Многопрофильный медицинский центр Гранти-мед на Савушкина
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017, последнее
изменение 12 марта 2019 г.
|
Прошедшие события, Гранти мед, Грантимед
Официальная группа Вконтакте
"Гранти-мед" Сеть многопрофильных клиник
06.05.2022 в 16:26
Многие дамы и не только хотят избавиться от пары килограммов перед летом. Кто-то ходит в зал, кто-то занимается йогой или бегом. Кто-то сидит на диете. И всех худеющих разными способами объединяют ошибки, которые они совершают при движении к желанному весу. Чего нельзя делать?
1. Пропускать приемы пищи. Понятно, что похудание происходит за счет дефицита калорий. Но если есть мало, то, во-первых, организм лишится энергии, во-вторых, есть риск «наесть» эти калории вечером.🍔🍟
2. Голодать. Сильно ограничивать себя в еде в течение дня, тогда организм может перейти на энергосберегающий режим, когда он наоборот начнет делать жировые запасы, зная, что вскоре наступит голодное время. 🍽
3. Полностью отказываться от продуктов, содержащих жиры 🥑. Не стоит забывать, что есть полезные насыщенные жиры, без которых организму тяжело. Гораздо лучше ограничивать потребление быстрых углеводов. 🥐
4. Потреблять мало воды. Вода человеку необходима. Она участвует во всех внутренних процессах. Сушка конечно уменьшает вес, но только за счет вывода жидкости, а не из-за потери жировой ткани.🥛
5. Сидеть на диете и не заниматься физическими упражнениями. Только спорт приводит к ускорению метаболизма, который справляется с калориями, укреплению мышц. 🏊♂
6. Переходить на диету из фруктов. Большинство фруктов содержит много фруктозы, которая превращается в сахар и ведет, наоборот, к набору веса. 🍓🍌
Бывает и такой вариант – все делаете правильно, но вес не уходит. Или при всем дефиците калорий вес растет. В данном случае стоит проверить свой организм у эндокринолога и сдать анализы.
Хороших майских праздников!
☀☀☀
05.05.2022 в 12:53
👀 Как побороть тревожность и страх за будущее?
Если вы ощущаете тревожность в связи с потерей работы или дохода, чувствуете страх за будущее, ощущаете беспомощность и растерянность – приходите к нам прямо сейчас.
Прием ведут сертифицированные психотерапевты и психологи с большим опытом успешной работы и огромным набором техник и практик.
Наши доктора деликатно поддержат вас в трудный период жизни.
Главное в лечении тревожных состояний и неврозов – найти их причину и устранить ее. И наши врачи эффективно с этим справляются.
❗Мы используем комплексные программы «антистресс», которые подарят спокойствие и уверенность. Программа разрабатывается индивидуально на приеме под каждый случай.
Мы практикуем различные подходы в психологических консультациях, исходя из каждого конкретного случая и проблемы.
Мы работаем на результат, наша цель – помочь вам в кратчайшие сроки.
Стоимость нашей программы доступна для каждого. Мы зафиксировали цену до сентября 2022 года.
Не откладывайте ваше обращение в центр психологической поддержки. Живите полной жизнью и управляйте своими эмоциями.
Записаться на прием можно по телефону. +7 (812) 533-03-03 в удобное для Вас время. Наши диспетчеры работают круглосуточно.
29.04.2022 в 17:31
Поздравляем вас с наступающими майскими праздниками и объявляем, что клиники открыты для вас все дни!
График работы:
✅ Амбулаторный прием в клиниках:
30.04, 01.05, 02.05, 07.05, 08.05, 09.05 - с 09:00 до 18:00
03.05-06.05, 10.05 – с 08:00 до 21:00
✅ Выездная служба врачей (терапевты, педиатры) работает ежедневно.
✅ Выездная сестринская служба по забору крови и мазков также работает для вас ежедневно.
28.04.2022 в 16:28
Сегодня! В 19:00! БЕСПЛАТНАЯ консультация педиатра. Не упустите возможность задать вопрос о здоровье детей ведущему специалисту клиники «Гранти-Мед»
✅ В течение двух часов доктор будет отвечать на ваши вопросы в комментариях этой закрепленной записи.
Представляем нашего врача!
Чебаевская Валентина Сергеевна
Врач-педиатр со стажем медицинской деятельности более 17 лет. Мануальный терапевт.
Ведет прием детей с 0 лет.
✅ Лечит инфекции и простуды, заболевания легких, мочевыделительной системы, ортопедические и неврологические заболевания, вирусные инфекции и многое другое.
✅ Может ответить на все вопросы об иммунитете, вакцинации, по уходу и кормлению новорожденных и детей до 18 лет.
✅ Дает рекомендации маленьким пациентам по поводу укрепления иммунитета перед поступлением в детский сад.
Ведет прием в "Гранти-мед" Сети многопрофильных клиник на улице Корнеева, 6. А также выезжает к детям по Санкт-Петербургу и ЛО.
+7(812) 533-03-03
28 апреля - последняя прямая линия с нашим доктором этой весной. Ждем вас.
#педиатр #здоровьедетей #приемпедиатра
Комментарии посетителей (1)