхание в различных ситуациях, будь то стресс, физическая нагрузка, адаптация к высоте или простуда. Все это происходит автоматически.
Мы задумались: а сколько же раз за день человек делает вдохов и выдохов?
Рассказываем!
⏩️ В среднем в спокойном состоянии человек совершает около 16 вдохов и выдохов в минуту. В течение часа — 960 вдохов и выдохов. А за сутки получается, что мы дышим не менее 23 040 раз!
А вы раньше задумывались о том, сколько мы дышим?
Пишите в комментариях, о каком еще анатомическом факте рассказать в следующих постах.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Гид по Санкт-Петербургскому международному джазовому фестивалю: что нельзя пропустить с 20 по 26 июля 2026
Пока город плавится: 8 мест в Петербурге, где летом можно замерзнуть
Странные круглые башни Петербурга скрывают историю, о которой почти не рассказывают
В Петербурге появилось новое городское хобби. И оно пришло из Японии
Форты, подлодка и новые музеи: почему этим летом все едут в Кронштадт
Почему лошади стали главными хранителями тайн Петербурга
Прогноз погоды
13°..20°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей