Сеть медицинских центров АльфаМед на Туристской
|
|
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
|
Оставить отзыв
8 октября 2018 г. 12:40
8
Стоматолог мне попалась отличная. ... Прекрасно оборудованный многофункциональный центр.... Ходила в Альфамед, что на Туристской улице, живу в... В Альфамед пришла на консультацию предварительно, беспокоил...
на страницу отзыва |
Официальная группа Вконтакте
АльфаМед - клиники Санкт-Петербурга
10.12.2019 в 19:07
#акции@alfamedcentre
Что нужно знать?
1.БЕСПЛАТНЫЕ консультации у 5 специалистов https://vk.cc/a7zrLp
2. Сети медицинских центров "Альфа-Мед" 20 лет🔥
Спрашивайте о специалистах и бесплатных консультациях в комментариях👇🏻
09.12.2019 в 19:17
#врачи@alfamedcentre
Чтобы Вам было удобнее выбирать и знакомится с врачами👨⚕ в группе создан отдельный альбом! И он постоянно пополняется 🔥
В нём мы делимся самыми разными фотографиями врачей, рассказываем об их опыте 🌚делимся всякими историями и показываем то, о чём не знаю или не видят пациенты 🙈
06.12.2019 в 19:17
#игра@alfamedcentre
Пятница, поиграем? Угадайте по смайликам специальность врача 👨⚕,, который принимает в наших мед. центрах, ответ ждём в комментариях. Интересно, кто первый догадается=)
04.12.2019 в 19:17
Кто победит: "С Пн сажусь на диету!"* - или 1 чек-лист по ПП?!
Всё наш диетолог Климентова В.В., добавили 30-дневный челлендж по количеству воды/день! Пейте, отмечайте стаканы и худейте 🔥
Сохраните к себе на стену, чтобы не потерять! Подробный план диеты (сколько грамм, калорий и т.д.) с очень подробным меню на неделю оставляем тут: https://vk.cc/a6eona
#пп@alfamedcentre
02.12.2019 в 17:07
Есть такие, кто собрался сесть на диету с понедельника? У нас хорошие новости👨⚕
Правильное питание – это не еще один вид диеты, а правильно подобранное, сбалансированное меню, состоящее из полезных, но при этом и вкусных продуктов. В этот список входят:
1) Порции. Для похудения необходимо снизить объем съедаемой за раз пищи. Он не должен превышать 200-250 г.
2) Вода. Жидкость тоже является частью рациона, она способствует похудению за счет выведения шлаков и токсинов. Оптимальный питьевой режим на день - 2-2,5 л.
3) Последний прием пищи. Последняя трапеза должна быть за 3-4 часа до сна, но это легкий перекус, а не полноценный ужин.
Что сделать, чтобы начать правильно питаться для похудения?
Если Вас заинтересовала эта тема, поставьте "+" в комментарии к этому посту, а мы выложим рацион и рекомендации нашего диетолога. То есть у Вас будет своеобразный план для похудения и поддержания организма в тонусе, даже зимой!
#пп@alfamedcentre
Главное
Власти Петербурга зарезервируют землю для строительства кольцевой линии метро
«Смету в студию»: куда ушли «новогодние» 337 млн в Петербурге
В Петербурге электрички хотят сделать городским транспортом
В Петербурге задержали гендиректора «Метростроя» Николая Александрова
Новогодний дизайн-маркет «Арт-Ёлка»
Мировая премьера балета по мотивам бестселлера Брэма Стокера "Дракула"
Прогноз погоды
−3°..−3°
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей