Медицинский центр Скандинавия на Савушкина
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
Официальная группа Вконтакте
Сеть клиник «Скандинавия»
10.07.2026 в 10:41
Туман, влажность, короткий световой день зимой и белые ночи летом — все это действительно может отражаться на самочувствии.
Разбираемся, что здесь миф, а что подтверждают исследования.
🌥 Витамин D: проблема не только зимы
Из-за северной широты солнце в Петербурге в холодное время года находится слишком низко над горизонтом, чтобы кожа вырабатывала достаточное количество витамина D.
Дефицит может проявляться усталостью, снижением мышечной силы, ухудшением настроения и повышенным риском остеопороза. Но определить его на глаз невозможно, подтвердить поможет только анализ крови.
💧 Высокая влажность: испытание для суставов и кожи
Сама по себе влажность не вызывает болезней. Но некоторые люди с артрозом или хронической болью в суставах отмечают усиление симптомов перед дождем или при резкой смене погоды. Хотя — будем справедливы — у науки пока нет убедительных доказательств, что такая связь действительно существует.
Кроме того, влажный климат и постоянные перепады температуры у некоторых людей могут обострять некоторые кожные заболевания, например атопический дерматит или экзему.
🌙 Белые ночи могут сбивать биологические часы
Даже если кажется, что вы отлично переносите июнь, постоянный свет вечером способен подавлять выработку мелатонина — гормона, который помогает организму вовремя засыпать.
В результате некоторым становится сложнее уснуть, сон становится менее глубоким, а днем появляется усталость. Помогают плотные шторы, маска для сна и привычка не пользоваться яркими экранами хотя бы за час до сна.
🤧 Аллергия может длиться дольше
Из-за особенностей климата сезон цветения некоторых растений в Петербурге нередко оказывается продолжительным. А высокая влажность способствует размножению плесневых грибов, которые тоже могут быть аллергенами.
Если насморк, зуд глаз или кашель повторяются каждый год примерно в одно и то же время, то стоит обратиться к аллергологу.
🧡 И хорошие новости тоже есть
Мягкий климат без экстремальной жары и сильных морозов подходит большинству людей. А прогулки вдоль воды, парки и возможность много ходить пешком — отличный вклад в здоровье сердца, сосудов и нервной системы.
08.07.2026 в 10:54
🍼 Действительно, грудное вскармливание может снижать риск развития некоторых типов рака молочной железы.
Например, одно исследование показало, что грудное вскармливание в течение не менее одного года у женщин с генетической мутацией BRCA1 привело к снижению риска развития рака на 32%.
Однако до сих пор не ясен точный механизм, почему так происходит.
Предположительно процесс грудного вскармливания:
🟠 снижает воздействие некоторых гормонов, способных спровоцировать рак;
🟠 помогает удалить клетки с поврежденной ДНК;
🟠 изменяет клетки молочной железы, делая их более устойчивыми к мутациям.
Но описать, как именно работают эти механизмы, ученым еще только предстоит.
📌 Рак молочной железы — один из самых распространенных видов онкологической опухоли среди женщин. Зачастую на ранних стадиях заболевание протекает бессимптомно, не упустить проблему помогают профилактические осмотры у врача.
Мы ценим ваше время и ресурсы, поэтому наши консультации онколога-маммолога проходят с проведением УЗИ молочных желез. За один прием пациент получает предварительное заключение и рекомендации.
🧡 Записаться на консультацию можно по телефону +7 (812) 565-96-81, в мобильном приложении или на нашем сайте https://www.avaclinic.ru/service/mammologiya/priem-u-onkologa-mammologa/priem-onkologa-mammologa-s-provedeniem-uzi-moloc противопоказания. Необходима консультация специалиста.
06.07.2026 в 17:46
😮💨 Дыхания — процесс, без которого человеку невозможно выжить.
При этом мы совершенно не замечаем, как наш организм, не останавливаясь ни на минуту, обеспечивает тело кислородом с самого первого дня нашей жизни.
✨ Более того, нам не приходится прилагать усилия, чтобы менять свое дыхание в различных ситуациях, будь то стресс, физическая нагрузка, адаптация к высоте или простуда. Все это происходит автоматически.
Мы задумались: а сколько же раз за день человек делает вдохов и выдохов?
Рассказываем!
⏩️ В среднем в спокойном состоянии человек совершает около 16 вдохов и выдохов в минуту. В течение часа — 960 вдохов и выдохов. А за сутки получается, что мы дышим не менее 23 040 раз!
А вы раньше задумывались о том, сколько мы дышим?
Пишите в комментариях, о каком еще анатомическом факте рассказать в следующих постах.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
03.07.2026 в 14:29
💪 Как тренироваться и при этом не навредить сердцу?
Где проходит граница между пользой и перегрузкой? Когда нужно проконсультироваться с кардиологом? И правда ли, что фитнес-браслеты не врут?
🟠 В карточках на эти и другие вопросы отвечает наш спортивный кардиолог Виктория Юрьевна Морозова https://www.avaclinic.ru/doctors/morozova-viktoriya-yurevna//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=morozova&utm_ противопоказания. Необходима консультация специалиста.
02.07.2026 в 10:33
🧡 Попробуйте ответить честно:
Один этаж — легко?
Три — уже начинаете искать лифт?
Пять — мысленно проклинаете архитектора?
А если впереди десять этажей, вообще не рассматриваете лестницу как вариант?
На самом деле это тест не на возраст, а на состояние ваших коленей.
Многие люди уверены, что боль, хруст и скованность в суставах — неизбежная часть взросления. И дело не только в цифре в паспорте, но и в изменениях внутри самого сустава.
📌 Одной из частых причин становится гонартроз — заболевание, при котором постепенно разрушается хрящ коленного сустава.
Сначала колено болит после нагрузки. Потом начинает беспокоить при обычной ходьбе. А затем человек незаметно для себя меняет привычный образ жизни: меньше гуляет, избегает лестниц и отказывается от активного отдыха.
К счастью, современная травматология умеет помогать даже в сложных случаях. Когда сустав значительно поврежден, восстановить свободу движения может эндопротезирование.
⏩️ В «Скандинавии» такие операции выполняют наши травматологи-ортопеды. Направление робот-ассистированной хирургии возглавляет практикующий хирург Южной клиники Дмитрий Валерьевич Чугаев — здесь операции проходят с использованием роботизированной системы Smith+Nephew CORI.
В Северной клинике с роботизированной системой Curexo Cuvis работает Александр Леонидович Печкуров. Оба специалиста владеют технологией, которая помогает хирургу максимально точно установить имплант.
Иногда качество жизни измеряется не годами. А этажами, которые вы готовы пройти пешком.
🧡 Подробнее об услуге https://www.avaclinic.ru/blog/robot-v-operatsionnoy//?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=robot&utm_content=pos противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Ваня Дмитриенко, Лолита, t.A.T.u. и Клава Кока поделились закулисными историями на VK Fest
Эти выставки Петербурга могут стать главными открытиями июля
Кажется, это самая насыщенная неделя июля: саундтрек "Аватара", фестивали “Опера – всем” и “Гриль фест Нева”
Главные события лета в Петербурге: "Пикник Афиши", Garage Fest и Санкт-Петербургский джазовый фестиваль
Попасть в Эрмитаж ночью и услышать, как звучит Моне: в Петербурге стартует необычный проект
Секретные адреса будущего: что откроется в Петербурге в 2026 году
Прогноз погоды
20°..29°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей