Медицинский центр Скандинавия на Славы
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 3 апреля 2018 г.
|
Официальная группа Вконтакте
Многопрофильная клиника «Скандинавия»
04.07.2020 в 14:41
Наверняка все любят сказки и интересные истории, а иначе мы бы не читали книг и не смотрели бы кино. 😉
Через сказку и игру выстраиваются очень важные эмоциональные связи между детьми и родителями и другими важными членами семьи. И так уж исторически сложилось, что часто через сказку мы впитываем вечные ценности, традиции, нормы семьи и общества, в котором рождаемся и взрослеем. В целом у каждого поколения они похожи, но все-таки некоторыми вещами отличаются от ценностей, традиций и норм наших родителей и прародителей.
Когда приходит «взрослость», многим кажется, что их путь закончен. Но это не так. В нашей уже собственной истории меняются сюжеты, герои, понятия о «счастливом конце», но мы продолжаем играть, отыгрывать, преодолевать уже совсем не сказочные проблемы и решать взрослые задачи.
Классики психологии неоднократно обращались к анализу сказок. Еще К. Г. Юнг заметил, что персонажи сказок, легенд, мифов выражают различные архетипы и поэтому влияют на развитие и поведение личности. Другой классик, Э. Берн, указывал, что конкретная сказка может стать жизненным сценарием человека. Поэтому многие психологические техники основаны на проигрывании, моделировании и метафоричности.
Действительно, у сказок и игр очень много функций и возможностей — обучающая, диагностическая, информационная, помогающая, коммуникативная и другие. Так почему бы этим не воспользоваться? 🦄
Если и вы хотите изменить качество жизни, записывайтесь вместе с ребенком к нашим психологам на индивидуальную консультацию и на сеансы сказкотерапии и игротерапии. Вдруг именно этот прием откроет для вас еще один путь к тому, чтобы ваша жизненная история стала счастливее и красочнее? 🧚♀🌈
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #СкандинавияПсихология #мырядомчтобывыбылиздоровы
03.07.2020 в 21:06
Как сделать клинику безопасной во время пандемии
Вспышка новой инфекции стала уроком для здравоохранения во всем мире. Мы тоже не остались в стороне: еще до режима самоизоляции в “Скандинавии” приняли меры на опережение. Вот уже три месяца в здании флагманской клиники сети разводят потоки пациентов, измеряют температуру у всех посетителей на входе, не жалеют антисептиков, масок и перчаток для всех, в два раза чаще дезинфицируют поверхности.
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
03.07.2020 в 15:05
8 июля 2020 года в 16:00 мы проведем прямой эфир в аккаунте @scandinaviaclinic с врачом-эндокринологом сети клиник «Скандинавия» Донченко Еленой Сергеевной. 🤗
Что же нас ждет в прямом эфире? 🤔
✅ Для начала выясним какие перед нами стоят задачи: планомерная нормализация веса или коррекция определенных зон без глобального изменения индекса массы тела.
✅ Определимся с возможными причинами набора веса. Есть ли уже соматическое заболевание, или имеет место быть нарушение пищевого поведения, когда превалируют психологические аспекты.
✅ Подумаем о мотивации, для каждого человека этот вопрос рассматривается индивидуально.
✅ Рассмотрим основные системы питания, модные на сегодняшний день.
✅ Расскажем об основных направлениях в лечении лишнего веса, о новых препаратах, бариатрической помощи.
✅ Также поговорим о психологической или психотерапевтической поддержке на определенном этапе.
✅ Рассмотрим возможности физиотерапевтических методик. И, главное, рассмотрим варианты удержания стабильного веса на многие годы. 👍🏻
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы #эндокринологспб #похудение #похудениепитер #диета #диетологспб #врачэндокринолог #врачэндокринологспб #врачДонченкоЕленаСергеевна
01.07.2020 в 15:22
Соскучились по профессиональной помощи косметологов? А что на счет того, чтобы и самим освоить уникальные методики по уходу за кожей? 😉
Тогда к главным новостям: мы предлагаем вам получить бесплатный доступ к курсам по уходу за собой от наших ведущих экспертов! 👍🏻
Сегодня вам уже доступны курсы «Уход за собой в домашних условиях» и «Уход за проблемной кожей», а совсем скоро мы откроем доступ еще к одному интересному курсу, в котором дерматологи и косметологи «Скандинавии» также будут давать бесценные советы по уходу за кожей лица и тела.
В интересных коротких роликах наши врачи расскажут о том, как на кожу влияет сон, витамины, дефицитные состояния, а также затронут множество тем по эффективному очищению и омоложению кожи.
Готовы получить бесплатный доступ к курсам и творить чудеса собственными руками? Тогда регистрируйтесь по ссылке https://vk.cc/av2QVs, и мы пришлем все материалы курсов на ваш электронный адрес.
#Скандинавия #КлиникаСкандинавия #МедицинскийцентрСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы
30.06.2020 в 19:42
Планируете провести отпуск в горах? Отличная идея! А о том, как правильно подготовиться к хайкингу и продолжительным походам, сегодня рассказывают семейный врач «Скандинавии» Галина Валерьевна Киселева 👩⚕и наш партнер туроператор .
❓ Нужна ли физподготовка для прохождения хайкинг-маршрута?
✅ Хайкинг ― это непродолжительная прогулка по заповедникам или короткий поход в горы с минимумом вещей. Чтобы прогулка была в удовольствие, нужно заранее правильно подобрать путь по продолжительности, рельефности и наличию природных препятствий.
❓ А как готовиться к долгому походу?
✅ Первым делом нужно подобрать легкую, хорошо вентилируемую обувь, которая поддерживает голеностопные суставы. Придерживаться питания, которое состоит на 70 % из сложных углеводов и на 30 % из белка и «здорового» жира. В зависимости от вашего уровня физической формы лучше готовиться к походу постепенно: 5 дней в неделю совершать прогулки продолжительностью не менее 45 минут.
❓ А как насчет питьевого режима во время прохождения маршрута?
✅ Согласно общим рекомендациям, женщинам требуется примерно 1,5 литра жидкости в день, а мужчинам ― около 2 литров, но при интенсивных физических нагрузках потребности возрастают. В походе пейте чистую негазированную воду.
❓ Правда, что высоко в горах тяжело дышать? Что же делать?
✅ Перед поездкой в горы сконцентрируйтесь на кардио и аэробных нагрузках, чтобы улучшить физическую форму и увеличить объем легких. Заранее сдайте анализ крови для исключения анемии. Рассчитывайте маршрут так, чтобы в час вы преодолевали высоту не более 400 метров. Ежечасно делайте перерывы по 15 минут, двигайтесь равномерно. Исключите алкоголь еще за 48 часов до начала подъема, он снижает частоту дыхания и обезвоживает организм. После подъема на каждые 1000 метров необходим дополнительный день для акклиматизации.
Следуйте рекомендациям нашего врача и профессионала путешествий TUI ― и тогда вы совершенно точно убедитесь в том, что лучше гор могут быть только горы! 😊
#КлиникаСкандинавия #мырядомчтобывыбылиздоровы #путешесtui #tuirussia #врачКиселеваГалинаВалерьевна
Главное
263 новых случая коронавируса выявили за сутки в Петербурге
Проектирование ВСМ Москва – Петербург завершат к 2023 году
Ограничения по коронавирусу заново вводить в Петербурге не будут
Hard Trail 2020 в Орехово
Выставка «Иной взгляд. Портрет страны в объективе агентства Magnum»
Как можно выехать из России в условиях карантина
Прогноз погоды
+18°..+18°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей